Отчет с 19.12. по 25.12.11

вес 91,3 --- 30   ( вес РЅР° 19.12. - 91,9)

объемы ---- 20

КБЖУ ---- 56

на ночь ---35

вода натощак-- 14

РІРѕРґР° ---12

СЃРїРѕСЂС‚----70

СѓС…РѕРґ --- 100

РґСѓС€ --- 0

позитив---70

нет сладкому ----25

личное зад.--- 25

Р�ТОГО:  457

�ришка,ты у нас передовик!!!!!ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!

�ришка!Какая же ты у нас УМН�ЧКА!!!!!!Такую табличку опять красивую соорудила!!!!!!!ПАС�БК� СОЛНЫШКО!!!!!!!� результаты отличные у нас!!!!!!Молодцы мы,однако!!!!!

Объемы без изменений шеф,итог написала(вроде правильно)

Натуль, объемы где?

Отчет  СЃ  1212  РїРѕ 19.12

РЎРїРѕСЂС‚: 40+60-100-      35

Отсутствие сладкого: 35 

Душ контрастный: 15

БЖУ,соблюдение коридора: 56

АЦ процедуры:75

Вода натощак: 14

Вода 8 стаканов: 14

Ужин до 18.00: 35

Позитив: 30

Личное задание: 20

Вес --200гр- 60,5-10

Объемы-все так же

�того: 339

Табличка отличная!!Умничка �ришка!!!!!Да,ОЛь,мы тебя потеряли совсем-пропала наша Веснушка!!!!!

Ой,�ришка,Молодец!Красивая такая...табличка!А результаты то какие замечательные....

А я думаю...чего это вы меня потеряли...

Девочки, согласно вашим данным табличка за прошедшую неделю гоночек готова! Сумела-таки все сделать правильно в Поинте и в Радикале. У Танюши результаты сразу за 2 недели.

Отчет за 05.12-11.12:

Вес 0

Объемы 10

РЎРїРѕСЂС‚ 75

КБЖУ 9

Стакан РІРѕРґС‹ натощак 14

8 стаканов РІРѕРґС‹ 14

Ужин РЅРµ позднее 19-00 35

РђР¦ процедуры, СѓС…РѕРґ Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ 35 

Контрастный РґСѓС€ 0

Отсутствие сладкого 35

Позитив 70 

Личное  35

�того 332

Танюшка, молодец!!!! Я завтра внесу твои данные в табличку и перевыставлю итог. Вот только где-же отчетик Оли-ивушки?

Отчет  СЃ  4.12.РїРѕ 11.12

РЎРїРѕСЂС‚: 85

Отсутствие сладкого: 15

Душ контрастный: 9

БЖУ,соблюдение коридора:44

АЦ процедуры:15

Вода натощак: 14

Вода 8 стаканов: выпито за неделю 31 стакан-как считать,не поняла?

Ужин до 18.00: 30

Позитив: 60

Личное задание: 25

Вес Р‘ыл: 101,8(-0,4)=101,4

итого:??? милые,бухгалтера-счетоводы,подсчитайте,пожалуйста!!!

  вес: 101,8                                                           101,4           

объем талии- 114 СЃРј                                         107 СЃРј

объем бёдер-  128                                             128 СЃРј

объем РіСЂСѓРґРё- 116 СЃРј                                          116 СЃРј

объем РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЏРјРё-100                                    98 СЃРј

замер СЂСѓРєРё-37                                                      36 СЃРј

 РѕР±СЉРµРј верхней части РЅРѕРіРё(ляжка)-70           68 СЃРј

объем РёРєСЂС‹-41                                                     39 СЃРј                   - это отчет РЅР° 15 декабря

Вопросик к Олечке- �вушке: как это мне только табличку вставлять, а то получается с полями белыми, котя в Поинте все вроде как обрезаю

Девоньки, уж как смогла, не обессудьте. Все данные брала из ваших отчетов, но итоговые баллы у меня в екселе получались немного другие. Эта табличка за первую недельку наших гоночек

Всё в порядке, шеф!!!

Видишь как могу????