МашаЛи, цель у тебя хорошая и компания подбирается приятная

Настя, спасибо Р·Р° приглашение, запишусь для того, чтобы  РЅР°С‡Р°С‚СЊ заниматься регулярно.

1. РыбаЗолотая

2. Esprit

3. Супертигра

4. РЎРІРµ15

5. катRин

6. Мила-дура

7. МашаЛи

мила-дура пишет 17.09.2011 в 17:49 (ссылка):

точно для себя любимых

хорошо)
СЃ понедельника  Р·РЅР°С‡РёС‚ трудимся РІ СЃРІРѕРµ удовольствие

1. РыбаЗолотая

2. Esprit

3. Супертигра

4. РЎРІРµ15

5. катRин

6. Мила-дура

Гонка@@@ Мы на месте не стоим, то мы едем, то бежим@@@

В гонку принимаются все желающие , согласные с нижеизложенными правилами:

1. �меющие возможность заниматься на домашних тренажерах (велотренажер,беговая дорожка,степпер,эллипсоид и т.д. и т.п.).

2. Желание и возможность участвовать в гонках от начала и до конца и предоставлять отчеты своевременно.
РЕГР�РЎРўР РђР¦Р�РЇ проводится c  17/09/2011

РЎР�СТЕМА БАЛЛОВ, РєР°Рє Рё система штрафов - ОТСУТСТВУЕТ!!!! Навязанные РЅРѕСЂРјС‹ отсутствуют!!! 
Только не отчитавшиеся 2 недели подряд выбывают из гонок без предупреждения

ОТЧЕТЫ

--- Отчитываться можете РІ какие СѓРіРѕРґРЅРѕ РґРЅРё РґРѕ понедельника. Можете подать РІ воскресенье вечером отчеты Р·Р° РІСЃСЋ неделю - это РЅР° Ваше усмотрение. Р’ понедельник РІ 08:00 должны быть сданы РІСЃРµ отчеты Р·Р° неделю, начиная СЃ понедельника прошлого Рё РґРѕ воскресения. 
--- Если в какие-то дни у вас не было тренировок, проставляете дату и нули.
--- Отчет нужно писать в этой темке:/community/post.php?topic_id=37201

--- Вид отчета (прошу строго соблюдать)

дата (пишите тут дату вашей тренировки, то есть день, когда тренировались)

время тренировки (полных минут)

сожженные ккал

Победитель определяеться

1.по числу сожженных калорий

 2. РїРѕ количеству затраченного времени РЅР° тренировку

РўРµ, кто согласен СЃ условиями РіРѕРЅРѕРє, РјРѕР¶РµС‚

зарегистрироваться РІ Р­РўРћР™ ТЕМКЕ 

 

Гонка начинается с 19.09.2011 и заканчивается 18.10.2011

пошла делами заниматься

 РјРёР»Р°-умничка, старт РІ понедельник 

мила-РґСѓСЂР°, можно СЏ Р±СѓРґСѓ писать РјРёР»Р°-умничка, просто РЅРµ люблю второе слово

когда старт?

он у меня верменани как вешалка для одежды ХД стыдно даже)
хотя РІРѕС‚ август - почти каждый день РїРѕ часу. Р° теперь РїРѕ 20 РјРёРЅСѓС‚ только РјРѕРіСѓ(  РЅР° выходных РїРѕ часику Р° так - РЅРµ получаеться больше...(

мила-РґСѓСЂР°, Р±СѓРј тебя лечить РѕС‚ ленивсякое бывает, РґРѕРј, работу, учебы, жизнь то никто РЅРµ отменял, главное заставить себя смахнуть пыль СЃ тренажера 

я с вами) правда из-за учебы устаю и ленюсь очень заниматься дома. теперь есть стимул не лениться)

1. РыбаЗолотая

2. Esprit

3. Супертигра

4. РЎРІРµ15

5. катRин

6. Мила-дура

возможно будет и третий за регулярность занятий, но это посмотрим возможно эта категория уйдет , и поощерительный приз замыкающему тоже будет , за волю к победе

О, каждый месяц будет 2 победителя? Это классно! Ты умница!

я так рад, так рад

Esprit, Вик на победу шансы увеличиваются)))) еще время будет играть значение

� я рада!!! Давно не крутила педальки ))

Теперь буду регулярно, к тому же стимул появился. � в этой гоночке простые смертные, можно и выиграть, накручивая в день 300 ккал, а не 3000

Рё РјРЅРµ тоже СЏ бегала РЅРѕ без системы так недельку РѕС‚ силы, РЅРµ было  РєРѕРјРїР°РЅРёРё, Р° тепрь РѕРЅР° есть

А я давно уже не крутила педали, почти все лето, надо начинать))))

СЏ уже настолько отвыкла смотреть РЅР° показания тренажера 

Как скажете, можно и по планировщику показания или кому как нравится)))

только вы меня не теряйте у меня работа теперь такая что буду в эфир выходить только вечером)))

катRРёРЅ, РґР° РІ понедельник первый отчетик 

Спасибо Р·Р° прием, значит РІ  понедельник первый отчет?

Я непротив! Что скажут девочки???

я просто думаю может мывсе по планировщику показания будем записывать

Настюш, а можно и так и так???

У меня в домашнем тренажере сломался компьютер и показывает только скорость и км, а датчик ккал не переключается Если можно, я бы вносила скорость и считала калораж по ДиОну. А в фитнес-клубе можно тогда и нормальные показатели записывать! Можно так? Если нет - все пойму )))

катRин, я очень рада что ты с нами

конечно можно

Девочки, можно к вам?

1. РыбаЗолотая

2. Esprit

3. Супертигра

4. РЎРІРµ15

5. катRин

количество калорий можносчитать по планировщику, а можно и по показаниям тренажера, на чем остановимся?

Не то слово

потерялась во времени?

Я думала, что в понедельник 17 а это сегодня, оказывается ))))))

не я думаю с понедельника 19 числа может кто еще подтянется

А гоняемся тоже с 17?

Спасибо, Настюш!!! А я как раз собралась записываться

список желающих участвовать в гонке

1. РыбаЗолотая

2. Esprit

3. Супертигра

4. РЎРІРµ15

Гонка@@@ Мы на месте не стоим, то мы едем, то бежим@@@

В гонку принимаются все желающие , согласные с нижеизложенными правилами:

1. �меющие возможность заниматься на домашних тренажерах (велотренажер,беговая дорожка,степпер,эллипсоид и т.д. и т.п.).

2. Желание и возможность участвовать в гонках от начала и до конца и предоставлять отчеты своевременно.
РЕГР�РЎРўР РђР¦Р�РЇ проводится c  17/09/2011

РЎР�СТЕМА БАЛЛОВ, РєР°Рє Рё система штрафов - ОТСУТСТВУЕТ!!!! Навязанные РЅРѕСЂРјС‹ отсутствуют!!! 
Только не отчитавшиеся 2 недели подряд выбывают из гонок без предупреждения

ОТЧЕТЫ

--- Отчитываться можете РІ какие СѓРіРѕРґРЅРѕ РґРЅРё РґРѕ понедельника. Можете подать РІ воскресенье вечером отчеты Р·Р° РІСЃСЋ неделю - это РЅР° Ваше усмотрение. Р’ понедельник РІ 08:00 должны быть сданы РІСЃРµ отчеты Р·Р° неделю, начиная СЃ понедельника прошлого Рё РґРѕ воскресения. 
--- Если в какие-то дни у вас не было тренировок, проставляете дату и нули.
--- Отчет нужно писать в этой темке:/community/post.php?topic_id=37201

--- Вид отчета (прошу строго соблюдать)

дата (пишите тут дату вашей тренировки, то есть день, когда тренировались)

время тренировки (полных минут)

сожженные ккал

Победитель определяеться

1.по числу сожженных калорий

 2. РїРѕ количеству затраченного времени РЅР° тренировку

РўРµ, кто согласен СЃ условиями РіРѕРЅРѕРє, РјРѕР¶РµС‚

зарегистрироваться РІ Р­РўРћР™ ТЕМКЕ 

 

Гонка начинается с 19.09.2011 и заканчивается 18.10.2011