|
|
 |
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
11.9.2014 8:30
|
С утра не большой отвесик. На массаж ходила, сегодня немного по легче.
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
9.9.2014 12:56
|
Вчера ходила на антицелюлитный массаж. Сегодня все болит(((
с утра вернулись 200, которые ушли вчера((
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
8.9.2014 10:07
|
Вчера ходила в фитнес, сесгодня все болит((.
Наверное запишусь на массаж. Вес конечно от него не уйдет, но живот должен подтянуться.
С утра минус 200гр.
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
5.9.2014 11:46
|
на сайт почти не захожу(((
Вес стоит(((
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
23.6.2014 5:23
|
вес очень медленно, но уходит, а жир пока нет(((
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
1.6.2014 16:19
|
всем привет! давно я не заходила.
До конечной цели осталось совсем не много, но вес не снижается((
Кручу обуч утром и вечером 30 мин в одну стронону, потом 30 мин в другую.
И что удивительно, талия вроде бы хорошо заметна, но жир не уходит  и именно в области талии. Почему?
Одеваю джинсы и выше пояса так заметно это
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
10.7.2013 12:06
|
С понедельника пытаюсь взять себя в руки.
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
24.4.2013 11:06
|
Всем привет! Совсем нет время сюда зайти(( Вся в работе. И вес как на зло все в верх и вверх((
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
anyel
Diet-Баллов: 36919
Сообщений: 4318
Город: Минск
1.2.2013 17:47
|
Спасибочки ! Правда у меня не всегда все цифры зелёные ,бывают и чёрные ...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
1.2.2013 11:58
|
anyel, присоединяйся. А зеленый коридор, это когда в планировщеке у тебя все циферки зеленые, т.е и калл и жиры и белки и углеводы в норме.
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
anyel
Diet-Баллов: 36919
Сообщений: 4318
Город: Минск
30.1.2013 0:51
|
Девчата,привет...Я на сайте новичёк ,хочу к вам присоединиться ...Мне 42 ,рост 163 ,вес 82...Расскажите ,что такое зелёный корридор ?
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
29.1.2013 18:04
|
За весь день еле смогла набрать 1250кк. Видимо из-за плохого самочуствия
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
29.1.2013 11:06
|
С утра опять +, или весы врут(((
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
28.1.2013 10:50
|
Понедельник, отвес не большой, а я ожидала лучшего, хотя были выходные....
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
25.1.2013 11:30
|
Сегодня молокочай. Пока нормально. Но в переди вечер и холодильник)). А фрукты интересно сегодня можно???
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
24.1.2013 11:59
|
Вчера еле смогла дотянуть до 1200 калл. Первый раз так. Причем совсем не охота было есть. Завтро разгоруз, на молокочае.
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16051
Сообщений: 1447
Город: Челябинск
23.1.2013 13:14
|
С утра не большой отвес, 100гр.)
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
