Хех,Р° может РІСЃРµ-таки РЅРµ разносились,Р° ты уменьшилась?

да,я тоже хочу пятерочку первой в скором времени видеть,а пока только 61((

.

.

.

Типичный вес предпоследней недели 64.32 кг
Типичный вес последней недели 64.63 кг
Недельное изменение веса 310 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1600 ккал
Средняя калорийность последней недели 1753 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1600 ккал

Сегодня 1750 с учетом бонуса...

.

.

.

.

как выходные?

.

.

да,я про изменение роста в разное время суток тоже слышала))

а про космонавтов и трупов, очень познавательно

.

Никогда не думала что время суток влияет на рост. Я сколько раз так меряла у меня всегда одно и то же значение получалось, разве что +- 2 мм.

.

summer_wine пишет 27.09.2011 в 22:11 (ссылка):

Привет. РџРѕРїСЂРѕСЃРё модераторов или РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ написать РІ Ругайте нас 

Кстати очень даже Р·СЂСЏ РІС‹ его РЅРµ знаете, попробуйте сами его померять РґРѕРјР°, встаньте ровненько возле дверного проема, пятки прижать,РїРѕРїСѓ тоже, РІРѕР·СЊРјРёС‚Рµ треурольник (линейку), зафиксируйте его над головой, или поросите чтоб вам помогли, отметьте еле заметно простым карандашом-потом легко стирается Рё померяйте аккуратно сантиметровой лентой.

Я просто все время думала что у меня 164-вроде так в школе меряли-а у меня оказалось 162-была очень огорчена. кстати погрешность минимальная, если правильно все сделать.

.

ээ,ну вроде нет,только если еще раз зарегистрироваться)а чем тебя твой не устраивает,классный ник,по-моему

а у меня средний вес получается 56,правда я на рост 164 считала,но я даже не знаю какой у меня точно рост!)) ну,буду стараться достигнуть хотя бы этого))

да, я по 1 кг прибавляла почему то на каждые 2,5 см

.

.

.

Приветик, получается нижняя граница ( у меня тонкое запястье)моего нормального веса-44,82 кг ри росте 162. наверное маловато, я хотела 47 вообще, теперь наверное буду 46 хотеть.

45+(162-150)/2,5*2-10%=44,82

Показатели рост/вес применяются уже с 1950х годов. �МТ заменил большинство устаревших показателей рост/вес и стал наиболее часто используемым способом определения весовых диапазонов. Однако некоторые модифицированные разновидности показателей рост/вес используются до сих пор для быстрой оценки возможных проблем со здоровьем, связанных с весом. Вот простая формула, которой ты можешь воспользоваться:

1. Женщины: возьми 45 килограмм на первые 1,5 метра роста, а затем прибавляй 2, килограмма на каждые 2,5 сантиметра роста. Мужчины: возьми 48 килограмм на первые 1,5 метра роста, а затем прибавляй 2,5 килограмма на каждые 2,5 сантиметра роста.

2. Полученная выше цифра является серединой нормального весового диапазона. Прибавь или вычти 10%, чтобы получить верхнюю и нижнюю границы.

3. Люди среднего телосложения должны весить в районе средней точки, а крупные или небольшие люди должны приближаться к верхней или нижней границе соответственно. Как узнать какого ты телосложения? Очень просто. Обхвати запястье своей сильной руки большим и средним пальцем другой руки там, где выступают косточки: если твои пальцы не дотягиваются друг до друга (т.е. обхватить не получается), то твоё телосложение крупное, если же пальцы только чуть-чуть касаются друг друга, - у тебя среднее телосложение, а если же пальцы перекрывают друг друга, то твоё телосложение небольшое.

Я все больше убеждаюсь в своей тонкокостности

45+(167-150)/2.5*2=58.6

58.6 - 10% = 52.74

Р­С…С…С…С…

.

оо минус фунт я не пробовала ни разу..,как-то встречала здесь правила, но они мне какими-то замудреными показались=))

а тебе как на нём?

.

.

.

.

.

... forever))

хех,оригинальное здесь название)))

ай,на меня они вообще по ходу не действут,я иногда просто из любопытства картинки эти смотрю)))ээ а про калькулятор твой я что-то не совсем поняла,честно говоря))

п.с. не кушай на ночь=))

.

.

.

Рћ,повезло тебе)))СЏ если маме что-РЅРёР±СѓРґСЊ РІСЏРєРЅСѓ РїСЂРѕ подсчет калорий,РѕРЅР° наверняка скажет что-РЅРёР±СѓРґСЊ типа "что ты фигней маешься"(хотя СЏ РїРѕРєР° РЅРµ проверяда))) Хотя чтобы СЏ похудела,РѕРЅР° более чем Р·Р°.РћРЅР° настаивает РЅР° этом))) просто принципы Сѓ нее попроще: ещь РІСЃРµ,что хочешь,РєСЂРѕРјРµ сладкого.(РЅСѓ,вообще то РѕРЅР° наверно права,так как РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РѕРЅР° старается готовить Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ пищу,хотя вчера например блины пожарила,Р±СЏРєР°, РЅРѕ РїСЂРё этом напомнила,что это РЅРµ для меня))  Р° РјРЅРµ без сладкого так плохоо..СѓСѓСѓ.,причем сами то РѕРЅРё СЃ сестрой мороженки СЃ шоколадками трущат,Рё РЅРµ толстеют,Р° СЏ только зубами скрежетаю РІСЃРµ-таки несправедлива  жизнь

хах,ну у нас платьюшки уже не поносишь,зато я сейчас тоже-шарфиком замотаюсь,в плащик завернусь и хожу довольная))хотя и видно,что талия не очерчена,да и щечки не спрячешь)

.