Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу до тридцати стать девушкой мечты!!!

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ирнка,привет! Спасибо,что не забываешь меня ))

Я буквально на минутку. Вес стоит в районе 80. Иногда,чуть больше. Но у меня последняя неделя была ужасная - давлене шарашит по голове. Прием,само небольшое -130/84 при моей норме 120/80. А чувствовала себя как амеба. Хотелось скатиться под стол... Завтра обещают минусовую - так что после дождей и  неудивительно ))

Иринка, розы шикарные!! Спасибо! Прочитала твой и Анюткин дневники - у вас все хорошо. Это замечательно!!! Продолжайте в том же духе. Отпишусь у вас позже - времени хватает только на почитать )) 

Режим стараюсьсоблюдать (правда,были пару деньков позажористей....smile). Цифру 79 я больше на весах не видела. Но не расстраиваюсь. Вернулась к волейбольным тренировкам раз в неделю. По утрам (когданаучусь снова рано вставать) обруч По вечерам - пресс. Постепенно,правда, но вводить буду. Так что все будет красиво на моих весах. И не только ))

Всем хороших выходных!!! (если кто меня еще читает smile)

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воробиус, о-о-о! Класс!!! ПОЗДРАВЛЯЮ! С 79 кг smileэто моя мечта, увидеть 79 на весах, поэтому я тебя очень хорошо понимаю! smile

Желаю тебе отличных выходных! Держись, не возвращай 80 кг, я равняюсь на тебя! Смотри....

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Послать личное сообщение

ДЖевочки,приветик!

Делюсь впечатлениям - в среду вечером вес был 79,7!!!! Разменяла 80,наконец то! Правда,потом стрескала немного селедки и выпила немножко пивка. Естественно,утром был привес - 80,4. Но не расстраиваюсь - знаю,что уйдет. Так то у меня красивая циферка на весах была!!! Я очень рада,что вс пошел вниз ))

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воробиус, Светочка, приветик дорогая!smile

А как без позитива? нельзя, надо поднимать себе настроение))) у меня вчера была безисходность, что-то я загрустила совсем. Вот бывает у тебя такое: кажется что все плохо, ребенок не слушает, замуж вышла не за того, работа вообще капец, для себя времени нет, надоело ходить в старье всяком, денег вечно не хватает (причем на себя) , бывает у тебя так? вот на меня вчера так как навалилось, думала, что я самая невезучая, есть же люди, одежду меняют, шубы, да какой там, машины каждый год, а тут вот думаю, если сыну куплю свежий свитер и зимние сапоги, мне на сапоги зимние не хватает, а еще б кофточку свеженькую....ну и т д

Так что приходится на все плевать, и ходить с хорошим настроением! Хочешь быть счастливым-будь им! Козьма Прудков smile

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Послать личное сообщение

Иринка,спасибо,что не забываешь меня и всегда с позитивчиком! ))

вчера вышла с больничного. Болел сын. Да так серьезно,что первую неделю спать не могла - температура держлась 39,6-39,8. Еле дышал. На антибиотики пришлось переходить. Но сейчас все нормально. Он в школе,я на работе. Все в норме. Хоть немного отдохнула от суеты. Позанималась любимыми делами и выспалась, наконец то!!! Хотя,второй день на работе - и чувствую,что скоро недосып вернется )))

Небольшой отчет по похуделкам:

Считала калории,взвешивала порции,старалась много лишнего не есть. Но,когда рядом холодильник,сложно в него не заглянуть. И калории старалась не перебирать. Пару дней отступала от нормы. Но вес как был 81,1, так и остался (слава Богу). Мой полулежачий образ жизни не отразился на фигуре ))) Хотя,на работе многие сказали,то похудела. Но весы то мне точно не врут!!!! ))) Так что на этой неделе с новыми силами. Плюс занятость на работе, время приема пищи и вечерний ужин в колиестве 1 раза,а не 2-х. Надеюсь,что к субботе буду меньше 81. Не смотря на КД,которые на подходе.

Всем отличной недели! Минусов в весе и положительных эмоций в жизни!

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воробиус, привет! какой у тебя серьезный настрой. Молодец! Беру с тебя пример! а то я перед КД совсем расслабилась. Сначала мне было стыдно, а потом не-а smile

Удачной недели!

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Послать личное сообщение

Цель 81,4 не достигнута на конец недели. Есть 81,6 (минус 300 гр.) НО. КД вовсю -так что грешу именно на это. К концу этой недели планирую увидеть 80 и что-нибудь после запятой. Но не больше 5 )) Настрой есть. Никудане делся. Правда,в субботу утром ревела как белуга. Стали на дачу собираться. Джинсы постирала - мокрые висели на сушилке. Пошла мерять свой лыжный теплый костюм. (как раз он был по погоде). Девочки,что со мной было!!! Я его еле застегнула. Сесть в нем - страшно. Штанишки того и гляди,что по шву разойдутся. Не вздохнуть от того,что живот как в тисках... Жир и дряблый дивот весь скукожился. Я стояла у зеркала и рыдала. А коврижки так и нависали над штанами... УЖАС!!! Больше так не хочу!!! Так что хоть вчера и налопалась на ДР всякого вредного с майонезом (сегодня аж прыщи по всему лицу выползли  как у подростка), но на этом остановилась. Даже блины с творогом мужики мои стрескали.  А я ни-ни!!! Все. Снова в бой с этими каврижками!! Не хочу быть старой теткой рядом с сыном. Тоже хочу,чтобы за сестру принимали ))

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, у меня с опреа дион тоже не работает, я с гугла выхожу.

Молодец. Светуля, беремся за ум к Новому году)))

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, приветик! У нас цели одинаковые, ура! Желаю нам удачи в нашем деле

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Послать личное сообщение

Цель себе на конец недели - 81,4. Хотя, КД на носу - может и не получиться. Но я буду стараться!!! )))

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки мои хорошие!!! Всем привет!!!Простите,что долго не было мея здесь - что то с компом на работе. Открыаю сайт через Оперу - и не могу ни нписать,ни на ваши форумы почитать зайти. Решила попробовать через Эксплоэр - вроде бы получилось.

Отчетик- цели на конец прошлой дели своей я добилась. Даже перевыполнила. Сейчас на есах 81,9. В минусе ровно 1,5 кг. Похоже,водичка бурлила излишняя. Хотя,смотрю на живот в еркале - и он мне кажется подтянувшимся ))

Скачала себе на телефон программу - счечик калорий. Стараюсь соблюдат. Сейчас норма 1598 в сутки. Бывает,что не добираю порядка 300 кк. (если правильно питаться). Еси честно,то пр отсутсвии работающего сайта эта альтернатива мне очень даже понравилась! Главно - что дома спокойно считаю,чего и сколько надо скушать. Так что здесь заполнять планировщик уже не буду.

Вся неделя прошла в заботах обыкновенных. Выходные -тоже. Если увидие втексте пропущеные буквы - это косяк эксплоэра. Почему то не сразу пропечатывает. Так что всем удачной недели!!!! Я снова с вами smile

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнечного настроения!

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, приветик! Положительные эмоции дают отвес, проверяла на себе, главное на ночь не нажраться)))

Иринка правельно тебе говорит, все пиши. Мы в воскресенье с сыном в кафе зашли, так я примерно все ПП забила, а утром бац отвес -600, так что дерзай)))

А по настроению у тебя депрессия, так что умница, что в лес съездила и в театр сходила.

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, как дела? как там твое настроение? не пропадай!

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, привет! Удачной недели! smile

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки,всем привет! Давно не появлялась - в пятницу не было меня на работе. Смоталась загород. У нас в университете есть своя биостанция за городом - там студенты биологи практику проходят,спортсмены - соревнования устраивают. Такое подобие лагеря пионерского. Так вот в пятницу я туда уехала. У нас соседний отдел по работе туда гонял,а я за компанию отпросилась. Как же там было здорово!!!! Осень, лес, грибочки... Вот душу то отвела!!! Так что у меня (если можно сказать) было 3 выходных )))

А вчера с сыном ходила в театр. На постановку МХТ им. А.П.Чехова. У нас фестиваль проходит сейчас театральный - они сказку привезли. Ребенок в восторге, я тоже довольна. День прошел не зря. После театра еще в гости запоролись на пару часиков. В общем, выходные прошли замечательно!!!!

Вес в субботу - 83,4. Иринка,по твоему примеру ставлю цель на конец недели 82,5.

Анют,надо тоже себе написать списки желаний. А то в этой круговерти и не успеваешь оглянуться и понять,что ты на самом деле хочешь. А просто надо выписать и поставить себе цель. И достигать ее.

Всем хорошей недели!!!!

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светулек, привет! smile

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, привет! надо просто "плыть" в заданном направлении. Сильно не заморачиваться, просто старайся посчитать примерно, что съела, прямо на глаз и записать на бумажке. А то будет замкнутый круг: сейчас все по фиг, через неделю- опять обожранная, толстая и опять депрессняк, и так по кругу, знакомо?? мне очень.

Светуль, просто на бумажку пиши что съела примерно, поверь это как-то дисциплинирует, у меня так весной было

Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки,всем приветик!

Вчера ребенка в ДЮСШОР на баскетбол отправила. Может, заинтересуется. Но вечером он мне такой концерт утсроил -атас. Я думала,что сейчас из дома сбегу. Скандал насчет уроков на целый вечер. В итоге сделлал все за считаные минуты... Давно таких финтов не было..

Вчера в зеленый коридор влезла. Но.... Ужин был поздний. Хоть и не жирный,но все-таки... Так что не знаю,насколько сильно на результате отразится... Настрой все больше куда то пропадает. Хочется забраться в раковину, как улитка, и не выползать до весны. И чтобы никто не трогал... Нет жизненного тонуса. Поэтому, и вес будет уходить (если будет) очень медленно. Чувствую себя совой, разбуженной утром.

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.