Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Aленькая. Счастливаяяя :D

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как и обещала себе, участвовала в гонке Амазонок в декабре, избавилась от 2,3кг веса. Мало, но все же смогла!

Записалась в гонку на январь и торжественно перед всеми поклялась не набрать вес к 1 января - начало гонки!!! Не представляю как это сделать, тк 31дек ожидаю КД smile Наверное нужно за 4 дня скинуть веса ровно на столько, сколько привес от КД, а я не знаю его  smile Просто буду делать что требуется, и будь что будет!! На сегодня вес удержан - 55,1 ровно как было. В весах окончательно досели батарейки, нужно идти в магазин.

Январские отчеты по-видимому мы с амазонками будем вести самостоятельно, значит здесь. Было бы удобнее в экселе, но мне нужно на всеобщем обозрении для самостимуляции!

До 1ой цели осталось 100гр!!! Хочу скорее!!

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я вернулась! Ох, даже не помню сколько я наслаждалась фигуркой, как на фотке ниже, видимо не долго 

Я уже 58кг, соотвестственно 10 кг жиров я ношу каждый день на своем бедном несчастном позвоночнике.

Буду вести здесь, на своей страничке разговор сама с собой, для истории. И что бы помнить зачем я здесь, о чем думаю и что хочу.

Первое. Когда-то давным-давно я прочитала в какой-то книжке, что организм максимально стремится сохранить свой текущий вес. Эта теория подтверждалась моим телом многолетне, стоило постройнеть, фигура сама автоматически откатывала все мои старания назад. Однако, в этой умной книжке было написано, что если сделать себе новую фигуры с новым весом, и удерживать его год-два, организм примет этот новый вес, как аксиому! Как-будто это и есть старый вес!!! И будет его удерживать сам! Автоматически!! (как сейчас, сколько бы я не жрала, так и остаюсь в своем весе)!! Но почему-то эту вторую часть я на себя не принимала )))) Вот умора, теперь-то дошло, ЧТО ОТ МЕНЯ ТРЕБУЕТСЯ!! Постройнеть и удержать свой новый вес годик-другой!!! Вот и все!!!

Второе. Лет с 16 я не довольна своей фигурой из-за лишних жиров. Мне сейчас 26, а я все еще не довольна своими жирами (которые стали еще больше, если что так!)! Соответственно я борюсь с этими долбанными жирными валиками уже 10 лет!!! 10 лет я не довольна своей внешностью!!!  Сколько можно?! Так и состариться можно в таком состоянии!!! Я не хочу всю свою жизнь толстеть, худеть, и опять толстеть!! Поэтому у меня есть теперь ЗАЧЕМ ! Это моя главная мотивация!!!

Так в бой!!! С завтрашнего для я начинаю гонку с очень милыми девочками. До этого в гонках я никогда не участвовала. Я должна это сделать!!! Гонка месячная, несколько гонок, и я смогу постройнеть! Потом можно остаться там же на удержание!!! Настарт, внимание, марш!!!

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Сфоткалась и обнаружила, что я немного постройнела!!! Конечно, работы еще много, но:

Грудь сдулась - видно. Но на самом деле, она не так уж и сильно сдулась. На фото ДО я пила гормональные контрацептивы, сама замечала, что грудь сильно выросла на таблетках. Но после отмены в конце 11г все вернулось на свои места :)))

В общем, уже получше, конечно, но еще есть к чему стремиться!!! Ура мне! Я умничка!smile

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, если меня еще кто-то помнит, то я все еще не в зажоре - вес уже 52.3 !!! Медленно, но верно иду к намеченной цели :)) Устроилась на работу по специальности опять бухгалтером :)) Тяжело на новом месте, ну ничего, потихоньку разберусь :)) Всем удачи в постройнении :)))

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, как дела?)

Со старым новым годом)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет_в_окошке, привет! Здорово, что ты вернулась! Я сама сейчас тут совсем редко появляюсь, времени ни на что не хватает. Вес вчера 53,8 - все супер! Но по себе не ощущаю, только весы не обманешь smile

katrinkaya, спасибо большое за поздравление, с Рождеством и тебя!!!

PS: преподавательница танцев вчера сказала, что я похудела за праздники! Так было приятно! Надеюсь что она сказала это не для лести smile

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Послать личное сообщение

Алла, привет! Я вернулась! как тут у тебя дела? Настроения, судя по названию дневника в норме))

Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Торичка! Настроение хорошее!! Но нужно бы побольше активности :))) И еще планирую желудок сузить немножко :))) срочно нужно уменьшить порции еды :)))

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, как настроение:)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Викуш! Тебя тоже с новым годом!!! Питалась нормально более или менеев эти выходные :)))

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, поздравляю с новым годом желаю всего замечательного и сказочного)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня все хорошо! Делаю ремонт в прихожей. Хотела к НГ успеть, но не успела, тк потолочники приехали натягивать потолок на 2 дня позднее обещанного. Только что сделали - красота... Еще ослалось обои и плинтуса. Эх, видимо уже после НГ...

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я боялась взвешиваться!!! Ла-ла-ла! Мой вес 54.2 (уходила от вас на время с 54.9)!!! Ура! Я уже сделала 2 шага к красоте! smile Я не видела такой вес на весах нескольно лет! Продолжаем в том же духе smile

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katrinkaya, Викочка24, спасибо большое, девочки! smile Буду стараться соблюдать диету и приводить надпочечники в форму smile Насчет пожизненности, боюсь, что да smile , ведь я же не хочу деабет, правильно? smile Ну ничего страшного, мне бы месяцок продержаться на строгой, а потом можно изредка в качестве баловства продукты из желтого поликистозного списка (со средним ГИ, это в основном фрукты и каши) smile Опять сегодня не взвесилась smile не забыть бы завтра smile

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алочка, привет! Прочитала про твои проблемы со здоровьем- не могу не отписаться... Сочувствую.. Давай держись...Надеюсь это не пожизненно? я о диете))) 

Имя: Вика
Рост 171
Я девочка! Я не хочу новое платье! Я хочу влезать в старое!
/community/post.php?topic_id=49051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ура!!!! smileАлечка вернулась!!!!!!smile

Конечно новости не очень хорошие, но ты сразу не расстраивайся, все будет точно хорошо! Мы тебя поддержим) Давай пока следуй всем рекомендациям, и кушай,что говорят, от этого уже здоровье зависит... 

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, девочки мои любимые!!!! Я приехала домой несколько дней назад. Кушала плохо, но хоть не нажиралась, и то слава Богу! Сдавала глюкозотолерантный тест - у меня же поликистоз. Блин, глюкоза по верхним границам, значит я на полшаге от преддиабета! Черт! Мои проблемы по-женски отчасти из-за этого smile. Меня посадили на строгую диету, чтобы улучшить работу надпочечников. Суть в ГИ, дитета вроде Монтиньяка. Категорично нельзя сахар, муку и крахмал. По фруктам, сухофруктам тоже куча ограничений. Блин, если я не буду соблюдать эту диету, у меня 100% разовьется диабет, и родить я точно не смогу. Вес пока свой не знаю - боюсь на весы встать smile Калории считать пока неохота, и так блин, такие ограничения. Я-то привыкла на МФ считать калории, но зато кушать что захочу. А сейчас можно только мясо, рыбу, молочку и некоторые каши (грубо). Посмотру месяцок-другой, если так будет динамика к похудению, то калории считать не буду. А если вес будет долго стоять или повышаться, то на МФ опять вернусь. Соскучилась ведь как по вам, мои дорогие!!!

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пропажа)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алла, когда к нам вернёшься?)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возвращайся скорее Аллочка!!!!

Скучаем!!!!smile 

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, не пропадай на долго)  Возвращайся отвесами)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!! Я сейчас пропадаю, потому что временно живу в деревне на пару недель. Там компьютера нет smile и ноута нет smile Мама моего МЧ легла в больницу на профилактику, в доме обязательно нужно жить, так что это временная мера! Значит установочные недели отодвигаются smile Но я пытаюсь кушать по нужной калорийности приблизительно, тк днем домой иногда заезжаю, да и без планировщика много калорийности и так знаю smile Сегодня вес 54,8 smile А вчера живот весь день надутый был, думала, что поправилась!

Сегодня первая встреча с одногрупницами после окончания - ура!!! Со встречи поеду к родственникам smile При первой же возможности выйду по-нормальному в инет и пробегусь по вашим дневничкам! Скучаю и люблю! smile

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) Вай сколько живоности отлично))

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aленькая, привет! И правда красавы))) Я на работу вышла, а сегодня к Посу ходили с сынулей.Потом спали)) Завтра иду в калькулятор)) С отвесиком!!!smile

Ольга,41 лет рост 168.Сын 8 лет.
Мой домик:id=24179
Вес 84,3
Уже минус 8,4!!!!

Счастье не находят,его создают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такой у меня наглый котяра!

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina18857 пишет 22.11.2011 в 21:42 (ссылка):

Привет всем ! Аллочка , бросил не из-за того что ...... ( вес , рост , прыщи и много чего можно найти ) , а потому , что не любил её . Любят ведь не за что-то , а просто потому , что любят . Он бы в любом случае нашёл причину для расставания .

и чего тогда замуж звал... непонятно... в жизни и не такое быватет smile

Капризуля_, спасибо большое!!! Мне сейчас не хватает положительных эмоций...

Алла, 26л, 165см. Нач. вес 58кг. С амазонками!
1 цель 55кг - да!
2 цель 53кг
3 цель 52кг
4 цель 50кг
5 цель 48кг
6 цель удержание :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро) Немного солнца тебе в дневничёк)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Послать личное сообщение

Aленькая пишет 21.11.2011 в 21:18 (ссылка):

katrinkaya, не говори-ка! Меня правда смутило, что "Через 4 месяца мы поженились, через год у нас родилась дочка." - уж как-то все быстро! Разве за 4 месяца человека узнаешь? Мааало!

Привет всем ! Аллочка , бросил не из-за того что ...... ( вес , рост , прыщи и много чего можно найти ) , а потому , что не любил её . Любят ведь не за что-то , а просто потому , что любят . Он бы в любом случае нашёл причину для расставания .

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.