Элина,прочитала про твою дочку,я представляю,как ты переживаешь.

Без обид,хочу дать один совет.Своди ее к психологу.Часто дети"Заедают"свои проблеммы и страдания.если вылечите голову и мысли станут на место,то она сама начнет худеть.Мы взрослые тети,такие же.

Кристина,привет!

У меня какой-то порыв с готовкой)) Уже эти грудки надоели,хочется чего-нибудь другого!))

Ага,запеканка понравилась,супер!))

У меня дочка переехала в не полных 12 лет. Потом после ДР .где-то через месяц начались у нее КД. � потом начал вес расти.За это время она набрала почти 30 кг..Получается,что где-то за год -полтора она набрала их. Ну,у нее точно гормоны еще гуляют,так как видна повышенная волосатость какая-то..В области пупка у нее волосы,на ногах и руках много,и быстро растут. Нам надо хотя бы 10 кг скинуть,а еще лучше 15,чтобы не было риска развития других болячек..

Может,конечно скоро вытянется,но от этого как-то все равно легче не становится..

Она и маленькая были проблемы с весом. Это ее бабушка привела в порядок за год до переезда. Кухню сторожила постоянно. А я не знаю,не раскармливаю,даю по времени все,стараюсь,чтобы было сбалансированно и полезно,а пока вот так..

Вчера позвонила эндокринологу.,сказала,что месяц дочка таблетки пропила,не похудела,но и не поправилась. Мне мама говорит,что это за" светило науки",который выписал Глюкофаж,мол она его принимает 2 т в день,но не сразу,но она диабетик,а у Софьи слава Богу диабета нет,но если не худеть,то может и развиться..

Так вот этот доктор настаивает принимать 2 т.сразу с ужином. Говорит,что якобы и детям уже давали,и меньшего возраста. Но в инструкции написано,что до 18 лет ограничения. Я прям в замешательстве. Врач мне говорит,что я же не опыты на вас ставлю,уже много людей худели с Глюкофаж 750.

А мама начинает меня стращать,что не хватало еще диабет приобрести или в кому впасть.

Был бы еще другой эндокринолог,я бы сходила к другому,но в частной клинике он только один..

Так РѕРЅ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚,что без таблеток РѕРЅР° РЅРµ сможет похудеть,так как Сѓ нее что-то повышено,инсулин что-ли. Р� для того,чтобы Сѓ нее РІСЃРµ нормализовалось,нужно сбросить вес,Р° вес РЅРµ сбрасывается.. Замкнутый РєСЂСѓРі какой-то..Если Р±С‹ СЏ ее смогла уговорить заниматься спортом,РЅРѕ блин,РЅРµ хочет,только РІ школе 3 раза РІ неделю физкультура. 

Но вот 2 дня назад взвесилась,стала меньше на 2 кг с момента возвращения с отпуска. Попробую наверное еще месяц,если не скинет,и будет топтаться на месте,то уберем эти таблетки и опять наверное пойдем к диетологу,там у нее хоть какой-то результат был.

Вкусняшками балуюсь))

На обед у нас сегодня картофельная запеканка с говяжим фаршем

Девочки,привет!

Вес сегодня порадовал немного ,что снижается 89,1(-1100)

Cheery, Р�СЂРёС€,Чиа-РїСѓРґРёРЅРі понравился! Вкусненько,Р° главное,что полезно!)) Столько Сѓ этих семян полезных свойств,Р° СЏ Рё РЅРµ зналࠠХорошо,что Сѓ тебя прочла,что ты его употребляешь,хоть взяла РЅР° РїСЂРѕР±Сѓ. Р� еще РѕРЅРё оказывается сахар снижают,надо маме подсказать. РќСѓ,Рё помогают РІ снижении веса!

Yanait74, Яна ,движение-жизнь. Я когда не занимаюсь,чувствую себя развалюхой какой-то,все болит. А как позанимаюсь,состояние отличное,особенно кайф,когда позанимался,а потом в душ!� после душа такое блаженство!Но,конечно.заставляю себя не лениться и заниматься каждый день.

Элина,скалько у тебя полезной и красиво-вкусной еды!

Хорошо, что позавтракала

Надо и мне сегодня себе что-то полезное и вкусное!

Молодец с Джилл!я её тоже давно проходила 3 раза!

Элина , привет! 

Как Сѓ тебя РІСЃРµ полезно Рё РІРєСѓСЃРЅРѕ! 

Расскажешь потом, как тебе чиа-РїСѓРґРёРЅРі.  

Какие кальмары. Так аппетитно...ммм....

Овсяноблин делала РґРІР° раза СЃ отрубями. Сытное блюдо. 

1/2 cтакана овсяных  С…лопьев (РЅРµ быстрого приготовления)

1/2 cтакана обычного йогурта

2/3 стакана молока

1 ст. л. Ч�А семена

2-2 1/2 ст. л. клубничного джема или свежих ягод

1 небольшой банан, пюре

Смешайте все ингредиенты в миске или банке, накройте крышкой или пленкой и оставьте в холодильнике на ночь.

Утром все хорошо размешайте. Утренний завтрак готов!

Нашла этот интересный рецепт,уже сделала и поставила на ночь в холодильник.

Взято ОТСЮДА

Джилл "Стройная фигура за 30 дней"-есть! (2-ой уровень,8 занятие)

Обед-кальмары из духовки с отварным картофелем и салатом Перекус-фруктовый салат Kristi_na, Я у тебя прочла,что делала запеканку картофельную с мясом.Я тоже захотела сделать,купила все ингредиенты,может завтра приготовлю))

Девочки,привет!

Вес 90,2(-200) . Отечность какая-то.. Р’РѕРґС‹ очень мало РїСЊСЋ,РЅРµ РјРѕРіСѓ Р·РёРјРѕР№ пихать РІ себя простую РІРѕРґСѓ,чаи РіРѕРЅСЏСЋ.

Yanait74, Яна,это овсяноблин,на овсяной муке,а не пшеничной.Тесто на 2 порции-2 яйца+немного кефира+2 ст.л.овсяной муки или овсяных отрубей или овсяных хлопьев(перемолотых).А внутри начинка ветчина из индейки с сыром.

РЈ меня дочка РЅРµ любит каши,Рё ест постоянно хлопья.РЇ думаю,что хлопья постоянно есть вредно,там сахара РјРЅРѕРіРѕ. Р’РѕС‚,сделала ей РЅР° РїСЂРѕР±Сѓ овсяноблин,ей понравилось,даже сегодня тоже завтракала РёРј.Буду СЃ разными начинками делать,творог СЃ фруктами Рё орехами.(РѕРЅР° орехи есть перестала,Р° ей нужно РёС… есть,для ускорения метаболизма Рё для РјРѕР·РіРѕРІ. 

Я мало ем изделий из пшеничной муки-это было ,когда делала курники. Так я пеку с мукой что-то достаточно редко. А хлеб я в день кушаю не более 2-х небольших кусочков,и обычно утром или в обед.

Элина,как все вкуссно!А,что это ,омлет с начинкой?

я худею,когда ем мало изделий из пшеничной муки.попробуй день не есть изделия из нее и плсмотри на вес.

Жиры опять перебрала,а угли не добрала

Kristi_na, Кристина,привет! Масло какое,оливковое или Джонсон Бэби?))

Элина, привет!

Нет, СЏ просто очищаю лицо, можно нанести масло любое или сыворотку, подождать РјРёРЅСѓС‚ 5, чтобы хорошо РІСЃС‘ впиталось  Рё потом наносить маску.Р�РЅРѕРіРґР° без РІСЃСЏРєРёС… сывороток делала, просто РЅР° чистое лицо.

Насчет крема - не знаю..

Мы с мужем уже ждем сезон шашлыков и гриля!Хочется уже и мяска гриль и овощей.

Р�так,вес сегодня скаканул 90,4(+900).Возможно то,что СЏ вчера РЅРµ занималась,протянула РґРѕ ночи,Р° потом было лень 

Я решила теперь смотреть по ТВН.

РџРќ 90,9

Р’Рў 90,3

РЎР  89,7

ЧТ90,1

РїС‚ 89,5

РЎР‘ 89,5

Р’РЎ 90,4  

Среднее значение веса недели 90,1.  РњРЅРѕРіРѕ,очень РјРЅРѕРіРѕ. РќРѕ СЃ отпуска СЏ приехала 91,4 Р’СЃРµ равно ,как-то долго СѓС…РѕРґРёС‚ вес,РЅРѕ внешне выглядит уже лучше,чем приехала,СЃРїРѕСЂС‚ РІСЃРµ равно помогает.

Фильм вчера досмотрела. Такой фильм-размышление. В принципе,было смотреть интересно и сопереживательно,если бы не мешали посторонние шумы. Но я прочитала,что вроде как это специально было так снято,как будто на экране показывается старая пленка,найденная.Т.е.как будто смотришь в кинотеатре старое кино,может быть из-за этого переодически я видела затылок головы на экране))

Попец, спасибо,мне тоже очень нравиться!)) А главное,что вкусный,сегодня доели уже!))

Чизкейк просто абалденный!!

Как аппетитно выглядит харчо!Я тут"Горшочки" делала ,так мой муж даже на второй день доедал,обычно у нас все одноразовое!

Элина,а та какие каналы русские смотришь?

у меня на тарелку берет ртр и орт и новости ртр.а,на другой декодер берет еще "Русский бестлер",шансон и еще что-то.

Качество фильма оставляет желать лучшего,то ли специально так сделали,РїРѕРґ старое РєРёРЅРѕ,черно-белое,СЃ посторонними шумами,то ли это кто-то СЃРЅСЏР» РІ кинотеатре Рё выложил РЎРєРѕСЂРµРµ всего,второе,так как как-будто голова торчит РЅР° экране))РќРѕ смотреть как-то сложно,нужно прислушиваться постоянно,Р° еще только 40 РјРёРЅ прошло..

Сегодня дочка посоветовала посмотреть" Нервы на пределе",ей понравился. Так мне как-то интересно было его смотреть,хоть он и для подростков больше,досмотрела до конца))

xianya, я в Грузии не была,а хотелось бы побывать. На Кипре сейчас рейсы дешевые открыли в Грузию,может когда-нибудь соберемся)) Я бы с удовольствием,на выходные съездила,но легкая на подъем в семье-это только я,мужу нужно долго готовиться морально))

Ну,летом же ты работала,а сейчас отдыхаешь,все равно немного по другому наверное воспринимаешь эти города))

elina29 пишет 28.01.2017 в 22:29 (ссылка):

Села смотреть фильм "Рай" Кончаловского,СЃСѓРґСЏ РїРѕ трейлеру,фильм интересный,РЅРѕ  С‚яжелый.

elina29 пишет 28.01.2017 в 20:19 (ссылка):

вот и научилась

Kristi_na пишет 28.01.2017 в 20:23 (ссылка):

Кристина,привет!

Спасибо!))

Кристин,СЏ хотела Сѓ тебя спросить РїСЂРѕ маску. Перед ее нанесением,ты сначало кремом лицо мазала или может распаривала лицо? РЇ РіРґРµ-то читала,что РІСЂРѕРґРµ кремом мажут,Р° потом подумала,так если кремом мазать,то РїРѕСЂС‹ наверное закроются Рё эффекта РЅРµ будет Р’ обзем,как ты делала последовательно?

Вчера у меня нормально получилось развести,не отшкребала,а нормально снимала пластом-разводила 3 ложки маски и 3 ложки воды.

Элина, привет!

какая ты красотка с маской)))

Увидела лапшу с креветками...ммм...так захотелось, сто лет не ела.

Чизкейк просто необыкновенный!В разрезе очень красивый!

Обязательно возьму к себе рецепт курников!Мои такое любят, да и я не откажусь

Почитаю еще, что пропустила у тебя.

�риш,спасибо,получилось!

Yanait74, Яна,да,там сверху желе из клубничного сока.

Тренируюсь СЃ ссылками)) ТЫЦ     РўР«Р¦

Очень красиво получилось!я уверена,что и вкуссно! я делала по рецепту Ани с рабиолы,тоже просто волшебный вкусс! А,сверху ты желатином залила?