Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
хочу вернуть стройность жизни)))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Боже мой, сегодня взвесилась - все тоже самое... я в шоке, второй день чувствую себя отвратно, сил нет ни на что, опять ПМС...

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня ездили с детьми с  Молл, менять кроссовки, накормила их фаст фудом, и сама съела за них 20 гр картошки фри и выпила сок яблочный, угрызений совести не удается избежать)))

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ ещё батончики мюсли ем, есть такие вкуснецкиеsmile, а есть типа печенья овсяного, даже вкуснее. Можно обойтись без других сладостей. Я мармелад не ем, у нас мармелад весь жилейный, если бы был настоящий, то самое то, а так ещё рахат лукум люблю, вот его можно натуральный купить.

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Послать личное сообщение

Понятно))) я раньше пробовала  - это очень вкусно)))

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, я просто грецкие чуть измельчаю и смешиваю, да в любом колличестве, ты знаешь может и калорийно, но мне не мешает худеть, я же не банками ем. Ну мёда много и не съешь. Много в моем понимание ну если с сырниками одну столовую ложку.

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Послать личное сообщение

моника74,  Лена, мед и орехи? а в каких количествах? это же очень калорийно)))

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Таnюshка,  Спасибо, за отклик)) действительно с появлением детей в моей жизни, жизнь изменилась до неузнавемости, все что касается меня лично ушло на 500-й план, да и возможности заниматься  собой мало, хотя я не работаю, просто не ппоявляется желание .. муж как услышит про фитнес или прочее,так сразу ноздри раздувает, боится что я на это все свое время потрачу,эхххх

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташа!

И всем остальным привет!

Наташа, я тоже почти твоя ровесница, у меня тоже 2-е детей и я тоже долго баловалась едой по ночам. В основном это было связано с тем, что поесть спокойно можно было когда дети спать лягут, а это не рано...ну и не отдавала я себе отчета в том, что делаю, поскольку ела я так 2 года и была по-прежнему стройна, а потом как понесло! Честно говоря, до сих пор едой ночью иногда балуюсь....Так что давай отучать друг друга от этого дела :) Наверно, ложиться пораньше -хороший способ, то есть как захотелось что-нибудь съесть, надо спать идти...  

37 лет, рост 158,
вес 21.08.2011 - 54 кг,
цель: 50кг к 28.12.2011
Пришла на ДиOn в середине марта 2011г.с весом 58 кг
Max вес в конце марта 2011г. - 60 кг

Жду гостей: /community/post.php?topic_id=32490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа я мед ем с орехами, ем много, сырники просто поливаю)))

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Послать личное сообщение

Бандитка_тверь, Я еще пока не нашла для себя точную мотивацию, просто хочу Уже не срабатывает)) давит жизненный опыт, бытовая усталость)) как найду мотивацию, та меня уже не соблазнить ни на что))) а с медом это идея))) я попробую

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПариНорд, я заместо булочки ложечку меда съедаю....и че то ни мучного ни сладкого не хочется

Меня Наташа зовут!!! мне 23 вес 118____к лету будет 100
/community/post.php?topic_id=36116

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      на Москву идет все-таки похолодание))) ага я слышала до 27 похолодаетsmile

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Послать личное сообщение

моника74, Лена, спасибо за пожелания))) сайт хороший, я давно искала,что-то подобное))) на Москву идет все-таки похолодание)))

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Бандитка_тверь, Здравствуй, Наташа,  давай конечно же будем дружить))) я пока еще не втянулась в процесс так и тянет, сожрать какую-то булочку)))

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74, Теперь должен отобразится,

Меня Наташа зовут!!! мне 23 вес 118____к лету будет 100
/community/post.php?topic_id=36116

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бандитка_тверь,

Привет! хотела зайти в твой дневник, не отображается  /community/post.php?topic

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ конечно всё не сразу, потерпи, всем трудно в начале, когда результат небольшой будет, настроение совсем другое, всё легче. А я в бассейн давно хожу, без него не могу уже.

На велике тоже люблю, но он сейчас на даче , а я в жаркой Москве, муж уехал и дочь тоже, одной не хотся на даче тусить.

На массаж и ванны это здорово, правильно, что сразу  так замахнуласьsmile

желаю хорошего  отдыха на даче!smile

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПариНорд, Привет, Меня тоже зовут Наташа!!!Давай дружить!!!!!У тебя все получится!!!!!! У меня тоже к вечеру пропадает мотивация....и так и тянет к холодильнику...но прежде чем до него дойти я смотрю список, где я написала что я буду иметь когда сброшу все ненужное...и как то уже и есть не хочется...а минут за 30 до сна скушаю яблочко и вроде уже не голодная!!!

Меня Наташа зовут!!! мне 23 вес 118____к лету будет 100
/community/post.php?topic_id=36116

ссылка

Послать личное сообщение

Лена, трудно мне, минус  есть незначительный))) вечером пропадает мотивация))) буду пробовать ложиться спать пораньше, хотя бывали раза два случаи - вставала ночью в часа 2 и шла сожжжжжрать что-нибудь((( прям как беременная. С субботы уезжаем на дачу, попробую там больше двигаться (велосипед), рядом у нас  курортный санаторий, куплю курсовку на массаж и ванны - думаю мотивация не есть вечером и ночью  скоро должна появиться. Начинаю себе внушать - что вечер это время для приготовления еды для семьи, а для меня отдых (такой своеобразный) . А про погоду, да это конечно лучше чем 45 как в Волгограде, но и покупаться хочется, остается только в бассейне)))

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа как успехи? взвешивалась сегодня утром?

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Счастливые вы )) 18-24, это же красота

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Послать личное сообщение

моника74, я из новосибирска, у нас холодина 18-24 градуса, а у Вас все жара

Не жрать на ночь - моя микро цель!!!! скинуть вес с 106 кг до 75 мАкро цель!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я обычно много воды не пью, а с этой жарой, в день литра по 3smilesmile

а ты из какого города?

Лена 40 лет, рост 169
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.