Определила свою конституцию тела по теории Аюрведов, оказывается Я - Капха доша. Питание для капха: есть до обеда (13 часов), а после обеда до сна при желании покушать - есть клетчатку, овощи. Поэтому вечером грызу капусту, есть нет желания, вчера был отвес 600 гр.

Диета 10in2: день ешь, день-не ешь.

-20 кг за 8 месяцев!

-65 кг с диетой 10in2

Больше для очистки совести делаю всё прописанное, вот на руке уже синячище от локтя до ладони от капельниц, вены тонкие, вчера купила иголки для младенцев, ведь еще 7 штук ставить. вес 84, я учитываю только целые числа веса, а после запятой не обращаю внимания, это вода и содержимое кишок.

Ну и ну их тогда эти уколы. Я все еще пыхчу и косячу...косячу и пыхчу..Сейчас вес пока 77,7...Хотя смотрю с последнего сообщения неделя прошла. Надо как то ускоряться..А то скоро весна))

Вот в этом вся и беда, что пока худеем, нам нельзя одно и другое, а потом, на радостях, начинаем пробовать запретное раннее и вот оно, покатился ком снежный назад и у меня уже 85. Не знаю, как мне себя встряхнуть. Да ещё вот начинаю лечение спины, капельницы и физиопроцедуры, уколы, ну хоть бы польза была, а ведь помогает только гимнастика, а уколы, всё фигня, но поделаю.