Аnnjeg, только без паники. Лето - а значит чего-то свеженькое на столе будет: огурчики-помидорчики всякие. Так затарь ими всю тарелку. Хозяйке-активистке просто некуда будкт тебе докладывать. А если будет настаивать - скажи, что с желудком что-то. Не очень позитивная отмазка, но действует.
А с тортиком, если нет большого желания его есть, ну, мужу подбрось. а если захочется - жуй наздоровье!
и еще, если будет передоз по калориям - ничего страшного не произошло!!! Это один всего денечек! Ксати, тоже полезный!
если мясо-гриль будет, то тоже его очень даже можно кушать
А еще перед днюхой дома лучше немного перекусить. меньше влезет на застолье :)
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
Помогает... Я стараюсь больше общаться, говорить тосты и всякие мудрые пожелания (по роду деятельности их постоянно где-то вычитываю), так отвлекаюсь от стола и привлекаю внимание гостей, а с набитым ртом много не поговоришь... 
