Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Записки Худеющей : " Еще один последний шанс" (1,4,5,6,9,21,22,27,30))

 
    
 
  Всего Страниц (34):    34333231302928первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура! началась поудательная жизнь!

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на треню))) Будет низ. Из питания, завтрак каша овсяная на воде+бутер с плавленом сырок+час сладкий. Ланча не было. Обед курица запеченная в рукаве в собсвенном соку+салат из морской капусты. Полдник творог. На ужин курица.

 

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пусть все у тебя получиться!!!smile

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера была в зале, работала на верх, так приятно ноют мышцы!!!!!!!!

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2015 год. Пусть будет годом перемен в плане фигуры раз и навсегда!!!!!!!!!!!!!

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет! ну что там весы то? порадови за прошлую неделю?

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя я решила не взвешиваться каждый день, а  раз в неделю!

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айседора_танцующая пишет 20.12.2013 в 10:38 (ссылка):

Привет Катюша! У меня все отлично в плане похудения, я себя радую, это как в прошлый раз когда я худела, стоит только начать и перебороть первые 2 дня, потом уже не хочеться всяких вредностей. 

круто! надеюсь и КГшки уходят!

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюша! У меня все отлично в плане похудения, я себя радую, это как в прошлый раз когда я худела, стоит только начать и перебороть первые 2 дня, потом уже не хочеться всяких вредностей. 

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка! привет!!! как твои дела?

тут на ДиОне девченка похудела на 30 кг..... вот в ее дневнике фот оесть на 46странице. посмотри... для меня прям мотивация сработала.... тут

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то мой мозг окончательно переключился! С утра завтрак:овсянка+бутерброд с творожным сырок и несладкий чай. Ланч: чай и 2 галетных печенька. Обед: курица отварная+свежие помидоры. Пока молодец.  

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 12.12.2013 в 10:02 (ссылка):

я по телеку видела какие у вас сугробы.... машины стоят проехать не могут..... 

Лена, а ты попробуй не покупать домой вредности.....

Стараюсь не покупать, но я эти соськи на работе купила бр....

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я по телеку видела какие у вас сугробы.... машины стоят проехать не могут..... 

Лена, а ты попробуй не покупать домой вредности.....

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот уже и четверг, как быстро летят дни! Что то у меня какой то голод, вчера спланировала питание все было здорово, но съела потом 3 сосиски, зачем .....зачем .....я это сделала. С утра как всегда пешком до остановки по сугробам да ухабам, тратуара не было, все в снегу, была узенькая тропинка.

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленока! доброе утро!!! а у нас зима давно пришла.... уже весны хочется! но перед этим хочется скинуть КГ 10 а лучше 15

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зима пришла в наш город. На дорогах просто кошмар.......Но я на работе, из офиса мало кто приехал, люди просто не имеют возможности доехать. Я сама по сугробам шла растояние на которое раньше уходила 10-15 минут, сегодня на это растояние ушло 30 минут. Чем не фитнес с утра! Хорошего дня!

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 10.12.2013 в 12:40 (ссылка):

ты за месяц сколько планируешь сбросить?

Планировать не буду, посмотрю как пойдет. Обычно первый месяц вес уходит хорошо.

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты за месяц сколько планируешь сбросить?

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весы есть ! Эту неделю не взвешиваюсь КД.

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айседора_танцующая пишет 10.12.2013 в 11:19 (ссылка):

Вот так вчера много наела 

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1964 199 98 72

ну ничего страшного..... у тебя весы есть?

************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 10л. 7л. и 4г. и лапочка дочка 12 дней

22.03.2017 вес - 99,5 кг

старт-27.06.16 (113,3кг)

***********************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот так вчера много наела 

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1964 199 98 72
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 09.12.2013 в 14:54 (ссылка):

хвастать сапожками будешь?

Ок! Похвастаюсь!

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35032
  Всего Страниц (34):    34333231302928первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Блюманже (любимый десерт!)
творог не жир. 100г. йогурт (без добавок) 400г. желатин 20г. фрукты любые по вкусу, несколько видов (0т 3-х) например киви,банан,апельсин и т.д. фруктоза 10г.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.