Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Подымаемся и пашем!!!

 
    
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооо, пасиб!

дом-2 - зло. не повторяй моих ошибок((( не сиди без дела дома в 23.00!!!  как в камеди: "сначала я просто слушал"smile

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О нет, Саша, только не дом 2!! Он засасывает и затягивает, убивает и деградирует! Неееееетт, спасайся, я отвлеку их!! smile

Тренька эта на рутрекере есть. можно бесплатно скачать. только так ко всему этому прилагаются несколько книг, но они на английском. Да и еда там такая.. не русская)) Поэтому треньки то можно и оставить, а с едой что-то сделать. вот ссыль =)

П.С. я вспотела от одного только просмотра)))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34023

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а где её взять? тока купить?:)) 

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, надо посмотреть... а то уц меня со спортом не оч, знаешь, вроде весна, надо мобилизироваться, а я чего-то ленюсь((( меня хватает тока ногами помахать на диване по вечерам пока дом-2 идётsmile

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец) Надеюсь, с работой у тебя все будет ок)) Соскучилась по живому общению небось?))

2 кг это крутотень!) Молодец, что держишь себя.. я вот пока халявлю) После сессии тяжко в ритм входить. Тем более возле нашего нового офиса ни одного магазина(( Только кафе. Но я так разорюсь на бизнес-ланчах)) Поэтому ем как зря и что зря)

Спортом занимаешься?)

Слышала, что у Джилл новая прога вышла? Body Revolution на 90 дней)) с планом питания и графиком разнообразных тренек)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34023

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! ничего нового... я пока без работы... подала документы на конкурс в налоговую... там якобы знакомый парень "договорился", посмотрим - возьмут или нет... 

после шести не ем, уже 2 кг сбросила)))))) а завтра кд и они вернулись)))) 

у тебя там как?))

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как дела, Саш?) Что нового?)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34023

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привеееет! всё хорошо)))) я дома, дима работает, я дома занимаюсь спортом, все худеют))) а у тебя как?:)

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саш, что хорошего? как дела? ПРИВЕТ!)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34023

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аххаха, ну не зря ж говорят, что у спорстменов иногда мозг атрофируется от перекачки мышц)))

Я бы вот кстати на чай не садилась бы сильно, всё-таки очень он крепит кишечник. Я с этой проблемой очень тесно столкнулась и хорошо это прочувствовала.. Вот если водичкой разбавляться - самое то!)

Поздравляю с прогрессом) Так держать, красавцы)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34023

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть блэндер.... кстати просиаивает... хотя вещь же оч полезная надо её задействовать...

с Димой помирились, он уже ужинает со мной, в шесть-семь часов мои некалорийные ужины, тогда, на следующий день после йогуртов пришел с магазина с литром 1% кефира))) я стараюсь сейчас так ненавязчиво давать советы... мож прозреетsmile

Дима кстати тоже обрадовался, когда узнал, что чая и кофе он может пить сколько угодно (без сахара и сливок, конечно))))) сколько мало людям нужно для счастьяsmile

с водой это еще одна страшная история.... у него одногруппник (или как там у них это называлось) спортсмен, чемпион чего-то (России вроде) по кудо, он ему сказал, что воду пить нельзя, потому что.... приготовься.... ВОДА - ЭТО.... внимание.... ЖИР!!!!1 твоюжматьsmile ну с чего вода - жир?????? Люди жирные что? от того что они воды много пьют??? у спортсмена совсем видно плохо с химией было.... но "он спортсмен, ему видней"smile

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, Саш, ситуация хреновенькая. Я тоже терпеть не могу, когда Сережа покупает что-нибудь с красителями или Е-шками. Ну нахрена спрашивается? "Ну, это дешевле, чем то". На 3 рубля! Логике непостижимо. Нафига покупать гавно, если можно купить что-то нормальное. И просто понять, раз ты худеешь, то это не значит одну пачку чипсов за день съесть и всё)) А чтобы съесть что-нить нормальное, чтобы потом с гастритом не мучиться.

А у тебя есть дома блендер? Если есть, я делаю офигенный коктейльчик - не хуже йогурта. И очень бюджетно. Пачка замороженной клубники, несколько бананов и молоко чуть больше полпачки. Всё перемешивается в кувшине каком-нибудь. Если не очень сладко - можно добавиь варенья или просто сахара. Вещь! И не очень калорийная) Может Дима это полюбит?

если я такая умная, че ж я не худая - это реально жестоко((( Для меня тоже это ударом было бы. Но ты не парься, он просто задевает тебя. И вообще скажи ему на это: Вообще-то я - идеальна! Просто ты слепой! (я всегда так говорю, когда мне нечем аргументировать свои лишние кг)))) Короче ты ненавясчиво наполняй холодильник тем, чем считаешь нужным. У него не будет выбора))

Кстати, сегодня Сережу приучаю к воде. Он меня спросил сколько ккал в ней. Я сказала, что в ней их просто нет!) - О, значит я могу пить её сколько угодно?) - Ну да,и желательно бы 2 литра - Так я и выпиваю 2 литра - Нет. 2 литра чистой воды, ты не осилишь - Выпью, спорим? - Спорим!

Короче поспорили на это видео, если он выпьет - заниматься буду я, если нет - то он))

Видюшки реально классные) И удобные - не нужно отвлекаться на экран)

С Димкой миритесь!)


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34023

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О классное видео! Спасибо! там еще много всяких, я посмотрела, на все группы! Спасибище тебе!!!! 

я и сама поделаю! пошёл он(((((

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, Алён, я не знаю что с ним делать, у нас тут целый скандал(((

То он собрался сегодня на воде сидеть, типа разгрузочный день, потом позвонил попросил купить ему йогурта его либимого (такой знаешь ацкий с красителями и ароматизаторами) тока самого нежирного, он будет на йогуртовой диете сидеть... я ему сказала, что лучше литр кефира выпить чем один этот йогурт... нет, плять, купи... вот он собрался на завтрак, обед и ужин съедать по такому йогурту... я ему пытаюсь объяснить, что так нельзя, нет, я нифига не шарю, а у него брат так похудел и пипец... я ему говорю, что это не я придумала, а врачи, диетологи, нет они тоже говорят неправду, от их диет толку нет и если я такая умная, че ж я не худая (удар ниже пояса(((()... я ему говорю, что я не худая потому что я сама этого не делаюsmile 

не знаю, что делать, сижу злая, сказала, чтобы он тогда ко мне с этими вопросами не обращался.... на него никак не повлиять.... и жалко его, понимаю же, что загубит себе желудок и все остальное...

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

во во во!, та же картина. Сережа же тоже решил худеть. У него до сих пор не проходят психи, когда на него джинсы не налезают или "футболочка задралась".. Это просто бомба по квартире! Сейчас заставляю его пить ДО еды строго, чтобы он потом своим молочком после еды желудок не растягивал.. Ничего, Дима скоро привыкнет, я уверена) А сколько он щас весит?))) Начни с его тоже приучать пить до еды, а там уж и с ужином разберетесь) И клади ему в маленькую тарелочку - работает! Я своего так обманываю. А то он всегда добавки просит, даже когда я ему большую тарелку набухаю всего. А тут я маленькую заполняю, плюс ещё раз маленькую - получается как одна большая)) Ты поддерживай его с физ.упражнениями, чтобы он не чувствовал себя неловко)) Есть восьмиминутки на пресс с нарисованным мужиком (видео) ссылку кинула в личку =) Сегодня Сережу буду заставлять делать)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34023

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в нашем полку прибыло, присоединился ко мне в похудательных делах Дима.... сегодня врач ему сказал срочно худеть, до 80 минимум, иначе суставы такую весовую нагрузку не вынесут и будут проблемы.... не знаю куда ему худеть, мы-то когда встречаться начали, он был по-худее и весил 87((( да он 80 может в классе девятом весил.... это ж он будет совсем балерина)))) ну у него есть пузик, конечно, но что там 15 кг что ли?

сидит моя куся грустная, съел "последние пельмени в жизни", поужинал омлетом с курицей.... не сильно диетично, конечно, но наверное для человека, который каждый день ужинал жаренной картошкой с жаренным мясом, запивал парочкой кружечек молочка и закусывал чайком с тортиком, ужин из омлета из двух яиц и кур грудки наверное настоящий ударsmile

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а какую? я даже не думала об этом....

а думаю о том, чтобы сменить профессию, так как я уже говорила, что мне не нравится юристом работать.... но я еще не решила на какую... это ж надо получать другое образование, а на это опять-таки нужны деньги, а больше я ничего не умею пока))))) замкнутый круг)))))

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нююю( обидно. Ну ты ищи себе работку-то) Путешествовать же надо на какие-то деньги)))

А у тебя есть ещё какие-нибудь варианты? например, попробовать новую должность?

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34023
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.