Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Меню на день 1200-1550 ккал - примеры

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Модерация

Обсуждать меню лучше в теме Меню на 1200-1550 ккал - обсуждение и прочие связанные разговоры

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, это мое меню за два дня. Недобираю углеводов, а жира зашкаливают(( и на весах каждое утро +100 грамм, что я делаю не так?????




Если я пишу не в той теме, ткните меня носом куда написать...

Возраст 26 лет
Рост 160 см
Трудные задачи выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя.
ЦЕЛЬ №1 - 55 кг
ЦЕЛЬ №2 - 52 кг
Цель №3 - 50 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51979

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1300-1350 ккалорий. Только завтрак был дома, остальное в дороге)

1. Салат овощной с яйцом)

2. Оливковое маслеце пару ложечек.

3. Овощной сабвей

4. Кукуруза вареная.

Ира 70 --- 67,6---- кг
Цель 50 кг
Ростище 150 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1150-1250 ккалорий) Разные считалки показывают по разному. 

Меню //пост/травоединие:

Ира 70 --- 67,6---- кг
Цель 50 кг
Ростище 150 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЛЯ постящихся/ и травоядных!

1260 ккалорий

Завтрак: Морковка

Обед: Винигрет

Ужин: Дранники с овощами

Перекус: Морковка + 1,5 литра воды

Чай зеленый (много чая)

1260 ккалорий

Ира 70 --- 67,6---- кг
Цель 50 кг
Ростище 150 см
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Желе на основе сока
Желатин, 10г Сок любой, 400-500 мл
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.