РџРѕ себе знаю, хорошая мотивация-это половина дела, РЅРµ стоит Рє ней так относится СЃ принебрежением, РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° СЏ чувствую что побегу сейчас РЅР° РєСѓС…РЅСЋ именно жрать СЏ РІРѕС‚ что делаю-захожу вконтакт-там полно РіСЂСѓРїРї типа" СЏ РЅР° диете"-там РјРЅРѕРіРѕ картинокв альбомах  мотивирующих-после РёС… просмотра меня как бабки отшептали.

для чего? )

так а зачем мне это надо? я сама не знаю. просто худею!

Барышня_принцесса пишет 25.10.2011 в 15:25 (ссылка):

 Р•РґРёРЅСЃС‚венное что тебе нужно, это понять зачем ты хочешь похудеть. Р� РєРѕРіРґР° ты это поймёшь, ты больше РЅРµ будешь срыватся.

А ты не обижайся, я говорю правду.

Я сама такая. жру без меры если начинаю. Ну я знаю что мнен надо худеть и поэтому я сворачиваю ЖРАТЬ , а именно ЖРАТЬ , если хочу похудеть. А если мне это ненадо то не заканчиваю. Я тебя уже мотивировала, и хорошими словами и примерами , и красивой одеждой, тебе это всё ненандо.

Барышня_принцесса, РІРѕС‚ это уже РґСЂСѓРіРѕР№ разговор. РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃРё РґРѕРјРѕР№ печений. конфет Рё С‚.Рї. пусть Сѓ тебя Р±СѓРґСѓС‚ яблоки-груши-апельсины. валяешь перед телеком-захотелось что-то пожевать-РІРѕР·СЊРјРё яблоко-грушу разрешь частей РЅР° 6 Рё ешь  неспеша.

мне нужно четко планировать свои выходные! и четко держать себя в коридоре!

Барышня_принцесса, 

Барышня_принцесса пишет 25.10.2011 в 13:41 (ссылка):

Послушай в нас всех камни летают, и такое бывало тебе и в кошмарах не снилось, но это не повод жалеть себя. � ласковыми сюсюканиями тебя можно только расслабить!!!!!

Возьми свою фотографию в 70кг и пусть это будет твоей мотивацией. не картинки с моделями и звездами, а ты сама, какой ты была!!!

в 17 было 70, а в 18 не помню. 80 примерно. а в 19 было уже 89! это когда я с мужем своим познакомилась!

моя персона не лучшая компания, для желающих похудеть, я только всех с правильного темпа сбиваю.

"жри дальше" для меня обидные слова. в меня и так не мало камней летит. хотя,видимо,мало. но от этой мысли мне так становиться грустно!

Барышня_принцесса, какой у тебя был вес, ну скажем в 18 лет?

мне надо над мотивацией работать! тут девочки некоторые вообще не работают, а дома с детьми сидят и худеют не смотря ни на что!

Ну так пытайся соблюдать меру, тебе в этом никто не поможет кроме тебя. Просто со стороны это выглядит так, как-будто мы тебя уговариваем. Соберись, у тебя все получится!

я ем в основном не вредности, а просто без меры!

Вбивай все-все в планировщик, и питайся только по нему. А чтобы не срываться - не покупай вредности в выходные. Вообще. �ли только мужу, и пускай он не делится

Барышня_принцесса пишет 25.10.2011 в 12:02 (ссылка):

Мож тебе попробовать планировать свои выходные?

у меня перед глазами как пелена становится и я всё жру! лежу в сб в кровати и пихаю и пихаю в пасть свою бездонную! до тошноты!

Барышня_принцесса, ну так делай наоборот

ты своими выходными губишь весь результат. А ведь же мучаешься всю неделю, а на выходных вот так.

Спасибо, Расик-карасик! за позитивный настрой!

fray пишет 25.10.2011 в 12:41 (ссылка):

а я получается на неделе себе ничегно не позволяю лишнего! а в выходные всё лишнее!

fray, 

fray пишет 25.10.2011 в 11:34 (ссылка):

Полностью согласна!!!!

Барышня_принцесса, РЅРѕ Рё метод СѓРіРѕРІРѕСЂРѕРІ думаю тебе РЅРµ подойдет...... РЈ меня РёР·-Р·Р° ожирения РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ взбесились, пардон, месячные перестали идти, СЏ уже Рё забыла что это такое, С‚.Рµ. Сѓ меня РЅРµ было возможности забеременеть Рё СѓР¶ тем более выносить (правда Сѓ меня Рё РЅРµ стояло такой цели, РЅРѕ РІ будущем СЏ то хочу детей), Р° сейчас Сѓ меня восстанавливается гормональный фон, РєРґ РїРѕРєР° нестабильно РЅРѕ РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚. РќР° работе комплима отвешивают, РјРѕРё ухажеры просто РІ  шоке. Рђ РјРѕР№ РјСѓР¶-сосед. РјС‹ же РІСЂРѕРґРµ расстались, РЅРѕ живем РїРѕРєР° РІ РѕРґРЅРѕР№ квартире, РЅР° руках меня РЅРѕСЃРёС‚, знаки внимания, какие-то приятности делает РІСЃРµ время, Р° самое главное СЏ понимаю, что похудеть действительно возможно, Рё пусть впереди прощанье еще СЃ 10-12РєРі Рё пусть это будет РЅРµ просто, РЅРѕ СЏ точно знаю что это возможно Рё СЏ это сделаю.

Рђ РІРѕС‚ теперь смотри - было 107! Стало 93, это 14 РєРі ты РЅР° себе уже РЅРµ носишь лишних, РІРѕР·СЊРјРё РІ СЂСѓРєРё какой-РЅРёР±СѓРґСЊ вес РІ 14 РєРі Рё почувствуй, что ты РЅР° себе таскала раньше. Рђ ты ведь можешь Рё еще скинуть  такие балласты, Рё еще.

А если остановишься и начнешь срываться, то вернешь себе львиную долю из скинутого. � вот тебе хочется терять время на срывы?)

� пока тебе 22, вес будет уходить намного легче, чем в более старшем возрасте, так что не теряй времени) А если уж так хочется вредностей - позволяй их себе по чуть-чуть, но только с утра и с учетом коридора калорий и БЖУ!

Выходные меня выбивают от привычного ритма жизни! я понимаю, что если я , вдруг, перестану ходить на работу, я снова всё наберу назад! и меня это пугает! я не хочу!

так я и так худею! просто со срывами! я была 106, а сейчас 93!

просто в пятницу (только в пятницу) тоненький госолок в ухо начинает шептать: "Катя, покушай, отдохни от диеты..."

Вот так!

Привет) Зашла в дневничок и не удержалась - написала) Да, муж уже не мотивирует... А ты подумай про то, что в 22 года ты сознательно губишь свое здоровье, ведь диагноз "ожирение" - это уже серьезно, от него нужно избавляться. Многие процессы в организме сбиваются из-за него. Не худей ради кого-то, худей ради себя, ради своего здоровья.

А вот будешь стройнеть, сама увидишь, как улучшается самочувствие, как появляется хорошее настроение без причины, да и муж вообще будет в восторге.

Так что собирай всю силу воли в кулак и никаких объедаловок в выходные!

Успехов)

Хочу я худеть! хочу! Мне такие методы с пинками не подходят! у меня уже паника началась! сейчас зареву! девочки, перестаньте, пожалуйста! я вас очень прошу!

Капризуля_, у мать ты тоже даешь, зачем так наезжать?. у меня складывается ощущение, что наша очаровательная барышня, как бы и неособо хочет худеть.

Барышня_принцесса, может ты и не хочешь особо худеть, мож тебя так нравится?

Вот видишь худеть тебе дальше ненадо. Тебе сказали ты худая. Значит так и есть. Ешь дальше

муж, говорит, что я уже худая! проблемма с мотивацией на лицо!

Привет девочки))))) Викуля права кстати!!!! Я конеш извиняюсь, но не могу не похвастаться, я уже 77кг. и у меня бівают за жоры по выходным, но крайне крайне редко. я когда смотрю на свои новые вещи, которые на 3-4 размера меньше чем были, у меня кусок лишний поперек горла станет, мне на каблуках стало легко ходить, а была я в максимальном весе 94 (фотки для сравнения в моей берлоге). Думаю у тебя что-то с мотивацией раз так все нестабильно-медленно. Муж тебя поддерживает?

Зато правда.

Вика, это жестко!

Привет, а ты ешь, ешь, не останавливйся, зачем тебе худеть, скоро будешь 100 кг

Привет! я тоже думала на счет того, чтоб и в сб на работу ходить! в это воскресенье меня целый день дома не было(в зоопарк ходили с племянниками) но я и при таком расклане умудрилась обожраться! даже разгруз не помог, разница с результатом пятницы + 700 грамм!

приветик

да уж, испытание выходными это тяжело по ходу многим здесь

почти в каждом дневнике жалуются про неуемное питание в выходные и я тоже облопалась вчера.

с этим надо что то делать)) предлагаю ввести 7 дневную рабочую неделю))

сегодня на молокочае!

вроде пока всё нормально!

Барышня_принцесса пишет 24.10.2011 в 08:36 (ссылка):

да вроде раньше проблемм с почками не было!

Привет, а как было с питанием на выходных?
Вероятнее всего ты отекаешь, как проблем с почками нет?

вес сегодня 95, а в пятницу вечером был 92.9!

почему я вечером вешу меньше, чем утром? ну вечером я имею в виду до ужина!