Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Тверь!!!Самые стройные девушки!!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Sarasfaty  -  показать группу
    Тема:
Худеем к лету!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно!да, 1 кг в неделю это круто!=))))))очень даже=)про оригитею слышала, но что там такое не в курсе..

На пути к стройной фигуре!
Светлана 24 года. Рост 171
Вес -- 90 ---79--- 65.
было сейчас хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже нечто похожее на систему минус 60 smile По крайней мере я с нее начиналаsmile

Слышала наверное про Оригитею? Я вот в прошлом году с ней избавилась от 15 кг (с 86 до 71). А потом еще до 69 после того как сошла с программы. там канеш капец - голодовка та ещеsmilesmile А вот за зиму, видишь набралось почти 6 сверху smile 

Сейчас просто на ДИОНе веду учет калорий, белков, жиров, углеводов. Ограничиваю себя в сладостях (ем только когда прям хочется, так сказать, аппетит нагуливаюsmile , и утром - пока раз-два в неделю получается). Не кушаю после 19. Стараюсь сильно жирного-жареного не есть. 

Занимаюсь фитнесом 3-4 раза в неделю, хожу пешком по часу в день, хала-хуп - стандартный вобщем набор.

Успехи есть: за неделю стабильно около кгшки уходит. Но вот с праздниками-выходными бывает тяжко и могу набрать этот килограммчик обратно на выходных smile - неисправимая я обжораsmile

Хочу до 70 дойти тоже для начала (это мой самый прям комфортный вес). А потом думаю попробовать и до 65, посмотреть, каково это, но мне все говорят, что от меня кожа да кости останутсяsmile Но мы то знаем, где наш жирок попряталсяsmile

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну слушай здорово!!!! При этом не мучаешь себя голодовками!!smile Наш методsmile и эти кгшки уходят навсегда! А то вот посидишь не воде недельке, скинешь киллограммы, а потом они к тебе еще и сдрузьями придутsmile

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно!!!успехи мои такие- за 1,5 месяца сбросила 5 кг....в еде себя не ограничиваю, только во времени....по системе - 60,но не всегда удается соблюдать...+спорт+кофейный скраб+баночный массаж+крема.......воть..=)))надеюсь медленно но верно дойти до отметки в 60 кг=))))))это моя заветная мечта=)ну а пока и 70 буду рада...после родов надо себя приводить в порядок=) а как ты добиваешься цели и чего уже добилась?=)

На пути к стройной фигуре!
Светлана 24 года. Рост 171
Вес -- 90 ---79--- 65.
было сейчас хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тем более землячкам, да?smile

Светланка, как твои успехи?

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!рада что ко мне присоединяются!=)))))))))))))))))))будем дружить!

вместе веселее двигаться к цели и стимул есть!=)))))))))))

На пути к стройной фигуре!
Светлана 24 года. Рост 171
Вес -- 90 ---79--- 65.
было сейчас хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Светланка!!!!

Стройнеть-стройнеть и только стройнеть!!!!smile

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тверичаночки!!!!!давайте худеть дружно!!!!

А в качестве стимула можно в начале лета организовать встречу-знакомство, чтоб похвастаться достижением! есть желающие?

На пути к стройной фигуре!
Светлана 24 года. Рост 171
Вес -- 90 ---79--- 65.
было сейчас хочу
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика