|
|
 |
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
1.3.2011 14:46
|
вот сколько радости нам принес первый весенний денечек))))
и это только начало))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
1.3.2011 12:39
|
Tiffany2002
Спасибочки! Сама не нарадуюсь!!!
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
1.3.2011 11:40
|
поздравляю)))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
1.3.2011 9:26
|
Сегодня с утра весы показали 50 кг. Процесс похудения радует. Сегодня втиснулась в прошлогодние зимние джинсы. Ура товарищи!
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
28.2.2011 22:49
|
ну значит будем вместе искать выход из этой ситуации!!! авось, что-то да придумаем)))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 22:13
|
Tiffany2002
Вот это и огорчает, что вес вроде и уходит, а низ меньше не становится.
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
28.2.2011 17:47
|
да я тожа груша))))верх меня всегда устраивал....максимум немного пресса подкачать)))но вот нижняя часть....уххх)))причем худеет она в последнюю очередь...а набирает в первую))))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 16:42
|
Летящая
Хотя бы 45, 42 это воспоминания холостой и беззаботной жизни.
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.2.2011 16:38
|
всегда пожалуйста)
на Дионе много чего полезного есть. читай, смотри, изучай
и девочки всегда подсказать готовы. (если мне захочешь задать вопрос, то лучше в личку или в мой ЛЖ - так быстрее отвечу)
только помни, что немало и тех, кто любит диеты и всякие ограничения)
хотя в целом здесь немло тех, кто шишки на диетах понабивал и восстанавливает обменку и при этом стройнеет
удачи!
п.с. не представляю себя в весе 42 кг))) мне 48 хватит)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 16:31
|
Летящая
Спасибо вам. Конечно же я не хочу потерять здоровье, поэтому буду следовать вашим рекомендациям.
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.2.2011 16:25
|
иногда лучше больше, чем меньше положенного)
про сон - это я к тому, что ужинать надо за 3-4 часа до сна. именно ужинать, а не яблоко с кефиром нюхать.
и ближе ко сну, если есть голод, то можно что-ниб типа кефира
вес мы набирали явно не месяц, а скинуть хотим за неск дней))) так не бывает)
по крайней мере, если правильно стройнеть))) чтобы еще и со здоровьем не расстаться при похудении)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 16:16
|
Летящая
Чувства недоедания у меня нет, стараюсь питаться так, чтобы вставать из-за стола сытой. Спать ложусь каждый день по разному, но не позже 23:00, встаю в 6-7 часов. Питаюсь по корридору, на счет границы не заморачиваюсь, главное чтобы не более.
На счет того, что 600 гр. это большой отвес я не знала, как и всем мне хочется быстрее эффект увидеть, поэтому и считаю, что это мало.
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.2.2011 16:11
|
nevtrilka
как это толка нет??? при твоих нынешних вес-рост 600 гр за 2 нед - это очень большой отвес.
ты спать во сколько ложишься?
по коридору питаешься? по какой границе?
не надо уменьшать. почитай про прав питание. если организму будет не хватать еды, то он тормознет обменку в итоге и весь потерянный вес вернется с привесом.
недоедание и чувство голода - это тупиковый путь. в итоге он приведт к потере здоровья.
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 16:10
|
Tiffany2002
Блин, если бы не грушевидная фигура, все было бы классно, но если я полнею, первым делом растет попа и соответственно бедра тоже увеличиваются в размере. На данный момент меня мой фигура ну совсем не устраивает. Живем не далеко от моря, поэтому летом частенько там бываем, хочу к лету откорректировать фигуру, чтобы все мужу моему завидовали, хотя он говорит, что его устраивает то, какая я сейчас.
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
28.2.2011 16:06
|
да ты прям совсем-совсем худышкой была)))да и уверена, что и сейчас тоже все хорошо...но главное чтоб ты комфортно чувствовала себя в весе...а если нет, то надо стремится к мечте)))
фотографию просмотреть не могу(((
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 16:03
|
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 16:03
|
Это через 1,5 года после родов, обвисший животик и толстеющий зад.
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Felkit
Diet-Баллов: 2409
Сообщений: 1010
Город: Санкт-Петербург
28.2.2011 15:59
|
/community/post.php?topic_id=29831
Мне 25 лет, вес 58.7 кг. Цель - 54-55 кг.
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 15:58
|
Я как-то раньше вообще не заморачивалась похудениями, потом родила ребенка и все началось. Я замуж выходила весила 42 кг., сейчас 52, так что за 3,5 года + 10 кг. Хочу снова стать худенькой как раньше.
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
28.2.2011 15:57
|
я вот за последнии пол года точно 7 кг набрала(((
началось все с заедания стресса...и потом как снежный ком....не смогла остановится и взять себя в руки...вот я и вернулась к кому....от чего ушла благодаря ДиОну(((
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
Tiffany2002
Diet-Баллов: 4439
Сообщений: 678
Город: Москва
28.2.2011 15:55
|
Приветик)))молодец, что завела дневничок)))
никогда не могла заставить не есть после 6 и заниматься каждый день долгое время - ты большая молодец))) наверное, просто пока обменка разгоняется))
постараюсь теперь тоже заниматься почаще (точней вобще начну заниматься))
Нельзя в спину себя укусить, все остальное можно!
Таня
№1 - 21 год, рост - 170
Было 62, сейчас 53 (апрель 2010)
№4 - 23 года, рост - 170
Было 60, сейчас 55,5, надо 52
/community/post.php?topic_id=21927
|
nevtrilka
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 147
28.2.2011 15:51
|
Привет всем, меня зовут Лена, зарегистрировалась здесь на сайте для того чтобы было легче сбросить вес. За Новогодние праздники набрала 7 кг., теперь не могу никак сбросить. Мой рост 159 см, вес текущий 52 кг., хочу 42-45 кг. Уже вторую неделю занимаюсь фитнесом каждый день по 20 минут, а толку нет. Ограничила себя в еде, после 18:00 нельзя ни крошки, не ем жирного, жареного, соленого, сладкого. За 2 недели потеряла 600 грамм, маловато конечно, но я буду стараться.
Елена, 27 лет
Рост 156 см.
55..........45
сейчас.......будет
|
