да конечно, куда нам :D

ну мы то не просвященные там своя методика нам не понять:D

даа, дыхание тут вообще странное :D

у малахова там без дыхания

а тут ещё вдохнууть надо во всю грудь

с такими воплями:D

ага, ну ее даже Малахов советует :D

я когда сама видео смотрела

поржала

особенно поза лев меня убила:D

я когда делала, у меня сестра смеялась тоже постоянно :D

блин не получиться(

надо регулярность

а времени с ура не хватает

и мама будет ржать

расскажешь потом, какие результаты)

ну ладно попробую )

может и не ерунда,

но там главное правильно дыхание это делать, а то чуть что не правильно, уже время зря проведено

да по утрам начну)

ерунда, нет?)

занималась летом, но мне не понравилось :D

ты им занимаешься?

урааа:D

Бодифлексом не занималась?

с сегодня делаю упражнения не только вечером, но и утром

РїСЂРѕРіСЂСЌСЌСЃ :D

Да , Насть удачи)

я тоже на системе буду и ЗОЖ конешно же)

Настя удачи)

я на системе наверно буду)

я то уже какой понедельник "Начинаю жизнь c чистого листа" :D

с завтра все, точно-точно :D

до 8 марта а питании до 12, после облегченная АВС

Владислава),я тоже добиваюсь 44 кг,)

я тебя так понимаю,выходные-обжорства :D я ничего не могу с собой поделать

нуу даа

с такими темпами как я делаю

всю неделю на системе, а выходные обжорство я не добьюсь ничего:D

Насть, расскажи про себя что нибудь)

Привет, Владислава)

с такими темпами, твои 44 скоро будут у тебя :)

Всем привет!)

Скоро лето... 44 кг....

Просто интересно пообщаться с теми, у кого такие же интересы как и у меня)

поделиться общим чем-то, рассказать проблемы)

девушки пишите))