Капитан_Пирс , про Асинуса хорошо сказал классик: горе от ума. имхо. нужно просто НЕ ОБРАЩАТЬ внимания на его высказывания, игнорировать. По всем признакам, перед нами неадекватная демонстративная личность с жаждой внимания к себе.

Асинус, а ты никак к власти дорваться хочешь? Самому не надоело цирк устраивать? Тебя уже никто всерьез не воспринимает, а ты все шалишь)

Lera-Sherlik

Да ладно тебе. Пишет и ругается только Асинус, а что с него взять? Не обращай внимания. Диеты мы и правда не поддерживаем, но с удовольствием следим за процессом и поможем скорректировать рацион после, если понадобится. Успехов тебе.

Лера,ну чего ты так обиделась.Тебе радоваться надо:))Раз у тебя в гостях столько пишут значит ты популярна!� скажи спасибо тому на кого больше всего злишься,потому как,что бы почитать его ораторства к тебе многие заходят.Если его не будет и в гости никто не заглянет:))Так,что пиши и ни на кого не обращай внимания.Желаю тебе всего хорошего!

Ладно, мне это надоело. Читать настойчивый и агрессивный бред троллей, что-то кому-то объяснять и доказывать... я предполагала, что здесь будет иная публика. Увы. В общем, спасибо всем за внимание, но больше я здесь ничего писать не буду. Тему можно удалить.

РђСЃРёРЅСѓСЃ, менять РЅРёРєРё - РІ  РІР°С€РµРј стиле. Какие-то проблемы, РґРѕРє? Р�нтересно, зачем добровольно именовать себя "асинусом"? Sapienti sat 

Летящая РћРє, значит, РѕС‚ некоторых личностей СЏ этого требую. Р’ смысле, обращаться РєРѕ РјРЅРµ "РЅР° Р’С‹". 

РЇ называю правильным питанием РЅРµ Протасовку, Р° ее РѕСЃРЅРѕРІСѓ. Включить РІ диету больше фруктов, каш, немного растительного жира, еще несколько продуктов... Рё, пожалуйста, правильное питание. Хотя, лучше сразу РѕРіРѕРІРѕСЂСЋСЃСЊ - РќРђ РњРћР™ ВЗГЛЯД правильное. Р� лично РјРЅРµ вполне подходящее. 

Забавно, что такие советы сводятся по сути: вы все ничего не знаете! надо не так, а вот так...Если бы хоть кто-то знал истину в последней инстанции КАК приобрести стройность однажды и навсегда... а то сколько диетологов, столько же систем плюс еще самодеятельные диетологи типа Асинуса-Люпуса нарисовываются

Рћ, как тут РІСЃРµ оживилось! Опять непрошенные советчики заглядывали? 

Lera-Sherlik

зачем разгрузы после сладостей?

если произошел перебор продуктов, то разгруз вреден для организма, если его на след день делать. организм стресс большой получает

надо просто переходить на нормальное питание.

Рї.СЃ. Протасовку правильным питанием назвать нельзя) 

п.с. тут негласное правило - ко всем на ты.

выкать начинают, если кто-то этого требует)

Lera-Sherlik

мой пост был исключительно в положительном ключе, если что, и меня это тоже нисколько не смущает :) Наоброт я считаю, что это очень хорошо

Асинус, возможно я Вас разочарую, но Ваш сарказм меня совершенно не задел и, более того, даже не заинтересовал.

Комментировать поток графоманской желчи не имею желания.

Censoredlogin, ну да. Все именно так. Меня не смущает. Цель? Цели были описаны в первом посте: похудеть. Причем, чем больше, ем лучше, ибо есть куда стремиться. Но в процессе Протасовки стало понятно, что такое питание нас с мужем устраивает больше, чем прежнее неправильное жирное-мучное-вредное. Так что, планируем так и продолжать. �ногда, конечно, позволять себе всякие вкусные вредности, но без фанатизма и с обязательным разгрузочным днем, следующим после.

Угу, а потом еще после выхода 1-2 месяца без мучного, макарошек и прочей бяки + по 1-му разгрузочному дню в неделю...

Так что совершенству нет предела :) А какая цель вообще стоит?

Сегодня уже 70,0! А это значит, что еще совсем чуть-чуть, и покажется на экранчике весов заветная шестерка...)) у мужа, к слову, вес на данный момент 100,0.))) Т.е. он тоже появление девятки ждет с нетерпением.) Все рубашки/футболки/куртки на нем теперь висят свободно, а не обтягивают как барабан, на ремне брюк пришлось делать три новых дырки! :) Я, в свою очередь, убрала на дальнюю полку шкафа любимые капри, т.к. они, вообще, перестали на мне держаться, хотя еще месяц назад мне приходилось пуговку на них расстегивать, чтобы сесть... Приобрела вчера новые брюки с талией 80см - так они свободно на мне держатся! Еще совсем недавно о таком приходилось мечтать.) Но ничего, впереди еще полтора дня Протаса и целых 5 недель выхода, а это значит, что еще многого можно добиться!

Да нет, просто устал бороться с женским упрямством:)))

мне тоже показалось, что те же люди отмечаются....давненько его не было, сил набирался и желчи..........

Seliya, я что-то не поняла: почему я имя меняю? �ли это ты не мне?

добавила только кашу на завтрак и фрукты.