малышка у тебя такая лапуся! растите обязательно здоровеньки и радостными)))

отличнейшие результаты!!! РІРѕС‚ это похвально! браво!!  если РЅРµ будешь сдаваться,то обязательно достигнешь своего (ттт)

малышка прелесть!!!!

Лапуся, красотулька, ттт на вас!!!! Растите большие и здоровенькие!!!! Какие вы умнички, что рано встали, уже столько всего сделали, а я не могу себя заставить рано вставать, вот сегодня Кристуся проснулась в 7, а ее уговорила дальше спать, вот я лентяйка, мне стыдно....эх

ну ничего! настроите свой график! вы же такие умнички!)))

я сегодня уже тоже три стакана воды выпила))главное остальные не забыть))

катюш а ты кроме бодифлекса чем то занимаешься???

Всем доброго утра! Что-то я запоздала... Ксюшка ночью капризничала, сбила весь график питания, ну и сна естественно!!!! Вот и куковали мы с ней с раннего утра, зато теперь отсыпается!!!

Р’СЃРµ равно РјС‹ СЃ ней умницы-разумницы! бодифлекс, РґСѓС€ СЃ кофейным скрабом, уже 3 стакана РІРѕРґС‹ - Сделано!!!Завтрака, как такового, РЅРµ получилось( РќРѕ РІСЃРµ-таки сделала хлебцы СЃ любимыми сырами: адыгейским Рё сулугуни!РЅСѓ Рё без чашечки ароматного кофе РЅРµ обошлось) 

приветик катюшка!!!

как у тебя дела??как доченька??

какое у тебя меню хорошее!!ты молодчинка!!!

ой какое правильное воскресенье))))))

мне стало стыдно..пойду спать)))))

Катя, ты молодец)))) Я сегодня обжора, но позанималась спортом и выпила "маалокс"))) Чувствую себя не очень плохо) Может завтра и не поправлюсь)))

Мой отчетик за сегодня:

1) РЎРїРѕСЂС‚: бодифлекс -30 РјРёРЅ, прогулка СЃ коляской -90 РјРёРЅ, РѕР±СЂСѓС‡ -30 РјРёРЅ, РЅСѓ Рё РёРіСЂС‹ СЃ ксюшкой несомненно!

2) диетическая: в зеленый коридор вошла))))

а вот и меню:

3) уход за собой: маска для волос с глиной, баночный массаж, кофейный скраб.

РЈС„...РІРѕС‚ это воскресение!  Супер постаралась) РІСЃРµ, что хотела, сделала!

Девчонки, спасибо большое, что зашли! РќСѓ теперь РјРЅРµ точно нельзя падать РІ РіСЂСЏР·СЊ лицом) Буду стараться Рё достигну своей цели обязательно))) РІРјРµСЃС‚Рµ РјС‹ сила!!

Привет, Катя!

Ты большая молодец и красавица! уверенна ты достигнешь своей цели!!!!

Катюш,я к тебе заскочила :)

молодчинка :) питаешься очень хорошо!! и похвальная физ нагрузка!!

ну и красотка ты вообще неописуемая :) подпишусь на твой дневник ;)) очень интересно наблюдать за твоими результатами !

 РќСѓ давай чаевничать))) как раз закипает.... Рђ зефир вкуснейший!!!

да уж...вот такой болван! Мне его очень жаль! такое счастье пропускает, я каждый день радуюсь дочкиным успехам и улыбкам))))

Хватит грешить значит...Давай считай ккал любимые...сразу вес вниз потянется...а рука за лишним кусочком еще подумает несколько раз))))

Привет!!!!!!!!!! Красотка!!!!!!!!!!! и какой же болван не понял своего счастья!!!???)))))

но суть не в этом))))) ты молодец, что не смотря ни на что решила малышку родить!!! Целую тебя за это крепко!!!

Рё 56-цифра РЅР° весах..класс...Сѓ меня сегодня паршивцы показали 59,7....многовато.... РЅРѕ СЏ Рё СЃ  РєРєР°Р» грешу....)))

РЈС… ты, сколько комплиментов!!!!  Тысячу раз спасибо, девочки))))  РЇ РїСЂСЏРј вдохновилась РЅР° дальнейшие РїРѕРґРІРёРіРё!!! 

РІ -17 СЏ конечно быстрым шагом прогуливаюсь СЃ коляской!!! погуляли 1,5 часика, отлично, надышались свежим РІРѕР·РґСѓС…РѕРј!!!Солнце СЏСЂСЂРєРѕРµ, даже пригревает немного!!!  РїРѕС‚РѕРј СЏ РІ аптеку забежала, накупила глины, соли РјРѕСЂСЃРєРѕР№, водорослей, РЅСѓ вообщем РІСЃРµ, как СЏ люблю, РїРѕ полной программе затарилась))))

 Р©Р°СЃ  обед готовлю, что-то супчика фасолевого захотелось! РќСЏРј-РЅСЏРј! обожаю!!!

 СЏ еще вернусь...РЅРµ теряйте!!!

Катя!Каюсь - я фото не заметила твои!! Ты ж воще красавица!!!! Ты и сейчас просто офигительная, а когда похудеешь всех затмишь!!!

Привет, Катюша!

Соглашусь с девченками - ты красотка! А что же будет, когда ты похудеешь? Просто загляденье!

На счет пробежки. Ты что в -17 побежишь или просто гуляешь с ребенком???

спасибо, Валечка! мы тоже 3 дня на улицу нос даже не показывали! щас накутаю Ксюшку и вперед, пробежка не помешает! Тем более градусник показывает -17, еще не так страшно!!!

удачных покупочек!)))

а нам в такой холод даже на улку не выйти! правда вечером собираемся поехать в деревню!!!

Всем прекрасного и солнечого утра))))

 РЎ утра бодифлекс, РґСѓС€, голодная, как волк!!!!! РџРѕР№РґСѓ съем яичницу-глазунью!! приятного всем аппетита Рё вкуснейших завтраков!!! СЃРµР№С‡Р°СЃ прогулка СЃ Ксюшкой, пробегусь РїРѕ магазинам, РІ аптеку надо зайти, Р° то РІСЃСЏРєРёРµ глины Рё маски заканчиваются!!! РїСЂРёРґСѓ, отпишусь)))

Чмоки-чмоки/)))

приветик! ой я тоже люблю обертывания! надо наверное сегодня сделать!только еще не знаю какое!!

какое меню у тебя хорошее)и зеленый коридорчик!

Р° РІРѕС‚ Рё СЃРЅРѕРІР° СЏ.... день прошел, просто пролетел!!! как же РІСЃРµ успеть....РЅРµ получается, Р° так хочется! РЅРѕ РІСЃРµ-таки СЂСѓРєРё дошли Рё РґРѕ себя любимой! сейчас сделала обертывание (кофе+ мед+ эфирное масло). кожа гладенькая, как шелк!!! Супер)))  Повалялась СЃ СЌС‚РѕР№ маской С‡Р°СЃРёРє, телек посмотрела, чаек попила зеленый!  Кайф просто! РѕР±СЂСѓС‡ потом покрутила 30 РјРёРЅСѓС‚)  Р° РІРѕС‚ Рё РјРѕРµ сегодняшнее меню:

Вошла РІ Зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЎРѕРІСЃРµРј неплохо для выходных))))

красивое имя, но мы его даже не рассматривали, у нас в кругу родственников уже есть Ксюша:))))

кстати меня мама тоже хотела назвать ксюша! мне имя очень нравится!

катюш попробуй вот так! когда я захожу открывается мой!

а детки это такое счастье на самом деле! я когда узнала что беременна очень испугалась, думала что меня саму еще воспитывать нужно, но теперь за улыбку своего сынули все сделаю!

Дочу мою зовут - Ксюша))) Спасибо,Юль, за прекрасные слова и поддержку) Они просто окрыляют! Да, я решилась, и не капли не жалею! Я уже большая девочка и надюсь справлюсь со всеми трудностями! У меня есть ЗОЛОТАЯ МАМА, которая всегда рядом, всегда за меня! Я очень рада, что у вас полная и счастливая семья! Верю и у нас все наладится! Всему свое время!

Ну вот видишь, мы с тобой прям рядышком идем))))Умница, красавица!!С отвесиком тебя!!

Супер!Еще больших нам достижений!

Приветик!!!! РЅСѓ РІРѕС‚ СЏ тепер Рё Рє тебе заскочила РІ гости!!!! РўС‹-красотка!!! Р� умница!!!! Если ты раньше достигла таких успехов, то сейчас Сѓ тебя РІСЃРµ получится!!!!! РЇ, кстати, сегодня утром встала РЅР° весы Рё Сѓ меня тоже 56,600:))) как Рё Сѓ тебя!!! Настороение поднялось:)))) Рђ как твою доцю Р·РѕРІСѓС‚? РґР°, хотела сказать, что девченки, которые решаются сами воспитывать ребенка вызывают Сѓ меня такое восхижение!!!! РЇ РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° забеременела, РЅРµ знала, как РјРѕР№ парень отреагирует РЅР° это, РЅРѕ каков Р±С‹ РЅРё был его ответ, СЏ точно решила, что Р±СѓРґСѓ рожать. РќРѕ наш папа решил остаться СЃ нам, Рё СЏ думаю РїРѕРєР° РЅРµ жалеет РѕР± этом. Детки - это такое счастье, которое даже РЅРµ знаю СЃ чем сравнить, РґР° РЅРё СЃ чем это РЅРµ сравнимо:))))  РЇ СЃРІРѕСЋ кристюшу люблю больше всех РЅР° свете!!!!

ой, приятненько!!! Мамины глаза, наградила таким подарком))))

Валечка, не могу зайти в твой дневничок, открывается Танечкин дневник....

фотки красивые! и глаза у тебя очень красивые!))))))))

Настюш и Надюнчик, спасибки, что зашли, спасибо, за теплые слова и пожелания! и Вам удачи и успехов! Забегу в гости)

Рђ РІРѕС‚ Рё обещанные фотки!!! РќРµ судите строго!!!

2006 РіРѕРґ. РўСѓС‚ СЏ 73 РєРі!!!!

2007 г.Уже похудела достаточно! 64 кг.

2008 г. Аватарка моя!

 2009-2010 Рі.

Привет Катя у меня рост такой же как у тебя, я тоже после беременности набрала, но только побольше чем ты, сейчас 58кг и не могу сдвинуть ниже, мне говорят значит с моим ростом это нормально, но вижу у тебя худеется, значит у меня не нормально

Буду следить за твоими успехами!

приветик катюша! 

я тоже мама только сыночка и мы на месяц помладше))))))

ты обязательно достигнешь цели втемболее результаты уже есть))))

Всем доброе утро)))

Спасибо огромное, девчонки, за поддержку!!!

РќСѓ СЃ чего начать.....Встала утром рано, РІ 8,00, РЅРµ смотря РЅР° выходной день, РЅРѕ для дочурки РёС… РЅРµ существует РїРѕРєР°! Покормила, посадила РІ кроватку СЃ игрушками Рё вперед!!!! Бодифлекс зовет!! РЇ РѕС‚ него РїСЂСЏРј Рё просыпаюсь супер, Рё весь день РїСЂСЏРј заряженная, как батарейка! Затем душик СЃ кофейным скрабом Рё можно Рё позавтракать))) РќР° Р·Р°РІС‚рак : РћР’РЎРЇРќРљРђ СЃ черносливом РІ самый раз, СЏ думаю! РЅСѓ Рё побаловать себя кофейком СЃ половинкой зефиренки РЅРµ помешает! Рё СЃРЅРѕРІР° РЅР° Р”Р�РћРќ!!!!

Кстати:  СЃ утра РЅР° весах отвес -400 Рі))))))))Теперь 56,6)))))))  Настроение еще выше!!! Желаю Рё Вам того же!

привет, тезка! Ты молодчина! Достигаемой цели достигнешь обязательно!

Катя, привет и с дневничком! успехов в достижении целей :) и диетических и жизненных

Раз есть желание, значит все достижимо!!!

Здравствуйте все, кто не пройдет мимо моего дневничка! Спасибо, что зашли в гости)))

Это первый РјРѕР№ Дневник Р·Р° РІСЃРµ РјРѕРё 24 РіРѕРґР°. Рђ теперь РїРѕ РїРѕСЂСЏРґРєСѓ....

Меня зовут Катя, мне 24 года, я мама прекрасной 8-месячной дочки, чем горжусь все больше и больше с каждым днем. Я мать-одиночка, но на самом деле, я так не считаю! Для меня - я просто не замужем! Но сейчас не об этом.... Нахожусь в декретном отпуске, занимаюсь дочуркой, общаюсь с друзьями, хочу найти людей близких мне по духу, с кем можно делиться своими мыслями и эмоциями)))

Есть высшее образование, я - инженер-технолог текстильного производства. так уж получилось, что пошла в универ ради "корочки", отучилась...а толку-то...по моей специальности сейчас очень трудно найти работу....вот и устроилась секретарем для начала. Но видимо не суждено, т.к. забеременела! А сейчас решила не терять времени даром, поступила на второе высшее, менеджмент организации. Надеюсь, в будущем устроиться на приличную работу конечно!

Я очень общительная, компанейская девушка! Просто жажду общения, советов! Ну о главном: пришла на Д�ОН 2,5 недели назад с весом 60 кг, во время беременност набрала немного, но ГВ говорит о себе...сейчас весы показывают 57 кг, очень даже неплохо! Мой рост 163 см, моя просто Голубая мечта - 50 кг! Никогда столько не весила, думаю, стоит попробовать! 5 лет назад весила 73 кг, так что знаю, что такое Л�ШН�Й ВЕС знаю не понаслышке! Лет с 16 сидела на диетах, голодала, но все в меру конечно! смогла похудеть с 73 до 61 кг. так и держался вес 3 года...уже ниже не падал, но я особо и не старалась, для меня это уже было, как подарок! разница чувствовалась во всем!

Рђ СЃРµР№С‡Р°СЃ наткнулась РІ инете РЅР° этот сайт, почитала статьи, посмотрела форумы! РЇ просто влюбилась РІ Р”Р�РћРќ, появилась мотивация, стемление похудеть РґРѕ Мечты! научиться поддерживать СЃРІРѕР№ вес, Р° ведь это самое сложное! Рђ вместе ведь так классно идти Рє цели! Уже 2 недели веду дневник питания, стараюсь заниматься спортом (РѕР±СЂСѓС‡, бодифлекс открыла для себя).

Р�звините, если загрузила немного...просто хотелось поделиться!Р’РѕС‚ хочу еще больше организовать себя, РїРѕ-этому здесь Р±СѓРґСѓ делиться всем, что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃРѕ РјРЅРѕР№! РєРѕРјСѓ интересно, РґРѕР±СЂРѕ пожаловать!!! 

Фотки обязательно выложу, только завтра, пойду дочу укладывать)))) Споки ночи всем)