Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кася_1984.Новая весна!

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

snowwqueen, привесила,в-общем.Сейчас вешу 69,5,борюсь усиленно,но никак пока не победить.То есть лишних у меня как минимум 5 кг.

Как твои успехи?ЧТО НОВОГО?

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

snowwqueen, Ирочка привет!Наконец пришла я сюда.Мы два месяца с больничного с дочей не вылезали,я ела что попало,в итоге болшой плюс кг-се

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, куда ты опять пропала?

С празником!

Ирина, 41 г. Рост 175 см.
18.08.2014 ТВН 75,2 начало разгона на МФ
01.12.2014 ТВН 72,95 начало МФ
09.03.2015 ТВН 71,46
Цель - 65 кг! Мой минимум на ДиОне - 64,9 (10.01.2012)
дневник - id=48956

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

snowwqueen, привет,спасибо!И тебя с прошедшим НГ и рождеством.Я пропадала и обжиралась все праздникиsmileНаела 2 кг

С сегодняшнего дня все по-новой-правильное питание,никаких вредняшек и соблюдение зеленого коридора.

На НГ муж подарил мне долгожданную йогуртницу,теперь ем полезные йогурты без химии.Довольная как слон!Рекомендую!

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, 41 г. Рост 175 см.
18.08.2014 ТВН 75,2 начало разгона на МФ
01.12.2014 ТВН 72,95 начало МФ
09.03.2015 ТВН 71,46
Цель - 65 кг! Мой минимум на ДиОне - 64,9 (10.01.2012)
дневник - id=48956

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька, с Новым годом! С новым счастьем!

Ирина, 41 г. Рост 175 см.
18.08.2014 ТВН 75,2 начало разгона на МФ
01.12.2014 ТВН 72,95 начало МФ
09.03.2015 ТВН 71,46
Цель - 65 кг! Мой минимум на ДиОне - 64,9 (10.01.2012)
дневник - id=48956

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

24.12 66,5 кг,сегодня последний день марафона.Вчера пропустила спорт,завтра у дочи праздник НГ в садике,а у меня корпоратив.Полно событий,обожаю!

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

23.12 вес 67,0 кг,вернулась к отправной точке

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем сонного утра понедельника)

В суботу 20.12 я увидела на всеах 66,0 кг,то есть усилия мои не зря были.

Но вот на радостях все выходные и ела(Сегодня снова в борьбу с собой!До праздника 3 дня!

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утречко!

19.12 отвесик пришел! 66,5 кг

В итоге в понедельника я скинула полкило,и снова убедилась,как быстро кг набираются и как трудно от них избавиться!

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.12 вес 67.0 кг 15минут ходьбы+25 мин кардио кикбокс

18.12 вес 68.0 кг 25 минут ходьбы+25 минут кардио 1(Боди революшн)

жду завтра отвесикаsmileЗавтра на работе ДР у коллеги,будет торт.Пока что я планирую съесть его,ну посмотрим как получится.


Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.12 вес 67.0 кг 15минут ходьбы+25 мин кардио кикбокс

18.12 вес 68.0 кг

Странно,после трех дней зелененького коридора и тренировок вес вырос на кг,надеюсь,это мышцы)Через пар дней долдны спасть)

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В таком вот платье иду на корпоратив

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i017.radikal.ru/1412/b3/7e89cbbb40d8.jpg[/IMG][/URL]

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 15.12.2014 устроила себе  экспресс-марафон по похудению к 25.12-на работе корпоратив.А у меня пузико выросло

Марафон у меня десятидневный с 15.12 по 24.12(25.12-сам праздник,буду кушать конечно!)

15.12. не взвесилась   Йога 1 уровень с Джиллиан Майклз 30 минут +25 минут ходьбы

16.12  67,0 кг   Ripped in 30 1 уровень 30 минут+55 минут ходьбы

17.12 67,0 кг

Попробую ударить по кг спортом и соблюдением КБЖУ,может на один день нарушу.

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

snowwqueen, привет,да моя мечта 60 кг,хочется доказат себе,что я могу такой быть,и вот все ползу к цели-ползу и не  доползу)

а потом можно и поддерживать

А что там в системе минус фунт для поддержания веса?мне еще дион нравится тем,что  я тут стала правильно питаться-здоровой едой.Не просто считаю калории(можно в коридор прпасть и с пирожными),а реально ем здоровую еду)

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.