Юлечка,доброе утро!

смотрю ты "зелененькая",МОЛОДЕЦ! а я вчера нашкодила...

Это ты говоришь про аппликатор Кузнецова. А у меня - Ляпко, это такой резиновый коврик с МЕТАЛЛ�ЧЕСК�М� шипами, но тоже кааайф! Я покупала у нас в аптечном супермаркете.

Сегодня я зелёненькая. Ура! Пирог не ела.

Ну вот и я не смогла;)))а лежать на нём - кааайф) реально ощущаешь, как кровь разгоняется...он в аптеке продаётся? а то я у бывшего дома на нём полёживала, а у него с девятьсот лохматого года он, мама сама эти кружочки с шипами на тряпочку нашивала...щас вроде ничё и нашивать не надо никуда?)

Не знаю насчёт целлюлита, но для спины и шеи мне даже вертебролог рекомендовал вместо массажа. А пятой точкой я не то что сесть - лечь на него не могу. Самое чувствительное место.)))

Да,знаю этот аппликатор - классная вещь! я как-то пыталась посидеть на нём - думала, вдруг от целлюлита поможет...не смогла

Да, надо... после морозов сделаю допплер сосудов и будем дальше идти в поиске - к неврологу, наверное.

Чтоб мужичка порадовать сегодня - готовлю бисквит с яблоками и творожково-клубничное желе. Рыбку приготовлю в духовке - ему с майонезом, себе - подиетичнее.

Сейчас малую уложу и пойду полежу на колючем коврике - аппликаторе Ляпко, классная штука.

Юль, с этим лучше не шутить - лучше и правда, сходи к врачу, у меня у мамы тоже головные боли.я её никак не заставлю...зачем лишний раз переживать - может, это просто передавило позвонок верхний или нерв какой - и решается это несложно...но повода для волнения тогда точно не будет! иди,дорогая!

Сегодня дисбаланс - калории нормальные, жиров много, белков мало.

Снова был эпизод дичайшей головной боли с тошнотой, на ровном месте. Ой, наверное, не в питании дело. Муж всполошился - чуть ли не на томограф меня посылает.

Настя! Я оченьЗА твои проверки. � построже со мной!)))

Мари, да я читаю у тебя, но у меня грехов побольше. Но и я ж побольше, в смысле - больше запущено всё.

Привет, Юлёнка!!!

поздравляю с ДВУЗНАЧНОЙ цифрой!!!! молодееец!!!!

у нас с тобой периоды нажирания так совпали, ты заметила?)))) наверное это был вселенский заговор против нас, красоток;)))) но мы со всем справимся!!!

у меня тоже цель теперь - перевалить к двузначным циферкам (но в обхвате бёдер=)))

совсем другое дело! приятно слышать.

наверно и чувствовать стала себя лучше.

не срываться больше! я захожу - проверяю!

Не-не, не беременность. Хотя было очень похоже)))

Видимо, поджелудка уже поверила, что ей надо меньше ферментов выделять, а тут я с обжорством. Она была в шоке: ну ладно - зефир, но котлеты?!

Рђ СЏ таки перевалила РІРЅРёР· Рє двузначным цифрам. Сегодня день взвешивания - 99!

Юля, надо взятьсебя в руки и перестать срываться. ты же сама говоришь что тебе от этого плохо. напиши с утра себе план питания и сторого ему придерживайся. а то заболеешь не на шутку еще.. организм наверно в шоке, то худеешь, то толстеешь.. он даже обратно еду выкидывает, переваривать не хочет.. ну или это беременность)

Это РїР·, ребята... СЏ таки опять вчера нажралась, хотя Рё РЅРµ котлет, Р° молока СЃ хлебом Рё конфет. Р� РЅРµ так, как РІ пятницу, РЅРѕ РІСЃС‘ равно это уже смахивает РЅР° клинику. Плохое самочувствие - хочу себя порадовать - жру - самочувствие ещё хуже, Рё физически, Рё морально. Что можно было сделать, чтоб РѕР±РѕСЂРІР°С‚СЊ цепочку РІ самом начале? Рђ выспаться! РќРѕ СЏ РЅРµ могла поспать днём - пришла гостья, Рё РЅРµ могла лечь пораньше - дети РЅР° РјРЅРµ. Р�ли СЏ перекладываю ответственность?

Долго лежать не получилось. Пришлось встать, приготовить детям завтрак, сама позавтракала чаем и кефиром с клетчаткой. Потом повалялась - пришла подруга - посидели с чаем.))) После этого пришлось сварить детям суп. Сама похлебала - не совсем в тему. В общем, легла к вечеру только.

Девочки, РЅРµ РґРµР»Р°Р№С‚Рµ так, как СЏ, РЅРёРєРѕРіРґР°. РњРЅРµ вчера даже РЅРµ потребовалось сдерживаться РІ гостях - организма РјРѕСЏ РЅРµ простила РјРЅРµ позавчерашнего срыва. Болела голова, даже после анальгетика, РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ туда укачало РІ машине немного. Р’ гостях РЅРµ могла смотреть РЅР° стол, налили РєРѕРЅСЊСЏРєСѓ - воняет, принесли РЅР° дегустацию хороший амаретто - РЅРµ смогла даже понюхать. РџСЂСЏРјРѕ как беременная. Клюнула греческого салата - просится назад. Р’ общем, еле доехала РґРѕРјРѕР№, еле добежала РґРѕ квартиры Рё упала РІ объятия фарфорового РґСЂСѓРіР°.

Сегодня с утра уже неплохо, в голове ясно, но состояние токсикозное - вроде и есть хочу, а чего хочу - не знаю. Остановилась на чайной ложке вишнёвого варенья, разболтанного в чашке кипятка.

Муж ушёл на сутки, дети на мне. С трудом приготовила завтрак для них, потом назначила старшую дежурной мамой. Лежу.

Пришла сдаваться. Вчера вечером был отвратительный срыв, без видимых причин даже. Ела котлеты, которые готовила для семьи - по 300 с лишним ккал штука, песочный пирог - для них же, попросили испечь - тоже жутко калорийный. Это было ужасно - потом такой дискомфорт, что пришлось полирнуть смектой. А сегодня ещё на день рождения ехать. Сразу, что ли, смекты напиться?

Знаем такое, знаем...я сегодня в нём же зефир трескала)

Да я, когда в сознании, тоже пью ароматные чаи, а мёд вообще не люблю. Но это было в бессознательном состоянии)))

А я пью чай с какими-нибудь вкусными добавками, сейчас подсела на липтон в пирамидках такой и такой... отлично удовлетворяют всякие проходные желания чего-то вкусненького зохавать, поддавшись дурному но заразительному примеру

привет,Юля! если мой меня зовет пить чай я не отказываюсь,но пью с ложечкой меда,а не с печеньями как он

Р’РѕС‚ сказано же - ложиться спать РІ приличное время! РЇ вчера, уложив детей, РїРѕС€Р»Р° смотреть СЃ мужем видео СЃ его встречи одноклассников. "Рђ давай чаю попьём"-РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РјРѕР№ РјСѓР¶ РґРѕСЂРѕРіРѕР№. Чай - так чай. "Р� СЃ круассанами" - ага, РіРѕРІРѕСЂСЋ. Взяла Рё сожрала круассан. РќСѓ РЅРµ РґСѓСЂР°, блин? Самое интересное, что РѕС‚ РёС… псевдоджема потом полночи изжога была.

Не-а, на фантиках ничего не пишут, только на упаковках.

Я сегодня молодец - в коридоре.

Девочки, мне в субботу к крестнице на ДР идти - сегодня уговаривала куму греческий салат не заправлять до подачи на стол))) - мол, подать заправку отдельно. А то, зная их меню, подозреваю, что только его мне и можно будет... ойойой... буду пить минералочку - потом в сапоги не войду.

Привет, Юлёчек!!!!

я тоже моду взяла покупать хлеб в пекарне в супермаркете, и переписывать кбжу с ценника каждый раз))) хорошо, когда пишут калорийность производители,я прям уважаю таких. А то купила конфеты, батончики, и думала, что на фантике же должно быть написано кбжу, тем более фабрика известная...да нифига! еле-еле в инете нашла.

О да. Редуцированный винегрет (с маш(это она или он?)) и салат из тунца. Хорошо по кбжу, и вкусно. Привет, новая гостья!

Приветик.

хорошая рекомендация к фильму, надо глянуть))

а на вечер только белки и клетчатку и надо кушать.. так что в правильном направлении думаешь))

Доброго дня всем! Только что посмотрела "Сатисфакцию" с Гришковцом - сижу, перевариваю. Вообще, я люблю почти всё из его творчества, и фильм понравился. �нтересно мужу подсунуть, потому что у меня лёгкое впечатление, что для мужчины этот фильм покажется "бабским" - в том смысле, что "говорить об отношениях и чувствах - это для женщин".

Соблазнилась на две рафаэллки - в результате всё зелёное (а ещё не вечер), белки пока чёрные. Думаю в направлении белкового ужина.

Ух ты. Я никогда не обращаю внимания, есть ли у нас такие готовые смеси... надо поинтересоваться.

Я сегодня абсолютный молодец. Всё зелёное, и белков больше 70г, а жиров меньше 40.

Открыла для себя возможность есть итальянские сушкоподобные палочки - очень лёгкие РїРѕ весу - Рё зефир. РћРґРЅР° зефирина тянет граммов РЅР° 65, Р° РїСЂРё моей нелюбви Рє СЌС‚РѕР№ сладости СЏ РѕР±РѕР№РґСѓСЃСЊ Рё половинкой, Р° РІСЃС‘ же сладкожорика задавлю. РћР№, это надо было видеть РІ воскресенье РІ магазине - поставила мужа развесной зефир РёР· РєРѕСЂРѕР±РєРё брать-взвешивать, Р° сама присела около РєРѕСЂРѕР±РѕРє КБЖУ записывать))) Люди оглядывались)))

Юльчик!!!поздравляю!!!даже -100 граммов уже будешь на двузначной цифирке!!!это здорово!!!

а у меня хитрый тортец)

 /recipes/recipes.php?recipe_id=182578

А у тебя что за тортик?

Девочки, у меня уже стольник - сегодня день официального взвешивания. Ура! Так я и до двузначных цифр дойду.

Юлёк, ты его или не опубликовала, или я не могу его найти) дай ссылочку,а?)кстати, мой экспериментальный тортик тоже удался на славу)))

Девочки, спасибо всем за поздравления.

Называется Бисквитный торт "Влюблённым". Ей-Богу, недурственно, РјС‹ уже отведали. Забежала СЃСЋРґР° забить РІ планировщик - СЌС…, РІРёРЅРѕ РјРЅРѕРіРѕ съело калорий, РЅРѕ РїРѕРєР° Р·Р° день 1350. Белки РЅРµ добрала... весь день РЅР° винегрет СЃ грибами налегала. РњРѕРЅР° ещё РЅР° ночь обезжиренного творожка съесть, РЅРѕ совсем ничего РЅРµ хочется. Р’СЃС‘, всех целую, пошла праздновать дальше. Рђ то РјСѓР¶ уже тоже Р·Р° РєРѕРјРї сел.

Оооо, надо заценить рецепт)))как называется?) япока свой готовила, все калории потратила на "попробовать")))))))) сегодня рот закрыт на замок(((((эх) значит, в меню только свечи и танцы)

Спасибо!

Р’СЃС‘-таки СЏ поддалась всеобщим настроениям, испекла бисквитный торт для сегодняшнего вечера. Романтика Сѓ нас будет семейная - СЃ детишками. Р РµС†РµРїС‚ опубликовала, если РєРѕРјСѓ интересно. Вполне можно себе позволить. РЇ старалась С‡С‚РѕР± семья РЅРµ заметила, что РѕРЅ для худеющих. Около 175 ккал РІ 100 граммах Рё жира мало, РЅРµ сравнить СЃ магазинными тортами.

Надо оставить место в планировщике для тортика и брютика.

Юлечка! с праздником))))

доброе утро,ЮЛЕЧКА!как дела? как настроение?

Ой, спасииибо! � вас всех с Днём влюблённых!