Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Здоровое питание студентов
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Zula, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Питание + студент

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блиин но это неудобно так с контейнерами везде тоскаться..че делать, я вот хлебцы покупаю и сок, так перекусываю, орехи с собой горсточку беру, сухофрукты

Тело - багаж, который несешь всю жизнь. И чем он тяжелее,тем короче путешествие.
24 года, было 66кг - сейчас 64кг, хочу вернуться к 54 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, сейчас в продаже есть прекрасные не очень дорогие герметичные контейнеры. В них можно даже супчик взять с собой куда угодно...

Всё могу в укрепляющем меня Господе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я тоже студентка. Очень актуальная тема.

У меня в универе самая большая переменка 20мин., за это время не успеваешь дойти до столовой, не то что пообедать.smile

И снова в бой. 54,6_______50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

питаюсь либо в столовой - у нас оч вкусно кормят - творожные запиканки, картофельно - вощные запеканки, мясо, рыба, супы - каждый может подобрать себе меню)

если мало пар беру яблоки, воду...иногда йогурт)

Варя)
рост 168
вес сегодня:лишний
стремлюсь к 55
/community/post.php?topic_id=19049

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lusie, признаюсь, вы меня удивили!=)

Но ведь у каждого свой режим...свои привычки питания..

Главное, чтоб это было не во вред и с удовольствием!

 

Я в универе всегда питаюсь.питание у нас там замечательное, набор гарниров и мясных блюд завораживает! Хотя, конечно, есть и пирожки, и шоколадки. Я всегда беру гарнир из овощей или риса + кусочек нежирного мяса или грудку куриную. по просьбе стали готовить безумно вкусную курочку!))))))

Так что везде и всегда можно найти что-то оптимальное для себя. -)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я утром плотно кушаю: немного мяса или рыбы (нежирное, конечно), гарнира 150 г., всякие почти безкалорийные салатики типа квашеной капусты, хлеб цельнозерновой, фрукты (обычно это всё 600 ккал выходит). А на учёбе либо пью йогурт потихоньку весь учебный день, либо захожу в столовую за салатом с чаем. Правда, салаты там жутковатые, редко получается найти съедобное (не говоря о калорийности). Дома потом обедаю супчиком и на фруктах-йогуртах до вечера сижу...
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я завтракаю дома,если поем мюсли,то к обеду уже умираю от голода.кгда каши то нормально)))в столовой ничего не ем)))у нам там одни пирожки,хот доги ну и все мучное и колорийное.похочется похочется и перестанется)))прихожу домой на обед и нормально кушаю:)
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной

/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
О! хорошая тема)) Когда на перемене все вокруг тебя жуют пиццу, хот-доги и шоколадки, трудно бывает не соблазниться. Я нашла подходящую пищу и для себя в студенческом киоске - несоленый арахис:)
Диета - это период голодовки, предшествующий росту веса.

168 см, 44 кг.

Наслаждаюсь жизнью!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Я когда была студенткой, то обязательно ходила в столовую! где был суп и горячее второе!  Конечно бз булочек и шоколадок не обходилось, но тем не менее... Утром завтрак, на полдник фрукт, в обед - столовая, потом йогурт питьевой можну и дома ужин))) мне кается что студенту легче питаться чем работающему человеку)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

Очень актуальная тема. Думаю, что главное не перекусывать чипсами, сухариками и проч. Лучше скушать салатик и выпить сок.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как правильно должен питаться студент, чтобы не угробить своё здоровье?

Вопрос кому - то покажется странным, а кому - то актуальным.

И как же, на ваш взгляд????

Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика