|
|
|
|
|
|
 |
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
7.2.2012 8:53
|
Наталь, приветик!
Как ваши дела?
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
6.7.2011 10:25
|
все супер, иногда забегаю...беременность 18-19 недель
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
21.4.2011 8:56
|
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
6.4.2011 21:56
|
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
20.2.2011 20:10
|
приветик.
вот и я. я передаю дела на работе - 1 марта первый рабочий день в новой компании. Дел много, зайти и написать - нет времени. вот и на выходных тоже времени. Очень соскучилась за всеми... буду забегать вечерами или по выходным. Всех обнимаю.
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
14.2.2011 11:25
|
спасибо всем друзьям за то что Вы у меня есть!
то есть ли? тишина полнейшая
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
11.2.2011 11:41
|
приветик, подружки, мне сделали предложение о переходе на работу!
т.е. я прошла собеседование!!!
в моей голове МЫСЛИ!!!! как сказать руководству о переходе!!!????
я в компании работаю 7, 5 лет.......
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
10.2.2011 11:45
|
Приветик.
Ксюш.Суперово)))))))) молодец!
ты знаешь, я вот думаю, думаю, думаю и никак не решаюсь на это обертывание.
Думаю, что это просто мочегонный эффект от этого обертывания, ну и как бы вред организму не нанести. Да, так что думаю, что мы благополучненько на это обертывание забьем все вместе и будем продолжать проверенное))))
обнимаю Вас и я работать!!!
мое странное меню за вчера:
9-ое февраля 2011
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак
[?] [+] Рецепт: Запеканка на манке, 55.0×грамм 89 11 3 4
[?] Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 100.0×грамм 54 5 3 3
Всего за завтрак: 143 16 5 7
ланч
[?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7
[?] Фрукты: Слива сушеная (чернослив), 100.0×грамм 256 58 1 2
Всего за ланч: 389 68 7 10
обед
[?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7
[?] Фрукты: Слива сушеная (чернослив), 100.0×грамм 256 58 1 2
Всего за обед: 389 68 7 10
ужин
[?] Тарань вяленая "Вяленки", 100 г, 200.0×грамм 460 0 10 90
[?] Пиво "Оболонь" безалкогольное 0,5 л, 500.0×грамм 110 20 0 0
Всего за ужин: 570 20 10 90
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1490 172 29 116
мое меню на сегодня:
10-ое февраля 2011
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак
[?] [+] Рецепт: Вареники с творогом, 200.0×грамм 344 56 8 13
[?] Сметана 15.0% жирности, 40.0×грамм 65 1 6 1
[?] Капуста тушеная, 90.0×грамм 68 8 3 2
Всего за завтрак: 476 66 17 16
ланч
[?] Сладости, Карамель в молочном шоколаде, 12.0×грамм 57 8 3 1
[?] Карамель глазированная "Москвичка" С ликерной начинкой "РотФронт" 250г, 8.0×грамм 32 6 1 0
Всего за ланч: 89 14 3 1
обед
[?] [+] Рецепт: Венегрет, 200.0×грамм 125 20 4 3
[?] Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 35.0×грамм 70 14 0 2
[?] Курица, бройлеры или цыплята для жарки, грудка, только мясо, сырые, 150.0×грамм 165 0 2 35
Всего за обед: 360 34 6 40
ужин
[?] Смородина черная, 150.0×грамм 66 11 1 2
[?] Кефир 2.5% жирности, 200.0×грамм 106 8 5 6
[?] Сахар-песок, 30.0×грамм 120 30 0 0
Всего за ужин: 292 49 6 7
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1217 163 32 64
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
9.2.2011 21:01
|
Привет, не знаю, что-то моторошно это обертывание.
Я вот сегодня наконец выбралась в сауну, эффект мне кажется не хуже, скрабы, маски для лица, волос и тела. Девочки я чувствую себя младенцем, единственное - сауна общественная , я испытывала поначалу некую брезгливость. Пойдем в вс в другую, более дорогую.
Девочки, всем советую! Как в "Таежном романе": "Я летаю, я в раю!"
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
9.2.2011 17:07
|
Приветик, дорогие мои!!!
Спасибо за поддержку, спасибо огромное.
Сейчас я в ожидании ответа: Мы готовы взять Вас на работу!
Обертывание куртизанок:
Обертывание "Французских куртизанок"
Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
9.2.2011 0:41
|
Натлька, мы с тобой, кулачки держим!!!
Я тоже люблю локоны. Напомни про обертывние я о таком не помню)
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
O_Ksana
Diet-Баллов: 6718
Сообщений: 757
Город: ах, Одесса)))
8.2.2011 20:15
|
Наталочка, тебе удачи!!!! А самое главное - успехов, потому что успех- это уже результат проделанной работы!!!!
Ты умница, вообще так держать!
Я так мечтаю о химии, только у меня волос очень тонкий, результат непредсказуем!
Любовь к себе! Любовь к людям! Любовь к миру!160см,76кг...дальше - меньше!
/community/post.php?topic_id=8981 дневник:))))
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
8.2.2011 12:17
|
приветики)))
Ксюш, настрой на новую фигуру - решительный.только вот признаться честно белково-углеводную диету я не соблюдаю...((питание на выходных хоть и в коридоре, но оставляет желать лучшего.
это честно. расслабилась я. обертывания делаю регулярно! Ты, пожалуйста, не пропадай со своей сессией))))заходи чаще!
В пятницу подстриглась, поркасилась, сделала супер укладку! и чувствовала себя Богиней! И еще приезали мои потрясающие трусишки с камешками "сваровски", купила себе потрясающее белье, опять чувствую себя "Богиней"))) да и что я себя убеждаю, так и есть ;)
записалась на завивку к своему новому парикмахеру (результат выложу обязательно - 22-02-2011), результаты ее завивок видела, будем делать легкую био-завивку через локон. я уже в предвкушении )))
в дополнение: вчера прогла 2-й этап собеседования с фин. директором. жду принятия решения. Девочки, пожелайте мне удачи, держите за меня кулаки;), плз.!!!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
7.2.2011 12:31
|
Приветик!!! Как настроение и настрой на новую фигуру?
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
5.2.2011 16:43
|
Какие у тебя классные тренажеры!!!На таких грех не заниматься!!!
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
ksana27
Diet-Баллов: 5480
Сообщений: 2253
5.2.2011 16:41
|
Приветик, Наталь. Я укатила на сессию. Аэробные 15 мин., за питанием слежу.Сегодня постараюсь сделать 5-е обертывание. Результаты уже проглядываются. Кожа стала гладкой, бугорки выравниваются!!! Какие у тебя ощущения? У тебя какая по счету процедура уже идет?
Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
4.2.2011 17:12
|
Я здесь)))
слежу за ЗОЖ, делаю обертывания и маску для волос, сегодня сделаю как раз по плану!
А сегодня еще была и у парикмахера: сделала стрижку, покраску)
моя аффирмация: Мне везет ВСЕГДА и ВО ВСЕМ!!!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
2.2.2011 11:44
|
приветики!
Выкладываю свою визуализацию ближайшего путешествия))) (по плану - сентябрь 2011)
моя менюшка за вчера:
1-ое февраля 2011
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак
[?] [+] Рецепт: Запеканка на манке, 160.3×грамм 258 33 8 12
Всего за завтрак: 258 33 8 12
ланч
[?] Карамель молочная леденцовая "Капри" Молоко, "ROSHEN", 220г, 6.0×грамм 24 5 0 0
[?] Конфеты шоколадные, 10.0×грамм 49 6 3 0
Всего за ланч: 73 11 3 0
обед
[?] Масло подсолнечное, 7.0×грамм 63 0 7 0
[?] Капуста белокочанная, 55.0×грамм 15 3 0 1
[?] Морковь, необработанная, 55.0×грамм 23 5 0 1
[?] Японская редька, необработанная, 55.0×грамм 10 2 0 0
[?] Свинина, консервированная, ветчина, обычная (около 13% жирности), баночные консервы, не подогретая, 180.0×грамм 342 0 23 31
Всего за обед: 453 10 31 32
полдник
[?] Фрукты: Яблоки, 170.0×грамм 80 17 1 1
[?] Ванильные вафли, с искусственным ароматизатором, 20.0×грамм 95 14 4 1
Всего за полдник: 175 31 5 2
ужин
[?] Творог нежирный, 100.0×грамм 110 3 1 22
[?] Смородина черная, 200.0×грамм 88 15 1 2
[?] Сахар-песок, 20.0×грамм 80 20 0 0
Всего за ужин: 278 38 1 24
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1236 123 48 71
углеводов не добрала 15 едениц( ну что же...
моя аффирмация на сегодня (повторяю ее в течении дня n-цать раз) - Я неуклонно расту и развиваюсь, моя карьера набирает силу и приносит мне успех, превосходящий все ожидания! Я осуществляю свои планы легко и уверенно с помощью Вселенной))) сила этого волшебства во мне, в моем сердце!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
1.2.2011 14:58
|
прекрасные стихи о любви, мечтах и .......воспоминаниях.
На свете есть конец всему- Любви и счастью,и страданью. Но нет конца лишь одному- Чему?!.......Bоспоминанию.
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
1.2.2011 14:56
|
Иван Мятлев
ЗВЕЗДА
Звезда, прости! - пора мне спать,
Но жаль расстаться мне с тобою,
С тобою привыкла я мечтать,
А я теперь живу мечтою.
И даст ли мне тревожный
Отраду ложного виденья?
Нет, чаще повторяет он
Дневные сердцу впечатленья.
А ты, волшебная звезда,
Неизменимая, сияешь,
Ты сердцу грустному всегда
О лучших днях напоминаешь.
И к небу там, где светишь ты,
Мои стремятся все желанья,
Мои там сбудутся мечты...
Звезда, прости же. До свиданья!
http://www.klassika.ru/stihi/myatlev/zvezda-prosti-pora.html
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
1.2.2011 14:53
|
Мне звезда упала на ладошку.
Я ее спросил - Откуда ты?
- Дайте мне передохнуть немножко,
я с такой летела высоты.
А потом добавила сверкая,
словно колокольчик прозвенел:
- Не смотрите, что невелика я...
Может быть великим мой удел*.
Вам необходимо только вспомнить,
что для Вас важней всего на свете.
Я могу желание исполнить,
путь неблизкий завершая этим**.
Знаю я, что мне необходимо,
мне не нужно долго вспоминать.
Я хочу любить и быть любимым,
я хочу, чтоб не болела мать,
чтоб на нашей горестной планете
только звезды падали с небес,
были все доверчивы, как дети,
и любили дождь, цветы и лес,
чтоб траву, как встарь, косой косили,
каждый день летали до Луны,
чтобы женщин на руках носили,
не было болезней и войны,
чтобы дружба не была обузой,
чтобы верность в тягость не была,
чтобы старость не тяжелым грузом -
мудростью бы на сердце легла.
Чтобы у костра пропахнув дымом
эту песню тихо напевать...
А еще хочу я быть любимым
и хочу, чтоб не болела мать.
Говорил я долго, но напрасно.
Долго, слишком долго говорил...
Не ответив мне звезда погасла,
было у нее немного сил.
http://www.sunhome.ru/poetry/146776
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
1.2.2011 14:52
|
Вот звезда опять с небес упала,
Для твоих желаний их ловлю,
Много ли их будет или мало?
Важно то, что я тебя люблю.
Пусть года, как кони так же скачут
И подобно счастье журавлю,
Эта жизнь тогда хоть что-то значит,
Если знаю, что тебя люблю.
Дни в разлуки так жестоко долги,
Я о встрече небеса молю,
Если не с тобой мы, - как осколки,
Потому, что я тебя люблю.
Если вдруг ты скажешь: я забуду
Ждать тебя, уж нет надежды, сил…
Я виновена в том, поверь, мне буду:
Значит, так как надо не любил.
стихи от сюда(http://poem.com.ua/strannik/prosto-lyublyu.html)
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
1.2.2011 13:00
|
моя аффирмация на сегодня:
Попутный ветер удачи наполняет паруса моего корабля под названием "ЖИЗНЬ".
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
1.2.2011 12:16
|
приветики. не получилось сделать 4-е обертывание. закончилась у меня пленка пищевая (запас пленки пополнила сегодня). и ...вчера я сделала не обертывание, а приняла ванную с теми же компонентами (только вот добавила 25 капель апельсин. масла) и потом скрабила кожу и еще антицел. кремушек намазала. Принимала такую ванную я в течении 30 минут, кожа после ванной мягкая и шелковистая, только вот эффекта жжения как при обертывании не было. Но в общем то тоже приятно).
Сегодня буду делать нормальное обертывание, постараюсь по крайней мере. ведь сегодня вост. танцы у меня и я буду дома только к 20-30.
наши тренажеры
это наши помощники 
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
Talineya
Diet-Баллов: 6871
Сообщений: 583
31.1.2011 12:18
|
Кстати, Ксюш, ты права, дозу я себе увеличиваю до 7 капель. Это наверное для каждого по ощущениям, ну не печет мне совсем при 3-4 и даже 5 каплях! Сегодня сделаю 4-е обертывание вечером!
Я выбираю путь великих открытий и свершений.
Человек,предпринимающий попытки сделать больше, сделает все на что он способен!
Я - НаталиЯ
(167 см;66кг..58кг...будет 54кг forever!)
/community/post.php?topic_id=29471
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
