Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кричите на меня! Ругайте меня! Дневник Бриджит Джонс: на грани обжорства.

 
    
 
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, вот тебе мотивашка... надеюсь поможет! Хватит есть!!! Весна скоро...

Танюшка, 25 лет. рост: 160 см
начальный вес: 99,8
17.04,2016 вес 99,8.

стремлюсь к весу 55-60

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох... да-да... вроде бы жор отступает уже, хаха.

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! хватит уже хомячить! в последний раз что ли??? Бери себя в руки уже! Ты же не безвольное животное! За тебя твою фигуру никто не сделает!!!

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

но, заметьте, не отчаиваюсь) каждый вечер думаю, что с завтрашнего дня да с завтрашнего дня. полон дом вкусностей в немеренном количестве, никогда такого не было!

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

плохо мои дела, с пятницы все ем и ем и ем, с воскресенья не делаю никаких зарядок...(

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты где? кексики нямаешь?smile

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

klushanya пишет 10.02.2012 в 17:41 (ссылка):

тему эту я знаю, но и она аппетит у меня не отбивает, мне сразу на нервной почве хочется затушить свои переживания сгущеночкой или чем-нибудь столь же уютным)

урвала момент, когда никого нет дома, и позанималась бодифлексом, но вот конфет все равно съела немерено...

ну ты даешь))))

Как дела похудительные?

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то настроение отвратительное. Ничего не хочется, ни худеть, ни есть, ни думать...

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_, присылай)

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Могу прислать мотивашку, она, правда, очень такая неласковая, но мотивирует на раз.

ЛЖ http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014, похудела на 17 кг. К середине 2016 г. вернула 7, т.к. бросила ДД, сейчас прощаюсь с ними.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тему эту я знаю, но и она аппетит у меня не отбивает, мне сразу на нервной почве хочется затушить свои переживания сгущеночкой или чем-нибудь столь же уютным)

урвала момент, когда никого нет дома, и позанималась бодифлексом, но вот конфет все равно съела немерено...

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

klushanya пишет 10.02.2012 в 00:16 (ссылка):

ох...приехала в Москву к родителям, да и день тяжелый, какой уж тут коридор... единственное что мучного не ела... и не до бодифлекса было...

хорошо, что есть отговорки....)))

вот тут тема... не для слабонервных, конечно... отбивает аппетит напрочь!!! особенно ночнойsmile

если ты слабонервная, то лучше не открывай, правда... а то я еще виновата буду за твой ужин, вырвавшийся из тебя))) фото ужасные!

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хаха, muslima, отеков нет, на китайца не похожа,  а вот круги под глазами - это пожалуйста)

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох...приехала в Москву к родителям, да и день тяжелый, какой уж тут коридор... единственное что мучного не ела... и не до бодифлекса было...

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ты и расчетливая)))(опасно с тобой связываться) и пральна, пусть худышки всякую няму едят на ночь глядя... а мы бум по утрам только кушать сладости! отеков не должно быть, если проблем с почками нет или если ты чего-нибудь сильно соленого не ела! я вчера селедки налопалась... с утра проснулась - красавицей-китаянкой (хде мои глаза???)smile

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж да уж)

я герой!! пришла моя супер худая супер красивая подруга, я ее накормила кексом, а сама ни крошечки!

и дико хочется пить, пью и пью, мне кажется уже больше 8-ми стаканов выпила, не может быть отеков никаких, интересно?

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

klushanya пишет 08.02.2012 в 21:37 (ссылка):

Да что вам всем она не нравится? По-моему, очень милая пышечка, и на меня похожа) Необязательно же себе худых ставить, сразу расстраиваться начнешь)

а воду за сегодня я уже почти выпила, остался один стакан) так что с этим пока все в порядке. 

Единственное что... после и так верхней границы наелась яблок. То есть если я их внесу в коридор, то точно не влезу.

ладно)) не обижайся! просто если уж проецировать вымышленный идеал в реальность, то и от этой тётки надо избавиться... рано или поздноsmile

ты уже в него не влезла! не зависимо от того, внесешь ты их или нет))) не ругай себя, ничего страшного... завтра эти яблоки будут запланированы, так ведь!?smile

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да что вам всем она не нравится? По-моему, очень милая пышечка, и на меня похожа) Необязательно же себе худых ставить, сразу расстраиваться начнешь)

а воду за сегодня я уже почти выпила, остался один стакан) так что с этим пока все в порядке. 

Единственное что... после и так верхней границы наелась яблок. То есть если я их внесу в коридор, то точно не влезу.

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. на моем телефоне не ставятся будильники и таймеры... давно мучаюсь, будильник ставится только один(

ну, а если пробовать переставлять один будильник?

3. насчет бодифлекса - у меня рано начинается учеба, поэтому я должна встать еще раньше, чтобы позаниматься им) пока не выходит(

может, пока не стоит насиловать свой организм и все же заниматься вечером? это же не запрещено)))

а кексик тебе можно!!! Да! можешь его съесть!!! Но только не сегодня, а завтра с утра!!! вкус у него до завтра не изменится!

видео обалденное!!! утащу к себе в дневничок)))

рассказик-мечта - суперский))) чувствую, не зря всё книжными полками в доме заставленоsmile

и еще... может, стоит сменить аватар на что-то более позитивное!?smile

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и для кучи видео, являющееся мотивацией для меня сегодня) там правда уже совсем клинические случаи в основном, но столько людей подряд, совершивших такой подвиг, не могут не вдохновить!

http://www.youtube.com/watch?v=RrDpEI9FpZ0

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот накатала сегодня в одной теме про то, что я буду чувствовать, когда похудею. Точнее, о чем мечтаю. И пятый раз уже перечитываю, как будто бы я это уже пережила) так что перенесу сюда...

Москва, начало сентября.Я приехала с моря , загорелая, с выгоревшими отросшими волосами, еще больше постройневшая , ненакрашенная - зачем мне теперь это? и потихоньку начавшая  привыкать к своей внешности. Я только что вышла из магазина, где купила себе новый плащ грязно-желтого цвета и бежевое платье, все это лежит в моем пакете, и оттуда видна только бирка с буквой s. Никто не видит ее, кроме меня. На мне же просто джинсы , обычные джинсы, белые кеды и серый свитер, и все это замечательно сидит. Я выгляжу настолько очаровательной и юной, что все, видящие меня, не могут не улыбаться. Я захожу в электричку, залитую светом. Все движения легки и свободны, в плеере играет что-нибудь очень светлое и радостное, а не очередной radiohead. Через сиденье от меня садится красивый молодой человек и явно улыбается мне, именно мне. Я улыбаюсь в ответ, но мне в принципе это внимание безразлично, и в голове не мелькают сразу же бешеные мысли вроде "он меня заметил!!! да нет, конечно же не меня, я же жирная, меня не замечают молодые люди!". Я просто улыбаюсь в ответ и отворачиваюсь к окну, за которым все начинает желтеть и краснеть, и чувствую абсолютное единение себя с окружающим миром, и ничто, ничто меня не раздражает. Я выхожу в своем городе, прибавляю плееру громкости и очень бодро иду по сухому асфальту, да что там иду, ЛЕЧУ! Конечно же, через пять минут я уже встречаю какого-то знакомого, который раньше не обращал на меня внимания. Но тут... он поражен. Он просто сражен моим внешним видом. Он сразу начинает нести какую-то чушь про то, что он сначала меня не узнал, и как я изменилась, да нет, я всегда была хороша, но сейчас... А я? Я ничего не слышу, я же в плеере) Я говорю только "привет", мило улыбаюсь и иду дальше. Таких знакомых я встречаю несколько. Раньше мне они все нравились, мне было нелегко с ними разговаривать и естественно себя вести, но теперь я понимаю, что нравились они мне только потому, что были недосягаемы. Теперь же они не вызывают у меня прежнего восторга - обычные провинциальные мальчики. Все мужчины, встречающие меня, улыбаются, потому что невозможно не улыбнуться, настолько я счастлива и невесома. Про себя я думаю, что теперь, наверное, даже желанна, и украдкой смотрю на свою тень - просто проверить. Понимаю, что все это не сон, и еще более счастливая иду дальше. Куда? А домой, где меня ждет семья, родители, бабушка, братья, все они не устают подтрунивать над моими изменениями, спрашивают - а это ты будешь есть? А это тебе можно? Я же искренне смеюсь в ответ и понимаю, что на самом деле они мной гордятся. Приезжают родительские друзья, которые тоже в восторге , и говорят папе, как я расцвела-похорошела-изменилась и бла-бла-бла. Но все это весело и не противно. Когда становится совсем шумно,я сама укладываю всех детей в нашем доме и иду прогуляться со своей лучшей подругой, мы с ней наконец-то одного размера, и она, к моему удовольствию, воспринимает все это как должное.  Уже стемнело, пахнет осенью и почему-то одновременно весной. Две стройные красивые девушки идут по прекрасному вечернему городку. Мы смеемся, шутим, обсуждаем новинки кино, но для меня это все как в первый раз, все ощущения я испытываю заново, а больше всего чувствуется наша молодость и красота.

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

muslima, привет)) спасибо большое за советы, но есть препятствия, которые мне мешают)

1. на моем телефоне не ставятся будильники и таймеры... давно мучаюсь, будильник ставится только один(

2. обруч в моей квартире крутить негде - тут просто нет места) все заставлено книжными полками) 

3. насчет бодифлекса - у меня рано начинается учеба, поэтому я должна встать еще раньше, чтобы позаниматься им) пока не выходит(

 

но все это вполне себе разрешимо) бодифлекс например я сегодня уже выполнила) сижу вот борюсь с желаниями, на кухне кексик, специально для меня два кусочка, а я и так по верхней границе коридора еле-еле пролезла... 

и пила сегодня не потому что заставляла себя, а потому что хотелось) наверное, уже стакана 4 выдула, осталось столько же)

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чтобы выпивать намеченное количество воды, ставь себе на телефоне будильник, допустим, через каждый час или полчаса (эт как удобно)... это первое время, после, как втянешься, самой будет хотеться все время пить... 

для талии крути обруч и вот, рекомендую 5-ти минутное видео.... они именно для боков, которые находятся над попой)))

 

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я в гости!!!

Как же ты собираешься избавляться от лени, если у тебя столько негативных мыслей о себе!? и ты уже заранее сама себе проигрываешь.... и мысленно и тут... заранее признаешь поражение!

На счет рано вставать - не ругай себя сильно! сейчас пока еще зима... организм несколько ослаблен... ему не хватает энергии солнца и витаминов... так что, ничего страшного, если встаешь несколько позже, чем намеревалась. Бодифлексом нужно заниматься после сна... во сколько встала - во столько у тебя утро и началосьsmile

 

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо) Да, я частенько сдаюсь, это, конечно, минус...)

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая ты молодец, что ставишь цели на каждый день!!! Осталось только следовать им! Это правило! Не отступать и не сдаваться!!! =)

Танюшка, 25 лет. рост: 160 см
начальный вес: 99,8
17.04,2016 вес 99,8.

стремлюсь к весу 55-60

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, никаких целей не выполнила пока что, потому что поспала( а бодифлексом надо бы с утра заниматься!! ну да ладно, что поделаешь... сделаю сейчас...

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

цели выполнены только 4-я и 5-я...и то не факт, что я лягу так рано, как задумано. Завтра хочу заняться бодифлексом с утра, хотя наверняка просплю.... Все, заканчивай с неуверенностью, ты не проспишь, когда ты в последний раз раньше часа ночи ложилась! Вот и не проспишь.

Ходила сегодня гулять с подругой в лес, вроде бы все очень оздоровительно, хотя я об этом не думала, такая там красота. Но сигарет выкурила немерено и подруга уговорила меня съесть ватрушечку... ну и после этого я подумала, что продолжать сегодня ограничивать не имеет смысла, и еще и дома наелась халвой в жутких количествах. Да и про воду забыла... Но ничего, положительные моменты все же есть.

Цели на завтра.

1. встать в 6:30

2. полчаса бодифлекса

3. не опоздать на пары

4. съесть на завтрак в столовой кашу, на обед выпить чай и съесть принесенное из дома яблоко или купленный йогурт, кефир и т.д.

5. дома до 5 часов не перекусывать, в 5 часов съесть что-нибудь, богатое белком, и не смешивать жиры с углеводами.

6. не есть мучное и сладкое

7. считать калории 

8. после 6 часов есть только фрукты и овощи

9. рано лечь спать

10. сделать все задания на четверг

11. посмотреть хороший фильм

12. покачать пресс, найти упражнения для талии

нехило так разошлась... ну ладно. за каждый выполненный пункт... ммм... не знаю. Кармы мне и исполнение одного желания (на данный момент это 70 кг).

 

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пока не забыла... цели на завтрашний день. (их мноого...)
1. не есть мучного и сладкого. разрешается кофе с молоком и сахаром.

2. не перекусывать.

3. выпить 3 литра воды.

4. рано лечь спать!

5. ходить пешком один час.

6. качать пресс и найти упражнения на талию.

7. сидеть в интернете не более 2 часов (не считая просмотров фильмов) - час после учебы и час перед сном.

8. начать делать одно очень важное дело.

 

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и надо начать с подробной речи. 

Почему подробной? Потому что ради моих целей я удалилась из контакта и даже побрила ноги, что, учитывая зиму, одиночество и мою общую запущенность, очень многое значит. И теперь мне потребуется место, где можно пафосно и занудно выливать накипевшее, наболевшее и, простите, нажранное.

Но на самом деле на сей раз причины, побудившие меня вновь очутиться здесь, очень даже положительные. Я заканчиваю колледж, собираюсь поступать в институт, веду в общем-то здоровый образ жизни, за исключением только сигарет и сладкого. Я более-менее устраиваю себя внешне, по крайней мере положение не кажется мне критичным. Я учу иностранные языки и путешествую. Я пытаюсь уьрать из жизни все, что меня в ней не устраивает - людей, мысли и поступки. Так почему же мне, черт возьми, не избавиться от лишних и, на мой взгляд, достаточно негативных килограмм? Почему бы не доказать себе, что я все же смогу это сделать и сила воли у меня все же есть? Ведь справлялась я и с более ужасными вещами.

Ну и еще я надеюсь с помощью такой вот стройной дисциплины избавить себя от самого страшного своего недуга, причиной которого и является моя полнота, - от лени.

Вот и все!Немного витиевато, но потом будет проще.

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и...м...пора возвращаться опять)) только как это сделать после стольких (ха-ха) позорных поражений??

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :). Я надеюсь, что ты вернулась!smile

61 - - - - - 56
id=30366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Как успехи?Почему так долго пропадала?

Карина:) Мне 27, рост 171. Было 110кг (08.09.11)
Сейчас - 60,2! Оттачиваю фигуру)
Не удержала. Хочу обратно!
Если я буду такой, как все, то кто же будет такой, как я?
Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пожалуй,пора возвращаться.

77,рост 168, 19 лет
буду рада любой поддержке
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29280
учусь говорить нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять испариласьsmile

61 - - - - - 56
id=30366
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Энергетический имбирный коктейль
100 гр. Меда 2 больших лимона 6 гр. молодых корней имбиря
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.