Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: От 74 до 60
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Аля_Ftina, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Здесь была Я

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) а ты коридор соблюдаешь?

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки здравствуйта!

Ваша группа идеально подходит для меня, во мне 74 кг рост 170 см. Я три недели хожу в спортзал с одним выходным в неделю, перестала есть после 18:30, но вес застрял на одной отметке 74кг., помогите кто чем может, что делать нужноsmile

Катерина 28 лет рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я -ЗАsmile

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой киси мои объявились))) так все беремся за себя!!!быстро!! лето ведь)) нет дипрессиям и зажорам))(про дипрессии-это я для себя написала)smile давайте почаще общаться друг друга на правильный лад настраивать!

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки, раньше часто заходила, но тут мало кто появляется. Может надо клич новый дать,так и новенькие придут))

все отлично))

25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Альбион! Как у тебя дела? Что там у тебя кстати с работой, ты же хотела уволиться после нового года по-моему? Как дети? Я себя выгнала из группы - по весу не подхожу - 76,8smile. Начала новый этап недели две назад, стараюсь, немного получается. Беру пример с Олеси и Ани сейчас, надо бы завести тут доску почётаsmile

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то все пропали :)))

22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Это как?
22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ДНЕВНИКА? МОЖЕТ ЗАВЕСТИ? И ОБЩЕНИЯ ПОБОЛЬШЕ И ПОЗИТИВА)

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за совет:))))

22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может тогда есть морковку тертую с маслом. перекусы фруктами делать. я вот например делаю себе салат огуречный. огурец на терке и масло оливкове .ну и солю. может не очень вкусно. но аппетит мне перебивает )

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вообще себя совсем запустила... вернее распустила smile Чем ближе лето, тем больше начинаю жрать - стресс наверное!

22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

правильно не опускай, а ты коридор соблюдаешь зеленый? белков достаточно ешь:?

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вау! Завидую smile!!!!! А я сегодня встала на весы и опять в плюсе - 72,9 кг. Тихий ужас.... Но решила всё-таки руки не опускатьsmile

22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня сейчас 66, уже месяц не могу сбросить,решила его не трогать пусть как будет так и будет

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня! У тебя вроде вес хорошо ушёл?

22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может кд скоро? у меня тоже бывает такое) я теперь не тороплюсь худеть.как получится. так и получится)

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я была в начале марта чуть больше 69 кг... Было столько оптимизма... А сейчас я где-то 72,5 кг.... Ужас!!! Но надо брать себя в руки - не хочу возвращаться обратно smile

22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет .зай. а какой у тя щас вес?

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем весенний привет!smile

А я опять толстею smile  Какой-то ужас.... Всё-таки надо брать себя в руки, потому что, чем ближе тепло, тем у я больше и больше нервничаю! Надо брать себя в рукиsmile

22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аля)) с Днем рождения))

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно реально, только надо постараться, немного фитнеса( хотябы раза 3 в неделю), разгрузочные дни раз в неделю, не есть за 3 часа до сна, водички по больше только не во время еды. И еще куча всего что поможет тебе в нелегком деле похудения например: ванны с солью, аромамаслами, обертывания. массажи. так что спрашивай если что чем нибудь да поможем)))

все отлично))

25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой вес сейчас почти 74, если быть точной 73 900, ГВ уже нет, при том после родов было 67, а за кормление вот набрала, теперь не знаю реално ли вернуться к тому что было до. и удержать все это, сколько не пыталась худеть, всегда все возвращается и с лихвой. Я и до беременности не считала свой вес идеальным, всегда хотела убрать пару-тройку лишних килограммов, а сейчас запредельной кажется мечта вернуться хотя бы к своим 60.

Можно просто Маша))))
Начальный вес 74, заветная цель 60!!!(и любимые джинсы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Мариэллочка, Принятьв ряды это мы с удовольствием) А какой у тебя вес сейчас, на ГВ? А совсем от вкусняшек и не обязательно отказываться)) Это я по секретуsmile

все отлично))

25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Девочки, принимайте в свою команду!

 Уже 1,5 года как родила сыночка и никак не могу избавиться от лишних килограммов. очень хочу вернуть свои 60, которые были до беременности. Вот хочу попытаться сделать это вместе с вами, надеюсь у меня это получится, хотя очень сложно отказаться от всяких вкусняшек, ну может хоть подсчет калорий заставит меня это сделать. Ну и конечно очень нужна поддержка!!!!)))))

Можно просто Маша))))
Начальный вес 74, заветная цель 60!!!(и любимые джинсы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Девочки, всем большой привет!

 Желаю вам всем обязательно достичь своих целей !!!

Я снова экспериментирую - начала соблюдать пост. Оказывается, простая гречка на воде с солью может быть такой вкусной! Проблема только, что семейству приходится готовить вслепую - не буду же я пробовать мясное. И не знаю сколько продержусь, но впечатлило, что благодаря постной пище (я заодно исключила сахар и жир на денёчек) съела всего 980 ккал, ещё и наелась прилично. Мне очень интересно, насколько же меня хватит?

Аля, 34 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, я тоже надеюсь)) а то уже столько раз переделывала свой план что уж не знаю. Но как и ты к маю надеюсь смогу))

все отлично))

25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня получилось  к  24 апрелю)

надеюсь к маю осилю

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олесик,я ща тоже переправлю, я постараюсь к маю_)))

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умницы девчонки! Так держать) Ая на днях переправила свой планировщик. теперь по плану я должна к 4 апреля 60 кг быть. ну вот не знаю как получится)) Сегодня 65.4.

 

все отлично))

25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я к 20 марта хочу быть 65smile а по идее должна уже быть 60, но так как зажор продолжался месяц, мне бы было счастьем видеть 65)) щас 67 вес))) рада безумно)) пока не делаю разгрузы, в последний раз было оч не хорошо(( на ночь пью кефир, ну до пол 10, а с утра ем хлопья 4 зерновых нордик, проблем с туалетом не сталоsmile

Альбиончик ты умничка)))

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой привет! Я тоже поздравляю всех с началом весны! Впереди лета - сдаваться нельзя smile. Только вперёд!

Я опять за себя взялась   - вечером не уживала, бодифлекс. Вообщем 69,6 кг - чему я несказанно РАДА!!!!

 Но всё же цель у меня одна  - заветные 58 кг. Даже когда будет уже 65 - это уже классно! Олеся умничка - я тебя скоро догоню! Ставлю себе маленькие цели - 27 марта мой ДР - пока худею к нему smile.

22.11.2010 - 74 кг
Цель 58!!!!Ну, хотя бы 60 :)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика