Приветик! молодчина!)

как дела?))

Сегодня что-то не очень всё идёт:)

КБЖУ +

Фитнес +

8 стаканов -

5 фруктов +

Вес - 57.2:) Уходит по-тихому...)

Евгежка, спасибо)))

lenohek, Вы правы:) Спортом заниматься необходимо) Но и жрать всё подрят было бы хорошо прекратить:)

ну как сказать... нет наверно) нормально)

долго просто) ожидания, плато было) похудеешь) не парься)

Евгежка, привет)

Нуу, я думаю похудеть где-нибудь до 49-48... Наверно, это оптимальный для меня вес:)

Я смотрю, ты уже похудела на 10 кг)) Так круто)) Сложно худеть?:)

Катя, тебе надо не худеть, а заниматься спортом. Тогда все лишнее у тебя подтянется и ты будешь выглядеть гараздо стройнее. Ведь мышцы тяжелые и плотные, а жир рыхлый и легкий. Поэтому для тебя важен спотр, обязательно. А лишнего веса у тебя правтически нет. только замени лишний жир на мышцы и все.

Привет) я с тобой)

тока я постарше и повыше, и потолще))) 17(через 2мес) - 168 - 63

до скольки хочешь похудеть?)

Всем привет:) Меня зовут Катя, мне 15 лет. Мой вес при росте 160 см составляет 57 кг) Может, это и не очень много, но я чувствую себя не уютно в этом весе:)

Похудеть я пыталась уже мнооого раз, но всё тщетно - никогда не доводила дело до конца... Вся проблема в силе воли, а точнее в её отсутствии:D В общем, щас уже припёрло худеть, поэтому заведу личный журнал. Надеюсь, поможет:)