Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ем не более 1000 ккал, а вес стоит
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lessik, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
ВЕС СТОИТ

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

чего спрашивается стоим

29 лет,рост 160

ссылка

Послать личное сообщение

У меня таже ерунда, 5 кг ушло и встали на месте

29 лет,рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с 14 января начала худеть, до 31 похудела на 5 кг, и все с 31 вес стоит, и никуда не двигается +-100Г В ДЕНЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ? Кушала с утра кашки и т.д , т.е по калорийности, иду по нижней границе, потом вес встал решила по кремлевской питаться, все равно стоит, сегодня решила посидеть на яблоках, вообщем уже не знаю что делать, да рост 164 , в начале весила 75, сейчас 70, и вот уже больше недели зависла, никак не могу увидеть цифру 69 хотя бы, вообще 1 цель 65, в идеале 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как перейти после диеты с ограничением в 1000 ккал на 1500 без ущерба так сказать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про то что "...организм может адаптироваться например к 800 ккал в день и при потреблении уже в 1200 набирать вес? При том, что 1200 - нижняя граница коридора?..." Еще как может. Говорю со знанием дела. Эльф лично три года (почти сидел в нормальной жизни на режиме питания до 1000кк день. При выезде на отдых какими бы здоровыми продуктами не питался, и как бы себя не контролировал....все одно меньше 1200-1500 не наедается. А это гарантировнный привес в 2-4кг за 2 недели или 10 дней. Причина - замедленный обмен веществ. И надо понимать что 1200кк это ВСЕ ТАКИ ДИЕТА для организма, пусть щадящая, но диета. И в случаее ее длительного соблюдения организм медленно снижает ОВ. Для справки рост 159, вес 56, возраст 44 - расчетный УОВ=1600кк, на практике оказалось уже 1800кк, представляешь разницу когда я с обменом в 1800 долго ела на 800-1000, что внутри то случилось?

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как думаете, организм может адаптироваться например к 800 ккал в день и при потреблении уже в 1200 набирать вес? При том, что 1200 - нижняя граница коридора?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня. Посмотри систему Минус Фунт. При прекрасной калорийности каждого дня она дает стойкий ощутимый результат.Удачи.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки .всем привет! 3 день на сайте .Перепробовала все.И школу правильного питания закончила.и сижу на сбалансированном питании полгода.За год сбросила 7кг.Конечно иногда приходилось нарушать.попраздникам.Я прихожу к такому выводу.что у кого вес плохо сбрасывается нужна система т.е плюс  к питанию физические нагрузки.постоянно.Как режим.Тогда организму ничего не остается .как сжигать жир.НА сегодняшний день вес 84.рост157.Вот вроде сегодня весы качнулись в меньшую сторону.но еще 4 дня и можно сказать о недельном результате

Татьяна,44.Рост157,вес 84
Не останавливаться.при любых результатах.Идти вперед!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика