Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Прошу совета и помощи...ВЕС 84 кг, идеал 53 кг

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОПЯТЬ ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ))) вес снова 84 кг, но и я хороша ничего не предпринимала для его снижения...мечты изменились, теперь хочу весить 53 кг в идеале, как Вера Брежнева, просто у нас рост совпадает....

Я расчитала что максимум в месяц мне надо скидывать 3 кг, это чтобы в декабре этого года весить 54 кг, но впринципи меня устроит и по 2 кг в месяц, тогда в июне 2015 года я дойду до своего красивого и стройного тела...

Что вот делать с программой я пока не решила...может уже опытные люди подскажут мне, как будет лучше сбрасывать по 2 кг в месяц))Всем заранее спасибо))

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Закончились две установочные недели
1 неделя ТВН-79,6 СКН-2078,5 (рек2100)
2 неделя ТВН-79,6 СКН-2089,96(рек 2100)
Вес не изменился
Калорийность новой недели 2000

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ

1 неделя МФ

Начало вес 79,9 кг
Сб-79,9
Вс-79,6
Пн-79,5
Вт-79,2
Ср-79,2
Чт-79,9
Пт-80
ТВН-79,6
СКН-2078,5 (рекомендуемая 2100)

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему все так груусстноо...Раньше я радовалась хотя бы любимой музыке, любимому десерту....а сейчас??Я уже давно НИЧЕМУ, ну совсем ничему не радуюсь.....может быть я порадуюсь если постройнею до той степени, которую хочу....может быть и нет....я уже не знаю....со мной что то происходит странное....такое ощущение, что я вообще могу только огорчаться.....

Хочеться путешествовать, хочеться учиться, хочется стройнеть, хочется отстроить дом....столько всего хочется.....а средствов не хватает даже просто купить себе новые ботинки (старые протекают жутко) и пальто (старое проходилось уже ужасно).....

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что ж..не знаю, что и сказать, 4 день на МФ, и вес снизился с 79,9 до 79,2.......радоваться конечно рано....2 недели еще не прошли...но ай ай ай как хочется чтобы все было дальше так же гладко, т.е. вес шел только вниз....)))

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В третий раз начинаю стройнеть........На этот раз у меня нету такого ажиотажа, как раньше.....Начала Минус Фунт...хочется, чтобы так и было, как указывает эта система.....по немногу уходил вес...НО НАВЕРНЯКА.....да и голодать в ней не нужно, и спорт вводить постепенно...как раз то, что нужно...а то времени на него далеко не всегда хватает....УДАЧИ МНЕ)))Будем смотреть на результаты)

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! как поживаешь, как успехи?

Аня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пилатес пробовала. Он для расстяжки хорош, ну или пару дней в нед. между активными силовыми треньками, похож на йогу, тока повеселее))

Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)Да с зимой в этом году и у нас та же басня, подготовка потихонечку, сейчас КД начались, живот болит второй день((жесть((давно так не болел((Скажи, а пилатес ты пробовала? Если да-как он тебе?

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Ань, вот и у нас зима закончилась, не успев начаться))

Как твоя сессия / подготовка к сессии.

Я вот тоже про т-тарр первый раз слышу. ПОсмотрела ссылочки, очень на пилатесс похоже, такие же растяжки и прочее, хотя т-тарр не пробовала, поэтому сравнивать не могу)

Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот почитай во  этой темке /community/post.php?topic_id=3308&page=1

и вот тут еще информация http://forum.ediet.ru/fitnes/tapp-faq-t6894.html

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.