|
|
 |
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
21.10.2016 13:07
|
Юся_Флика, Какой твой рост и вес??? А то ты всё коровкой называешься)) интересно стало. Привет!!!!
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
Юся_Флика
Diet-Баллов: 357
Сообщений: 164
21.10.2016 13:00
|
Ой, а мне вот кажется, что 50% на 50% с питанием и спортом)) Ну не может быть красивое тело без спорта, как и без правильного питания) Если даже у такой коровки как я все зашибенно подтягивается от спорта)
provincialka, до лета времени еще уйма! Не переживай, с таким подходом будешь просто улетно выглядеть! Только не переусердствуй) Организму тоже отдых нужен и восстановление)
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
21.10.2016 12:48
|
СтройнЁШКА, неее у меня не перегорит т.к. результат вижу и хочу улучшить этот результат к лету!!!
Отзанималась вот....еще на вечерок 30-ти дневочка и хорошо!!!!
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
СтройнЁШКА
Diet-Баллов: 3245
Сообщений: 734
Город: Москва
21.10.2016 12:21
|
provincialka пишет 21.10.2016 в 10:49 (ссылка):
Таня, я просто к тому, что чем стремительнее начинаешь со спортом, тем быстрее оно потом перегорает. Это желание заниматься. Мера нужна.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
/community/post.php?topic_id=56090
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
21.10.2016 11:11
|
bugivugi пишет 21.10.2016 в 11:06 (ссылка):
provincialka, ну ладно, термин не научный. но слово литературное.
о том как тебе это до фонаря расскажешь после того, как к твоему сыну (племяннику, младшему братику и т.п.) подкатит такой вот здоровый Шоник.
До тебя так и не дошло, что его треньки - перебор для худелок. и главное - это питание. про свое настоящее питание он тебе не расскажет. Впрочем, как и Джил. Она тоже из этих, "своеобразных" людей с глубочайшим внутренним миром. Тянет тебя в общем на неформат ))
Знаешь, согласна с тобой , что 70% питание и 30 % спорт,НО качество тела становится просто улёт ноги ,жопа ,спина ,руки всё такое крепенькое и подтягивается и так приятно болят ягодичные мышцы после вчерашней Джилл!!!
А этих литературных надеюсь жизнь не сведёт меня с такими.....а то я могу ведь и убить. 
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
bugivugi
Diet-Баллов: 4020
Сообщений: 1135
21.10.2016 11:06
|
provincialka, ну ладно, термин не научный. но слово литературное.
о том как тебе это до фонаря расскажешь после того, как к твоему сыну (племяннику, младшему братику и т.п.) подкатит такой вот здоровый Шоник.
До тебя так и не дошло, что его треньки - перебор для худелок. и главное - это питание. про свое настоящее питание он тебе не расскажет. Впрочем, как и Джил. Она тоже из этих, "своеобразных" людей с глубочайшим внутренним миром. Тянет тебя в общем на неформат ))
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
21.10.2016 10:49
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
bugivugi
Diet-Баллов: 4020
Сообщений: 1135
21.10.2016 10:41
|
provincialka пишет 21.10.2016 в 09:39 (ссылка):
СтройнЁШКА, Ирин,я так уже занималась ничего,нормально...и с Шоном пробовала,он слишком для меня. Но что-то же надо делать,пока в зал никак...
Шон - педераст (это научный термин). а в своих тренировках требует вынуть сердце и положить перед ним на ладошке. другими словами его тренировки без пульсометра делать не стоит
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
СтройнЁШКА
Diet-Баллов: 3245
Сообщений: 734
Город: Москва
21.10.2016 10:19
|
provincialka пишет 21.10.2016 в 09:39 (ссылка): СтройнЁШКА, Ирин,я так уже занималась ничего,нормально...и с Шоном пробовала,он слишком для меня. Но что-то же надо делать,пока в зал никак...
Ну тогда ты Богиня Фитнеса! Я в таком режиме быстро сдаюсь))
На пути к стройности! Из 95 в 60!
/community/post.php?topic_id=56090
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
21.10.2016 9:39
|
СтройнЁШКА, Ирин,я так уже занималась ничего,нормально...и с Шоном пробовала,он слишком для меня. Но что-то же надо делать,пока в зал никак...
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
СтройнЁШКА
Diet-Баллов: 3245
Сообщений: 734
Город: Москва
21.10.2016 9:28
|
Таня, привет! С алкашом - уморила))))
Ничего себе ты программу себе определила! Фитнес! 2 раза в день! Я в шоке! Когда-то пробовала чередовать метаболизм с проблемными зонами. Так меня хватило меньше, чем на месяц! Тяжело. А если еще и 30-ку добавить.. Ооо)) Переходи уж тогда на инсанити с шоном ти, если так уверена в своих силах)))
На пути к стройности! Из 95 в 60!
/community/post.php?topic_id=56090
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
21.10.2016 8:34
|
nmilona пишет 21.10.2016 в 00:29 (ссылка):
Ну вот, за алкашку принял)) мужчинка просто пытался светскую беседу затеять, поухаживать решил за симпатичной барышней... жестокие вы, девушки)))
Всем приветик)) Да он пьяный в дым,очевидно-вероятно догнаться надо было ,а денег не хватает.
Мyся, Да Валь,и смех и грех!!!
Сегодня буду заниматься с Джилл,вчера начала веччером с тридцатидневки....после завтрака УСКОРЬ МЕТАБОЛИЗМ и вечером тридцатидневка снова.
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
nmilona
Diet-Баллов: 4221
Сообщений: 1151
21.10.2016 0:29
|
Ну вот, за алкашку принял)) мужчинка просто пытался светскую беседу затеять, поухаживать решил за симпатичной барышней... жестокие вы, девушки)))
Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне))
Старт 21.04.2016 - с 81,5 кг
17.10.2016 - 74,5 кг
Цель - 64,5 кг
|
Мyся
Diet-Баллов: 1261
Сообщений: 453
Город: Там где резной палисад
20.10.2016 23:42
|
provincialka пишет 20.10.2016 в 14:09 (ссылка):
Ооо Таня, ну ты насмешила меня на ночь 🌃
/community/post.php?topic_id=56170 мой дневник)
Я счастлив: не безумен и не слеп,
Просить судьбу мне не о чем.
И все же.
Пусть будет на земле дешевле хлеб,
А человеческая жизнь дороже.
|
Мyся
Diet-Баллов: 1261
Сообщений: 453
Город: Там где резной палисад
20.10.2016 23:41
|
Ирис_ пишет 20.10.2016 в 22:14 (ссылка): provincialka пишет 20.10.2016 в 22:10 (ссылка):
Ирис_ пишет 20.10.2016 в 22:05 (ссылка):
provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):
Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!
Привет)) А я впринципе очень редко о себе и о личном)) не люблю. У меня и в одноклассниках фоток нет детских и не будет,считаю что не место им там.
Согласна! Вообще, если логично мыслить, то вообще личные фото в интернете даже опасно выкладывать! Мне иногда хочется удалиться из всех аккаунтов, но останавливает то, что там есть друзья, с которыми жизнь разделила, но по которым очень скучаешь и хочешь знать хоть что-то!)) Так что думаю, что фоток должно быть в меру! Как говориться, нельзя говорить громко о своем счастье, вокруг сейчас очень много завистливых и злых людей!
Ооо социальные сети великая вещь😅😅😅у меня одноклассница замуж вышла, если бы не соц сети даже бы не узнала, а так поздравила хоть
/community/post.php?topic_id=56170 мой дневник)
Я счастлив: не безумен и не слеп,
Просить судьбу мне не о чем.
И все же.
Пусть будет на земле дешевле хлеб,
А человеческая жизнь дороже.
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 22:32
|
Ирис_, Это точно!!!
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
Ирис_
Diet-Баллов: 8250
Сообщений: 5041
Город: Краснодар
20.10.2016 22:14
|
provincialka пишет 20.10.2016 в 22:10 (ссылка):
Ирис_ пишет 20.10.2016 в 22:05 (ссылка):
provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):
Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!
Привет)) А я впринципе очень редко о себе и о личном)) не люблю. У меня и в одноклассниках фоток нет детских и не будет,считаю что не место им там.
Согласна! Вообще, если логично мыслить, то вообще личные фото в интернете даже опасно выкладывать! Мне иногда хочется удалиться из всех аккаунтов, но останавливает то, что там есть друзья, с которыми жизнь разделила, но по которым очень скучаешь и хочешь знать хоть что-то!)) Так что думаю, что фоток должно быть в меру! Как говориться, нельзя говорить громко о своем счастье, вокруг сейчас очень много завистливых и злых людей!
Иришка. 30 лет.
Рост 168 см.
От 108 кг до 58 кг!
Нахожусь в интересном положении, временно не худею!
Дневник закрыт, пишите в личку!:)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 22:10
|
Ирис_ пишет 20.10.2016 в 22:05 (ссылка):
provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):
Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!
Привет)) А я впринципе очень редко о себе и о личном)) не люблю. У меня и в одноклассниках фоток нет детских и не будет,считаю что не место им там.
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
Ирис_
Diet-Баллов: 8250
Сообщений: 5041
Город: Краснодар
20.10.2016 22:05
|
provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):
Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!
Иришка. 30 лет.
Рост 168 см.
От 108 кг до 58 кг!
Нахожусь в интересном положении, временно не худею!
Дневник закрыт, пишите в личку!:)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Occasion
Diet-Баллов: 14027
Сообщений: 1942
20.10.2016 21:15
|
В моем случае единственная проблема мф - это то что мне там начальный коридор что-то в 1820 насчитывается калорий или даже больше. Учитывая, что меня тут на 1700 уже разносит, мне почему-то страшно
Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.
Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...
16.06.2016 - 76.5кг - старт
/community/post.php?topic_id=56061
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 14:09
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 13:20
|
bugivugi пишет 20.10.2016 в 12:32 (ссылка):
А то скоро весь ДиОн подсядет на МФ. 
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
bugivugi
Diet-Баллов: 4020
Сообщений: 1135
20.10.2016 12:32
|
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 11:51
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
bugivugi
Diet-Баллов: 4020
Сообщений: 1135
20.10.2016 11:27
|
Occasion пишет 18.10.2016 в 19:05 (ссылка):
Ок, и что сделать, чтобы за полторы недели не перечеркнуть все успехи???
подсчет калорий по МФ и дисциплина, что еще ))
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
Юся_Флика
Diet-Баллов: 357
Сообщений: 164
19.10.2016 20:38
|
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
19.10.2016 19:59
|
Юся_Флика, Дааа в зале и мотивация и всё сразу)) Приветствую))заходи почаще!!!
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
Юся_Флика
Diet-Баллов: 357
Сообщений: 164
19.10.2016 19:56
|
Привет! Ой, какие замечательные картинки и какая мотивация!! Прям два раз перечитала с удовольствием! Понравилось про 25 минут в день) Действитель, это такая ерунда! Мы обязательно потратим эти 25 минут без пользы. Найдем в общем как полениться 25)) Болела 3 дня и пропустила зал, аж тоскливо стало, сегодня пошла.. Хоть и больная еще, сделала лайтовую тренировку! Ах, как заново родилась! Теперь осознаю на все 100% Спорт-это жизнь! Без спорта не может быть красивой фигуры или здоровья) В очередной раз убеждаюсь в этом, когда вижу стройных девочек в зале. Вроде бы их фигуры это придел мечтаний, моих, коровкиных, НО, не сравнить и близко с девушками, которые давно занимаются спортом, вот это настоящий стимул!))
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
19.10.2016 19:35
|
Немножко вот мне мотивации...а то как-то мысли не о том....
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
19.10.2016 8:00
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
Occasion
Diet-Баллов: 14027
Сообщений: 1942
18.10.2016 19:05
|
bugivugi, В общем я все это знаю и знаю что нельзя снижать сильно калории вот только если не снижать вес не уменьшается, да, причем не уменьшается от слова совсем и даже порой растет, хоть ты считай средний, хоть ТВН, хоть что хошь а от правды не уйдешь.
И да, я согласна с утверждением что спорт не обязателен при похудении, но с ним просто получается что можно больше есть. Впрочем, у меня от спорта такой аппетит развивается, что мб лучше и не начинать это.
Вес, пускай он кому-то не кажется критичным, для меня таковым является, ибо у меня с 80кг начинаются серьезные проблемы со здоровьем, плавали-знаем.
Ок, и что сделать, чтобы за полторы недели не перечеркнуть все успехи???
Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.
Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...
16.06.2016 - 76.5кг - старт
/community/post.php?topic_id=56061
|
СтройнЁШКА
Diet-Баллов: 3245
Сообщений: 734
Город: Москва
18.10.2016 19:03
|
Я вот кстати занимаюсь скорее не для похудения, а для общего тонуса. И буду заниматься, когда похудею. Если надоест одно, можно заняться другим, третьим... В общем главное процесс который тебе (мне) нравится!)
На пути к стройности! Из 95 в 60!
/community/post.php?topic_id=56090
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
18.10.2016 18:56
|
bugivugi, Я ХОЧУ всё вместе и красиво и скинуть лишнее и потом главное удержать.
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
СтройнЁШКА
Diet-Баллов: 3245
Сообщений: 734
Город: Москва
18.10.2016 18:53
|
nmilona пишет 18.10.2016 в 15:32 (ссылка): Всем привет!
Вопрос с гимнастикой я лично для себя решила так: самая правильная гимнастика для меня та, которую можно делать прямо в кровати. И в душ после неё идти необязательно. Потому, что до седьмого пота при ней не упахиваешься. Кто не читал, зайдите ко мне в первый пост, я там добавила описания упражнений. И да, её можно (и даже нужно) делать всю жизнь.
Классная гимнастика эта дребезжащая))) Я тоже иногда делаю по вечерам, когда вспоминаю. Ребенку очень нравится))))
provincialka пишет 18.10.2016 в 15:37 (ссылка): А я вот,что думаю по поводу всех этих гимнастик и лёгоньких зарядочек,что это всё пустая трата времени,ну если так для здоровья чутка пользы,но не для похудения это баловство.
А я считаю, что гимнастика это вещь! Не для похудения, а так, для общего тонуса.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
/community/post.php?topic_id=56090
|
bugivugi
Diet-Баллов: 4020
Сообщений: 1135
18.10.2016 18:20
|
это я к тому что все что от Ocassion надо - регулировать калории. Но она вроде бы сама всю эту тему-кухню знает. и понимает. и просто вес не шибко критичный.
на тему некритичного веса уже вживую сталкивался. мол, лишних 5 кг не критично. потом хлоп - ну тут 5 кг а там уже не критично (то есть лишних уже 10кг). а потом ну тут пяток кг а там уже всего пяток до некритичных пяток (то есть лишних уже 15)
ну и вживую когда полтора месяца идем за минус 2 кг а потом за полторы недели перечеркиваем все успехи )
чой-то снова много меня стало на дионе
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
bugivugi
Diet-Баллов: 4020
Сообщений: 1135
18.10.2016 18:01
|
ага. ну дак вопрос в похудении или красоте. бывает вообще много спорта мало еды и вес стоит
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
18.10.2016 16:19
|
bugivugi пишет 18.10.2016 в 16:13 (ссылка):
provincialka пишет 18.10.2016 в 15:37 (ссылка):
А я вот,что думаю по поводу всех этих гимнастик и лёгоньких зарядочек,что это всё пустая трата времени,ну если так для здоровья чутка пользы,но не для похудения это баловство.
как об стенку горох... это типа похудение без спорта никак да?
Даааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Тем более вот как я со 120 кг и если бы без спорта,то вся бы херня дряблая повисла типа жопа и ляхи и кожа на руках.
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
bugivugi
Diet-Баллов: 4020
Сообщений: 1135
18.10.2016 16:13
|
provincialka пишет 18.10.2016 в 15:37 (ссылка):
А я вот,что думаю по поводу всех этих гимнастик и лёгоньких зарядочек,что это всё пустая трата времени,ну если так для здоровья чутка пользы,но не для похудения это баловство.
как об стенку горох... это типа похудение без спорта никак да?
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
provincialka
Diet-Баллов: 31344
Сообщений: 10259
Город: На берегу Волги))
18.10.2016 16:03
|
nmilona пишет 18.10.2016 в 15:59 (ссылка):
Танюш, но ведь я почему-то худею... и лет мне не двадцать и даже не тридцать... что-то в этих упрах есть
Не знаю даже,НО на меня это точно не подействует.
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?
|
nmilona
Diet-Баллов: 4221
Сообщений: 1151
18.10.2016 15:59
|
Танюш, но ведь я почему-то худею... и лет мне не двадцать и даже не тридцать... что-то в этих упрах есть
Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне))
Старт 21.04.2016 - с 81,5 кг
17.10.2016 - 74,5 кг
Цель - 64,5 кг
|
капеЦЦЦ
Нянька моя приболела....буду снова возвращаться к домашним тренировкам с Джилл,печалька конечно,что походы в зал накрылись,а с другой стороны смена активности вроде и полезна.
Посмотрим,что станет с моим весом за месяц смены телодвижения.
И снова я блин со своей батарейкой
Вес сегодня 
Ну и хрен с ним,буду плясать от 
