Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Жизнь такая грустная. Еда такая вкусная.

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня утром вес 76, 3 кг, какие-то очень резвые у меня отвесы, даже как-то н епо себе. По объемам нет изменений. В общем сегодня подниму коридор чутка.

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то купила абонемент на спорт. завтра первое посещение) Уже 100 лет в спортзале не была) 

За выходные как обычно в коридор не укаладываюсь, но за неделею -800 гр. По объемам нет изменией, впрочем я и не ждала их.

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой организм четко мне сказал, что не хочет шоколада, а что-то внутри очень хотело... и пересилило... (((( Но хотя бы укладываюсь в коридор... пока... но еще не вечер...(

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я настраиваю себя на то, что в зал иду не для постройнения, а для здоровья, так как пробежка до автобуса в 100 метров вызывает у меня одышку на 5 минут и поднимаясь по лестнице на 4 этаж, тоже пыхчу. Никакой активности в моей жизне нет. По шагомеру максимум 5000 шагов в день. Ужас-ужас) Не хочу чувствовать себя старой.

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если все сложится, то завтра куплю абонемент в спортзал с бассейном. Зная свою лень конечно предполагаю, что буду ленится, но муж и коллега, которая там занимаются обещают меня выпинывать)

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хватит, Хватит, хватит жрать!!!!!  Возвращаюсь на Дион после долгого перерыва. В июне благополучно вышла замуж в весе 73 кг, потом свадебное путешествие, потом поездка к бабушке и тамдаааам... Опять 79 кг... Капец(((( Замкнутый круг ленюсь и толстею, а от того, что толстею ленюсь еще больше.  

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aragni, КефирчеГ, приветик)) С праздниками наступившими! Я сосем забросила ДиОН(((( зарплату конечно всю выдали, никуда не делись) На новой работе уже ко всему привыкла, очень нравится.  Даже в выходные скучала по ней) Вес 76 кг и даже за праздники умудрилась не поправится)) Все говорят, что я стала выглядть лучше))) Я рада)  Подали заявление на 21.06. Так что начинается тотальная подготовка) Спорта никакого)) Калории так и не считаю, но ем реально меньше, чем раньше и все хочу, иногда перечитываю мою книгу, прочитала Шварца "Диеты не работают" тоже хорошая книга. но имеенно в Гудбай, Дитете расписано все очень хорошо и по-русски! ))) Как ваши, дела девчонки??? Как отдохнул на выходных????))))


Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Наташ )) как твои делишки? Как настроение?
Я вот все на месте стою и не знаю уже откуда вдохновение получить ((
Кефирка, 29 лет, рост 181; дневничок id=54213
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.Да возрадуйся сырой
моркови,ибо лето скоро.Во имя огурцов,капусты и святой
минералки.Кефир(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, как выходные? Выбила зарплату?

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aragni, у меня планов нет) Завтра поеду на старую работу) до сих пор зп не всю получила))) А в выходные в первую очередь отсыпон) погуляшки наверное очередные с друзьями) В воскресень планирую на зумбу, но не знаю проснусь ли)

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NiBoomBoom, жду фото - идей потырить )) Высоченные каблуки да...красиво, но ходить в этом нереально (

Ты умница ) Как там в сауне? по такой холодрыге мечта :-)

У нас под вечер распогодилась, но холодный вечер остался. Никак пробежка, я кашлять начала, хочу пока денек подождать. На субботу едем на аэродром, надеемся и верим, в воскресенье по ситуации, надеюсь выбрать скамью для силовых и найти где заказать. А ты что придумала?

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aragni, у нас тоже очень холодно и дома и на улице) Обувь не напрягает) Я обычно каблуки ношу не высокие и подбираю удобные колодки) поэтому норм) И еще есть куча высоченных каблуков, которые не ношу почти) Ра в пятилетку одеваю))) Обувь - это бзик) Я когда переезжала узнала сколько ее у меня на самом деле, а теперь стало еще больше))))

На спорте сегодня вообще не напрягалась) Велик и дорожка, а потом сауна) даже не устала, зато совесть спокойна)) Как твоя пробежка по такой брррр -погоде?

Выхдные близятся) Какие планы? Спорт-спорт-спорт?)

 

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NiBoomBoom, вот, во всем виноваты подлые весы, один стресс от них ))) запомни это почетное ровное место на полу и только там и взвешивайся )

Мне тоже побегать сегодня надо, только вот на улице. Погода не мотивирует ни разу =/

А обувь к платьям тебя не напрягает?

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NiBoomBoom, Привет) Паника по поводу веса была преждевременна) Сегодня весы доставла и водрузила на их почетное место. Раз 10 перевесилась, 78,8 кгшечек))) Уря)))  До 48 осталось примерно 3,8 кг) Вроде в 75 я уже стабильный 48)))  А у меня фигура яблоко, плечи и грудь нормальные, попа тоже более или менее, но вот пууузоооо) Сегодня тоже иду на спортик) Толкьо без групповых, просто хочу побегать или на велике)))) 

Я очень люблю платья, но у меня их мало, потому что сложно найти то, что нравится и подходит одновременно)  Поэтому хожу в джинсах и свободных кофтах в основном)) 

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NiBoomBoom, классно же, что тебе понравилось, может, так и продлишь абонемент :-)

Сама же знаешь - может вода, может кд скоро, или просто из-за фазы цикла прибавка.

У меня с коньками отношения не сложились - на лед падать больно.

Ну фасоны-то тебе скорее всего будут подходить те же, так что мне кажется, что стоит уже сейчас начинать выбирать. Много до 48 осталось? )) У меня фигура-треугольник, плечи и спина широкие, бедра узкие, попы почти нет, так что низ 44, верх 46 примерно, но уже давно ничего себе не покупала, да и люблю большие болтающиеся шмотки.

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aragni, приветик))) На зумбу ходила) очень круто, мальчик такой смешной преподает, заводной))))

Я уже не герой...( Сегодня утром достала весы с верхней полки и взвесилась... Ожидала отвес или, что бы хотя бы ничего не прибавилось... А там... 81,8 ((((( И это после вчерашней зумбы, а после нее я ела только дыню... Может вода. Но я взяла себя в руки и целый день не расстраивалась)))

Неее коньки обычные) зимние) На роликах тоже умею, но чувствую себя на них не очень уверенно)

А что бы начать ходить по магазинам надо хоть немного похудеть.. Хотя бы до хорошего 48 размера...))

А у тебя какой размер одежды?

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты мой герой ) я могу не взвешиваться, только если весов рядом нет никаких...Роликовые коньки?

Надо, а еще фотографировать и сравнивать, видмо. Благо время позволяет )

Да, чтобы оценивать, как тренировка прошла и что это лично для меня дало.

Ходила уже на зумбу?

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aragni, я если мало сплю, то совсем совсем плохо мне.  Я сейчас с 10 работаю, так встаю в 8, а ложиться мне нужно не позже 23. Когда с 8.30 работала, то вставала в 6.45 и уже в 22. выключалась просто(((  Организм хочет спать, не менее 9 часов. А вообще побездельничать люблю) Иногда могу кучу времени провести на кухне, что-то такое большое и вкусное творю) Люблю посидеть в интрнет-мгазинах) Почитать тоже люблю, оооочень много. Электронная книжка мне в помощь. Если начинаю играть в игру, то могу несколько дней вообще из нее не вылезать, мушш ругаицца(((( а потом нескоолко месяцев не вспоминаю.  Но если меня зовут на какой-то кипеж, то я всегда за)  А еще я очень люблю кататься на коньках) Я вот кстати уже 2 дня не взвешиваюсь и кстати не страдаю) Главное- попробовать)

В платьях мне нравится оооочень много и разных силуэтов, но я еще не знаю, что мне пойдет, Сначал нужно походить по магазинам, померять)

А зачем пульсометр в бассейне? Замерять пульс во время плавания?

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NiBoomBoom, у тебя неправильная жаба, не жадная какая-то )))Ну...можно меньше спать ) Дополнительно я читаю, изредка готовлю и так же изредка играю в компьютерные игрушки, трачу много времени на уход за кожей, ну и на прыжки езжу в выходные - не каждые, конечно, но минимум двое в месяц. Остальное - как получится.

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aragni, жаба не поможет. Проверяла уже))) У тебя вообще время хоть на что-то кроме спорта оставется? Так мнооого....

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, так может, тебя хоть жаба заставит заниматься? такой дорогущий абонемент пропадать будет ) Хотя меня не спасло. Про зависимость от цифры понимаю, но если весы прячу - то потом все время до взвешивания страдаю. А если раз в неделю еще и привес, то все, хана. Да и 6 месяцев нормально, если считать приличным темпом похудения 2 кг в месяц - чтобы не вернулись потом ) фасон платья уже присмотрела? р90х силовые - делаю 2 раза в неделю, шреды с весом с джилиан - гибрид силовые-кардио - 2-3 раза в неделю, пресс отдельно - 5 раз в неделю, пробежки - 4-5 раз в неделю, недельный километраж около 40 км, ну и плюс в бассейне занятия с октября начнутся, 2 раза в неделю - думаю, слабенькое кардио. Я из всей линейки пульсмониторов ухитрилась купить именнно тот, который в бассейн носить нельзя. Талант, однако.

 

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кAragni, про зал не знаю ее. Досточтно дорогой абонемент для зала без бассейна. Посморим через 2 недели, что бдует) Может и вообще не захочу, я же ленища,  на первые 2 недели 3 раза в неделю то похожу))) У меня в доме из еды что попало и я ее ем) Я закинула весы на дальнюю полку на неделю. Не хочу взвешиваться каждый день, а то реально уже зависимость настроения от цифры на весах. Нас на работе очень хорошо кормят первое, второе и салат( обычо овощной, что радует) конечно калорийность можно тольо примерно просчитать, но вроде нормально, переизбытка масла нет.  Не 8, а скорее 6 надо же еще платье купить)))) А твои тренировки силовые или кардио?

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NiBoomBoom,  я про зумбу помню, а сама вот ее и не поняла. 2 недели - хорошее начало, мб тебе еще что-то в зале понравится и начнешь еще и туда ходить. Как часто планируешь там бывать?

Я нашла чудесный домашние тренировки - p90x. Правда, заниматься по предлагаемой ими программе не могу, иначе придется забить на остальное, так что выбираю парочку-тройку и делаю дома.

Определить, когда голодная, самое сложное. Я потратила прилично времени, но приучилась завтракать и есть по часам. Это очень спасает...Ну и будем честными - в доме только полезная еда. Иначе моя сила воли гнется ) Ты на работе ухитряешься нормально поесть?

Ну после переезда и ремонт был, и пока к новому месту привыкала...

ну у тебя 15 кг до идеала и больше 8 месяцев - это не просто реально. ну и первые кгшки уйдут шустрее наверняка ) главное, пережить праздники без плюсов ))

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aragni, блииин, кака я тебя спортивная разнообразно насыщенная жизнь! Я прям в завидках. У меня даже с самым малоэкстремальным спортом сложные отношения. Я всего боюсь=) Даже на ватрушках боюсь кататься, а что бы на горные лыжи встать это  вообще космос.! Я вот взяла себе пробный абоник на 2 недели. Завтра иду на зумбу. Я ей занималась раньше по видео дома. Мне нравится. Вот попробую в зале. 

Основные принципы в том, что есть нужно только, когда голодная и только то, что хочешь. Например если хочешь селедки, не нужно заталкивать в себя килограмм творога, все равно организм не отстанет и будет требовать сельдь =))) Книга нацелена даже не на похудение, а на нормализацию взаимоотношений с едой. Еда - не культ. Не нужно о ней постоянно думать. Еда  только средство для утоления голода! Примерно вот так вот) Да в июне примерно запланирвано. заявление еще не подавали. Переезд-то был почти год назад, в ноябре. Просто, когда переехали еще платили рассрочку, а теперь уже не платим)

Поздравляю с защитой! До сих пор помню себя, когда писала и защищалась! Это очень важный шаг! Зато теперь куча свободного времени образовалась))) Я думаю скинуть к НГ 5 кг - это более чем реально) 

Я вот хочу где-то в идеале - 65 кг... Это было бы вообще супер, Но соглашусь на любую цифру меньше 70... например 69,9 =)))) 

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NiBoomBoom, у меня почему-то сообщения об ответах именно из твоей темы пропали, хотя и подписана. Сейчас отпишусь - подпишусь, мб поможет. Ну в итоге ты почти и не набрала с момента нашего "расставания", так что терпимо. А еще у тебя и переезд, и смена работы - а в итоге и образа жизни, думаю. С квартирой, тем более собственной, поздравляю, это явно стоило всех усилий. В июне все примерно запланировано? Если сейчас возьмешься за себя строго, но без фанатизма, будешь стройняшка-красавица ) А что в основных принципах книги? Название оптимистичное, да. С диетами далеко не уедешь. Цели какие-то в цифрах себе ставишь?

Я восстановилась почти польностью, прыгаю пока потихоньку, бегать начала - в начале августа бежала 10 км на осеннем громе, неплохой для себ результат чуть меньше 57 минут,  планирую летом бежать марафон. Бросила скалолазание, за спину очень страшно. Нашла буквально недавно девушку, которая меня в команду позвала, записалась в бассейн, будем с ней готовиться к соревнованиям по парашютно-атлетическому многоборью. Уверенно встала на горные лыжи, я теперь спокойный за себя и окружающих чайник, вот весной думаю опять в горы поехать. Защитила в конце июня диплом, стоило это кучи нервов, в итоге вышла с весом почти 68 кг из универа. Через неделю посмотрелась в зеркало, вздохнула, сейчас 61-62, надеюсь к нг буду 55-57. Только вот работу не поменяла, вышла на полную ставку на всю ту же.

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Олечка, Я думала совсем уж пропала. КАк поживаешь? Как здоровье? у меня все в принципе хорошо) кроме фигуры)))  Потихоньку планирум свадтбу, но до июня еще далеко, так что пока все только прикидки. Закрыли рассрочку за квартиру. Самое важное дело лета) Теперь она полностью наша!!! Ура. За отпуск набрала 4 кг, 3 уж сбросила обратно,Все сейчас 80,4 кг.  ((((( кошмар((((( Сменила работу. на новой работе уже 3 недели отработала. теперь в международной логистике работаю и уже не руководителем, а менеджером, но условия все равно очень хорошие) Рада. Книгу прочитала "Гудбай, диета" - замечательная вещь, на многое открывает глаза. Уже неделю сижуна этой системе) осмотрим, что получиься. но настроение прекрасное))) Тепрь ты о себе рассказывай, как и что и где))))

Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет! Я все еще здесь тоже, правда, свою темку не веду ) рассказывай, что за время отсутствия натворила и что сейчас делать планируешь :-)

-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.