Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Старт 76кг.

 
    
 
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олесь,привет :)

это я объявилась )

28.03.2014

Попа - 111 (-3)

Талия - 96 (-4)

Грудь - 108 (-3)

Шея - 35 (-1)


Вес утром 82.9кг (-6,1)

 

89 печально..........
23/09

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.03.2014

Попа - 103 (0)

Талия - 84 (-3)

Грудь - 101 (-1)

Шея - 33 (-1)

Икра - 39 (0)

Бедро -  59 (-1)

Плечо -  32  (-2)

Вес утром 71,4кг (-1,4)

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11.11.2013г.

Попа - 103 (+2)

Талия - 87 (+3)

Грудь - 102 (+3)

Шея - 34 (0)

Икра - 39 (0)

Бедро -  61 (+2)

Плечо -  34  (+2)

Вес утром 72,8кг (+2)

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что ,будем подводить итоги??а то у меня на сотовом деньги кончаютс я))))

89 печально..........
23/09

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня тренировка в 9-45..наверно,лучше в этот же день не лопать

89 печально..........
23/09

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, ты давай там хватит уже кушать много) В субботу сходишь в бассейн, а на следующий день по пробуй разгрузится на фруктах. Так жир очень хорошо сжигается, если на следующий день разгружаться после тренировки.

 

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да вот как раз сижу читаю.. проштрафилась походу..сег я ничего не соблюдала вообще...у меня реб еще от меня нахватался... я разленилась..)) в Сб по плану басик

89 печально..........
23/09

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда пропала? Как здоровье?

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет я в  басик то хочу

 

 

89 печально..........
23/09

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай выздоравливай и вместо воду пей чая горячего по-больше!) сейчас пади и тернировки забросишь сразу и на КК обращать внимания перестанешь? давай держись недельку еще, а там потом может на японку сядем на 2 недели?

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я сопливая и чихучая...как бы ребенка не заразить..тут уж не до худений..хотя по КК я по-моему сегодня вписалась..

89 печально..........
23/09

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу зар.плату(((((((((

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

01.10.2013г.

Попа - 101 (0)

Талия - 83 (0)

Грудь - 99 (0)

Шея - 34 (0)

Икра - 39 (0)

Бедро -  59 (0)

Плечо -  32  (0)

Вес утром  70,80 (--0,3кг) но это я перед сном вчера воду почти литр выпила, утром встала вся опухшая.

Результата за месяц 0.

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.