3 кг в месяц это реально. у нас примерно по 1 кг в неделю главное закреплять результаты.а как ты питаешься?

оторва69, прикольно! Пойду отработаю прошлые сообщения!

Да, мой рост 168 см.

Привет всем! РЇ СЃ Вами! Худею СЃ 77 РґРѕ 55 (втайне мечиая Рѕ 52) Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ. 7 РєРі. сбросила. Если РїРѕ 3 Р±СѓРґСѓ сбрасывать каждый месяц то Рє РќРѕРІРѕРјСѓ Году как раз 55 Р±СѓРґСѓ. РџРѕ моему реально. Только РІРѕС‚ последнюю неделю вес стоит.Раньше РєРѕРіРґР° читала  сообщения, что Сѓ РєРѕРіРѕ то вес встал, думала РІСЃСЏРєРѕ разно: типа ешь наверное РЅР° ночь РІРѕС‚ вес Рё стоит! Р° теперь Рё сама попалась! . Сегодня купила РґРёСЃРє СЃ Джилл, завтра начинаю.

ага. Сѓ нас тут небольшая фишка есть РјС‹ после каждого сообщения оправленного приседаем РїРѕ 5 раз  ты как Рє этому относишься?

У нас одинаковые мотивации! Только у тебя новое платье, а у меня старое!

Сѓ меня сейчас примерно так же РїРѕ 1,5 РєРі  СѓС…РѕРґРёС‚ РёРЅРѕРіРґР° РїРѕ 1 РЅРѕ СЏ стремлюсь Рє 50 РєРі если ты читала РІСЃС‘ сначала то ты знаешь что РјРѕСЏ мотивация это тоже платье.

К тому же мотивация есть: с подругой поспорила. что на Новый год буду в своем платье с выпускного. На самом деле оно не очень и маленькое - где-то 46р-р (может 44, хотя вряд ли) - но очень облигающее, так что каждая складочка будет видна.

Да собственно в подписи все видо. В прошлом году похудела с почти 90кг до 65, потом как-то забросила это все, ну и потихоньку вес начал возвращаться. Две недели назад вернулась к ЗОЖу. Результат: -5,3 (с 84,8 до 79,5). Если буду скидывать по полтора кг в неделю, то к НГ как раз доберусь до идеала! Тяжело, но буду стараться!

конечно.какие у тебя успехи?

Привет! Хотела вот сегодня создать тему "Скидываем вес к НГ", а тут гляжу, такая уже есть. Позвольте тогда присоединиться!

а ночью сон присниться что комп приседать заставлял

Тогда я завтра и к компу не подойду

ах ты хитрая наоборот нужно писать как писала

Ой мама, ну и картинка с тетей!!! Когда ноги начинают болеть - я просто некоторое время не пишу сообщения :)))

а ты чем щас занимаешься

сама не знаю а щас пока что буду пресс качать после 5 приседаний

интересно на сколько тебя хватит

это мотивация приседать перед каждым сообщением

пипец,лучшеб я этого не видела

да но уже ноги болеть начинают, а вот такой быть не хочется

Платье классное, но фигура должна быть суперская - с жирком никак не подойдет....

ты там все приседаешь??перед каждым сообщ.?

мне такие платья не оч нравятсяветер подует и все сиськи вылетят))

получилось

ща ссылку дам http://www.feelsexy.ru/images/226013_400.jpg

а че там за фотка??

чё то фотка не загрузилась

Ян че то не видно мне картиники

я справа, вот сарафан с чашками...

я думаю это платье нужно без лифчка носить, там чашечки походу вставлены, у меня сарафан есть с чашачками но там полностью грудь закрывает поэтому выглядит нормально..сейчас еслиф отку найду притащу показать

У меня даже при 55 кг сиськи 3 размера... Блин-блин-блин, надо возвращать фигуру! А то ною... Задатки все есть, а фигуры - нет :(( Пошла приседать!!!

ну да получается тройная мотивация. nady2006_86 ты искусительница

купи паралоновый лифчик

платье шикарной но тут сиськи нужны...которые у меня имеются в маленьком размере...

решила сюда притащить

Так у тебя тройная мотивашка:

1. Новый год и черное платье!

2. День рождения и белое платье!

3. Свадьба и белое платье :))