Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Танец живота - альтернатива фитнесу!!! Попробуем?

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

читала что танцы не только сжигают жир, но и тренируют выносливость и повышают общий тонус организма) кому не подсилу силовые упражнения и фитнес - добро пожаловать на танцы)

ссылка

Послать личное сообщение

я 8 месяцев занималась танцем живота похудела на 6 кг без особого напряга.очень нравилось,После танцев тренажорный зал показался мне скучнейшим занятием.сейчас уже не хожу бросила.со слухом проблемы плохо чувствую ритм ударных поэтому поппадаю не втакт но мужчинам чоень нравилось все прям с ума сходили когда слышали что я танцую.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С подросткового возраста танцую. Этот танец дарит женщине ощущение, что она королева. И для здоровья полезно.

Самое интересное, что так полюбившийся россиянкам танец живота на Востоке не столь популярен среди женщин. Не умеют восточные женщине в большинстве своем его танцевать, да и не стремятся, надо сказать.

On The Crest Of A Wave

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот 4 мес у же хожу на восточные танцы, и тоже больше, чем шейпинг нравится. Результат - "на лицо", живот уменьшился, осанка улучшилась, блестнуть, опять же, на вечеринке можно. вот дошла до того, что собираюсь костюм шить))))

33 года 173 см
15.08.2011 - 95 кг
3.01.2012 - 90 кг
20.03.2013 - 86 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я занималась раньше ещё в полраствковом возрасте безумо нравилось....И вот сейчас тоже решила вернутся....Просто  мне мне не нравится фитнес зал(наверное я ленивая) А вот на танцах я просто отдыхаю....Просто обожаю восток....мммм ритм ,женственость.....что может быть лучше?))))

Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!!!

Вижу давно никого не было в этой теме((( а хочется пообщаться с любителями танца живота!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фемида, ну рассказывай, как оно - ничего?

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я на выходных первый раз пойду на танцы живота )) Попробую, что это такое ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, спасибо - надо глянуть! А мне вот все больше халиджи нравится - особенно ощущения в танце самом: такой кайф, ей Богу!  Наверное, я наркоманка несостоявшаяся (smile) вот и "догоняюсь" халиджиsmile. А вот трайбл - не лег на душу почему-то, хотя иногда занимаюсь - пробую все. Вот сейчас учу классическую "лошадку" - и никак она у  меня не идет. особенно как гляну на себя в зеркало - все старания насмарку...

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самый любимый танец. Танцую уже 8 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ларис ты права Рейчел танцует трайбл, но есть и очень жизнерадостные танцы, особенно под еврейскую музыку!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки! Так давно здесь никого не было... Заглянула, смотрю - появились! Ура! Мы с платком танцевали только однажды, мне тоже нравится. Лен, а Рейчел Брас  - как я понимаю, танцует "трайбл"? Или у нее есть что-другое? Я пока видела у нее только трайбл.  

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Приветик!!! Я первый раз пробовала танцевать с платком на занятиях! Это очень красиво, но я первый раз   так путалась, со стороны наверное  было вообще ужасно. Но  жду среды, снова будем с платками танцевать, хочется научится.

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!!!!! У меня проблемы были с инетом теперь все в порядке, я на месте))))

Сейчас учу танец по Рейчел Брас ( жалко что она на английском говорит), раз в неделю хожу в тренажерный зал, правда ради только беговой дорожки и тренажеров для внутренней мышцы бедра.

А еще за это время связала три топика))))) как говорится к летнему сезону готова!!!!!! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Салют! Да-да, движение из халиджи. Только у них кастюма другая: патье с длинными рукавами до полу, т.е. видны стопы, кости, шеи кусочек, сверху платья коротенькая кофтейка, типа балеро - расшита золотом или серебром. И - о да! - шикарные длинные волосы!

Праздники я люблю - потому что это выходные!!! Хотя в еде, конечно.... я тоже набрала, но в основном, за счет отеков. Не знаю, если на завтра-послезавтра не появится других планов, а из-за дождя уж вряд ли..., то обязательно - танцы - ЖДУ!!!

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, и тебя Лариса с праздниками!!!

НЕ люблю я праздники, выбивают из колеи, вот 500 гр набрала, да ещё и 2 раза занятия пропустила, но сегодня точно пойду.

Про халиджи интересно очень,спасибо что рассказала!! Я посмотрела в интернете  как он танцуется, нам такого не дают на занятиях.

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С весенними праздниками вас, девочки!

Мила. халиджи - это один из фольклорных танцев. Суть такова: пустыня. много дней в пути. в т.ч. и девушки. а потом - ба -  оазис! И все начинают мыться и сушить свои длинные и красивые волосы. Танец состоит из расслабляющих движений, акцентов... Ну и все известные активные движения головой (восьмерки) - в основном внизу - это тоже халиджи. Вообще. считается одним из самых сексуальных танцев... Нам. кстати, тоже не давали долго, ну а потом вот начали- буквально месяца полтора.

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лариса, я тоже думаю что у нас будет меньше занятий, буквально за неделю многих как-будто сдуло,  у всех начались дачи и отпуска. Я всегда жду занятий, жуть как хочется потанцевать.

А я даже не знаю что за стиль "халиджа". smileМожет у меня не такой продвинутый  фитнес клуб. Нам просто дают движения, мы их много раз повторяем, а потом в танец всё, но мне всё равно нравится.Я просто расслабляюсь на таких занятиях, музыка восточная красивая очень,воодушевляет!!!!!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Что-то, смотрю, наша тема совсем "засыхает"??? Так даль! Может, сумеем возродить общение?  Мила, я тоже сейчас занимаюсь 2 раза в неделю (из-за череды праздников. правда, не получается 2 - клуб не работает). но все равно. И вот с одной стороны - жду лета. т.к. очень его люблю, а с другой: наверное танцев будет  летом все же меньше: т.к. это у нас в выходные (суб,воскр.), а лето есть лето: горы. речка. море...

На занятиях сейчас учимся танцевать в стиле "халиджи" (могу, конечно, ошибиться в написании, т.к. ничего не читала еще об этом). Кто-то пробует танцевать в этом направлении? Какие впечатления?

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Ура, я снова хожу на танец живота,smile куча эмоций по этому поводу, почти 2 года не ходила или даже больше. Пошла в другой фитнес клуб,который ближе к дому.

Вчера было первое  занятие. Раз ходила раньше , то есть с чем сравнить. Нагрузка здесь поменьше, но мне пока хватит. Не все конечно получается, но не все забыла, и это радует!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчоночки мои дорогие, я снова с вами)))) Можете меня поздравить я защитила диплом и теперь без угрызения совести могу спокойно заниматься всем чем хочу)))) а еще я ужасно по вам соскучилась и поздравляю со всеми прошедшими праздниками)))

Лена я тоже хочу к вам в ваш женский клуб))))

 

Лилия, 24 года, рост 159
60 кг хочу хочу 55 кг
мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26459
Заходите, я всегда всем рада)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=28837

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, ну я несколько с опозданием глянула на  рассказ о вечеринке, извини... А вообще здорово, что можно так собираться и танцевать и общаться по интересам. А "Королек" я тоже люблю, его иногда повторяют, смотрю хотя бы частями.

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет, девчонки с Днем Святого Валентина!!!!!

Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=28837

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечеринка прошла просто класс. Нас было 6 девочек от 25 до 55 лет танцевали , смотрели фильм если помните был такой "королек птичка певчая" ну и по сладостям прошлись теперь решили собираться регулярно, а еще договорились вмсете ходить в сауну. вообщем этакий женский клуб по интересам ориентированный на танцы и здоровье)))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, а как вечеринка-то прошла? Прочитала тебя про посещение очередной группы. Я тоже танцевать хочу, а у нас коллектива меняется часто, сначала занимаемся только вдвоем, причем, одна из нас связки запоминает плохо, так что ей танец как таковой не важен... Ну а со следующими, которые  приходят, начинаем все учить заново. Ну я уже смеюсь: снова вот бочку учим (например)...

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Шершунечка доберусь до фотика сфоткаюсь и выложу фотку с этой асаной.

Юлечка я качала все подряд и выбирала методом тыка.

 У меня завтра намечается радостный день я скоопперировалась с не сколькими девченками и завтра сами себе устроим дискотеку по восточному, сладости готовы, музыку накачала . Послезавтра напишу как прошла встреча.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем танцовщицам привет! Я хочу попробовать заняться танцем живота дома. Какие видеоуроки вы мне посоветуете?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дорогие мои приветик!!!!!!!!!!!!!!Elenaselena а что за асана? я просто тоже увлекаюсь йогой и оч интересненько)))
Лилия, 24 года, рост 159
60 кг хочу хочу 55 кг
мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26459
Заходите, я всегда всем рада)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня сообразила чего же именно я жду от занятий в группе, хочу танцевать, а там везде зарядка и разбор элементов! Как вы могли догадаться вчера в очередной раз ходила на пробу в группу, там даже не танцы , а зарядка с элеметами трясок, оттяжек и т.д. и т.п.Одним словом не то.

В йоге полюбила одну асану, до не могу, заметила что спина стала после нее как бы подтягиваться. Как уговорю своих девочек сфотографировать выложу фотку с ней. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет, занимаюсь ТЖ уже 4 года. Буду рада кому-нибуь что дельное посоветовать))).

Я Алёна. Мне 28 лет, мама 9ти-летнего сына. Вес 09.12.11 - 59кг, цель - 52 кг к 31.01.12)). Всем добро пожаловать.http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=174284

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ее чаще всего остального можно из-под юбки длинной углядеть...

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какие интересные они на Востоке, почему именно стопа?

Лилия, 24 года, рост 159
60 кг хочу хочу 55 кг
мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26459
Заходите, я всегда всем рада)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, на Востоке вообще - стопа - одно из САМЫХ эротичных мест... Но прячут далеко не везде, и Слава Богу!

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно. Я-то не спец. просто в одном обучающем видео говорили про спец. туфли, думала, что это не проблема. Сама вообще в чешках танцую дома:))))

42 года, рост 164, вес 118 кг. С помощью сайта сбросила до 92 кг, но не удержала результат. И вот опять все сначала, сейчас 117 кг.
Цель №1: 110 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Увидела танец Зары направление больше туниса танцуется  в туфлях , у них там женская ступня считается очень эротичным местом поэтому закрывается. Выкройку туфель нашла, связала, но придумать как туда присобачить каблук фантазии не хватает .

 Osa73 поверь по туфлям для танцев знаю много , но именно для восточки во всех магазинах идет уже отсебятина  и збагрить побыстрей товар, вот поэтому и спрашиваю может кто-то танцевал и имеет в этом так сказать опыт.

  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.