РќСѓ, РЅРµ 30, Р° около 20 (её СЂРѕСЃС‚ — 158).

нуу...выглядят так, как все 30, эт я приувеличила конечно...

53кг... то фото я потеряла(((((

Kristen-London

Нууу... Зря сообщение редактировала. Это было самое лучшее фото (на рельсе).

О, кстати, оно же в кэше браузера сохранилось. Если нужно, могу поискать.

...а вот сейчас стала поправляться..и..мне бока видны...

Что? Какие бока? Где? Здесь? А в 53 тоже бока были? Бред.

Ты как Anxella "капризничаешь".

Малышня... ...у нее при ее 49, 30 кг. - точно сплошные мышци.

homkamoh

РќСѓ, РЅРµ 30, Р° около 20 (её СЂРѕСЃС‚ — 158).

реально...БОКА НЕ В�ДНЫ

:)))

я у себя тож бока вижу. и в 44 я их видела.

нет их у тебя. и тебе еще 10 человек то скажет.

у тебя ребра видны, это да.

Кристиночка, я понимаю, что ты видешь в зеркале и на фото не то, что мы видим. У меня та же самая ерунда. Я тоже вижу бока у себя и уши на попе...НО

послушай меня, солнышко, РјС‹ - РІРёРґРёРј, как РѕРЅРѕ есть РЅР° самом деле. РЅР° самом  РґРµР»Рµ, РІ 51 - ты была красоткой, РІ 44 - ты РІСЃРµ еще напоминаешь жертву коцлагеря.

с каждым киллограмчиком ты будешь становиться прекрасней и прекрасней, поверь мне.

для настроения:)

У тебя очень хороший пресс, но ребра все-таки пугают. Нет там никаких ужасных боков!

..спасиб...фото такое...у меня все тело в мышцах...тяжело от этого скидывалось...а вот сейчас стала поправляться..и..мне бока видны....

что не нравиться? хороший животик.

а ты в тренажорку ходишь? мышц явно не хватает. Мышци появляються только при достатачном питании. тогда будет все компенсироваться. Будешь кушать и все будет в мышци идти, появиться рельеф красивый и не будут кости торчать.

Солнышко, 38 и 42 - реально страшно....любой нормальный мужчина тебе это скажет...как из хроник Дахау. Есть девочки, который в 42 выглядят округленькими мышечными симпатяшками, но у них чаще всего рост - 155-157.

Есть еще девочка тут, тренер, ник - Малышня, она сейча 48-50 весит, хочет 42. Но у нее при ее 49, 30 кг. - точно сплошные мышци. Она ниже и она выглядит просто офигенительно.

На фотке в 51 - ты красотка.

мне так не нравитсясейчас..=(((

Kristen-London, фото не видно :-(

..44РєРі

....то нормально...ты ж не бодибилдер. у мдо искать достоинства, еня тож небольшой кругллый животик,мягкий, как в "Криминальном чтиве"

Надо искать достоинства, а не продуцировать комплексы.

делай себе массаж каждый день, добавь еще одно упражнение.

у меня вот попа не качаеться и ноги - хотя я их с тренером практически год качала. Я результатов не видела, а вот потом посмотрела с другой стороны и ...оп - а ведь здорово:) Немножко, а изменилось, рельефчик:) Правдо, когда похудела он пропал весь нафиг, теперь восстанавливаю.

ПОЗ�Т�ФФ - НАШЕ ВСЕ:)

...пока в 44 нет других фото...но, на недельке буду, думаю..

..пресс как-то быстро пропал с +кг...как никак - жирок появился...хотя качаю его регулярно...появился животик..выпирает...не знаю от чего...говорят такая фигура и ничего не поделаешь((

в 53 надо было просто спортом заняться, ушло бы 2-3 см по всем объемам, 2-3 кг, и появился бы красивый пресс и ручкм подтянулись и все, конфета полуилась бы:)

тут именно спорта нехватает, т.к. фигурка мего-пропорциональная:)

�мхо, в 53 - очень клева выглядела. В 38-42 пресс, конечно, впечатляет, но ребра чудовищно торчат, страшно. В 44 есть фото без одежды? Все-таки, одежда очень сглаживает впечатление.

Циркуль

я адекватно отношусь к другим,вижу когда еслть лишний вес,вижу когда слишком худая и вижу когда действительно стройная,к себе с такой оценкой подойти не могу,для себя я сама всегда полная

в 38 честно ты ужасно выглядела

anxella, прочитав о твоих проблемах, не ожидал такое услышать.

в 53 на мой взгляд полновата

Странно, а мне нравится. Может это я такой неправильный?

Kristen-London, не надо никаких 42!!!

Тебе лучше стремиться хотя Р±С‹ Рє 47–48, Р° лучше Рє 50.

спасибо=)))...но вот я мечтаю...как верну кд...похудею до 42=)))

..у меня 2 дня зажора...как хомяк-наедаюсь в запас,..перед постом=))))..на весах разко 46...сначала была в ужасе...теперь успакоилась...думаю, это жидкость...(соленого сыра переела)))

вааай,какой пресс!!!супер.мне о таком только мечтать)

Kristen-London какая ты симпатяшка в 44!!!

в 38 честно ты ужасно выглядела

в 53 на мой взгляд полновата

а 44 очень очень здорово!!!молодец что набрала вес!

-53кг..(то фото я потеряла((((((

-51 РєРі..

42 РєРі...

38 РєРі...

38..

и это 38кг

42РєРі...

..ДАВНО НЕ ЗАХОД�ЛА....

....я уже 44кг....ем много....даже слишком..(это напрягает)........

...но кд нет((((..завтра начну колоть прогестерон....

ем ..не считаю....вроде нормально все...+0,5 - это нормально))))

...1 день много поела...много по количеству, но не по калориям и....+2 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!как????

..+ ко всему 2 дня уже тяжесть в животе, тошнота...почему так...что делать((((

анализы сдала.....ОЧЕНЬ плохое кровообращение.....(уколыи дело не в диетах(

так у меня кд нет...уже скоро ГОД КАК!!! О , УЖАС!!!!

...хотя, раз в месяц на меня нападает жор, отекаю, болин низ живота и поясница...только они не идут!!!

....а с весом вообще беда...как-будто я сама по себе сдуваюсь и раздуваюсь..что будет когда есть начну нормальными человеческими порциями!!!!!?????

Привет! у меня тоже бывает вес бегает, КД, вода, вечером вообще взвешиваться не нужно, одно расстройство..!

не могу понять..вес бегает +- 2 кг..ниоткуда..(((((

наела 1034 ккал сладостей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

что за проблемаааа..-не могу есть в институте....могу только дома..(((((

захожу...но только я..никто не поддерживает((((

..сегодня вес 41кг..(весы старенькие, точность о,5 кг)

...с утра поела кусочек тортика фруктового=))))

...в обед тост с сыром домашним, грушу и виноргад...обьелась((((((

Привет. Почему не заходишь в свой дневник?

Приветик. Зашла к тебе в гости и тебя буду ждать у себя! А еще хочу пригласить тебя в свою группу в контакте. Она новая, поэтому там еще не много людей и информации. Но она будет очень интересной и познавательной! Присоединяйся!

ой..там узи нужно, да??..

Я уже прошла эндоринолога...там все норма - правда дал НОВОПАСС�т - нервы подлечить и йодомарин - есть уплотнения щитовидки..и что дальше...к геникологу???

....я слишком долго себя во всем ограничивала, что сейчас я просто не могу не есть..ем постоянно..и чтобы не переесть - ем фрукты и овощи...это мой основной рацион...яем фрукты круглосуточно - потребность ненормальная...

...ещё в моем рационе вредностей хватает...иногда весь день только ЗОЖ...иногда наоборот....нужно набрать вес до 45кг...но я боюсь, что если начну набирать, то вес так и полетит вверх.....ведь обменка у меня сейчас очень плохая..((

если ты учишься кушать правильно и хочешь, чтобы тебя критиковали и подправляли ошибки - выкладывай свои рационы

Почему их боишься??

Ты же не ограничиваешь себя в еде, откуда им взяться?

...боюсь зажоров...

...пожалуйста, поддержите...ищу друзей((((((((((((((((((((((((((((

..никто не напишет((

..была у эндокринолога..щитовидная железа увеличена...но вроде, в основном - норма...