ссылка
Девочки, возьмите меня в гонки))) мне к 18 декабря надо сесть на поперечный шпагат))) Я делаю растяжку на тренировках и дома по 20 минут каждый день.
а по какому принципу они будут? как растяжку отслеживать?)
например, я знаю свой потенциал - у меня растяжка хорошая, но полностью на шпагат правильный сесть не смогу - суставы не дадут(((
Есть вариант создать такие гоночки)) Как вы думаете?))
