|
|
|
Misteria24
Diet-Баллов: 7027
Сообщений: 829
26.6.2010 0:05
|
очень тихо - не разобрать
Иду к намеченной цели (было)70----(сейчас)65----60----(будет)55!
Этап 1 пройден, перехожу на на этап 2:)))
Мария
/community/post.php?topic_id=25002 мой дневничок, заходите!:)
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
26.6.2010 0:03
|
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
Misteria24
Diet-Баллов: 7027
Сообщений: 829
26.6.2010 0:00
|
А там просто на плей нажать надо?? у меня не работает ничего
Иду к намеченной цели (было)70----(сейчас)65----60----(будет)55!
Этап 1 пройден, перехожу на на этап 2:)))
Мария
/community/post.php?topic_id=25002 мой дневничок, заходите!:)
|
Хип-Хоп
Diet-Баллов: 639
Сообщений: 387
25.6.2010 13:39
|
риветик!!Я так и не поняла!!В 12 по москве??????
/dietgroups/show_group.php?id=2283
Рост 160
Вес в начале 75
1-ая цель:70= достингнута
2-ая цель:65 к концу августа
3-ая цель:60 к концу сентября
4-ая цель:55 к концу октября
Меня зовут Жека
|
Aminatik
Diet-Баллов: 1522
Сообщений: 282
25.6.2010 9:25
|
Привет, Леночка! я опять опоздала на вебинар??? или можно еще зарегистрироваться? если да, пришли мне ссылочку пожулайста!)))
Амина! рост 168 см вес 68 кг. стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=24403 всегда рада гостям!!!
приглашаю на бесплатный аудио семинар "как похудеть без мучений http://www.semdorog.ru/news/vebinar_rab_zheludka/
|
Misteria24
Diet-Баллов: 7027
Сообщений: 829
25.6.2010 0:42
|
Лен,а ты в Москве живешь? Мне кажется, я тебя сегодня видела
Иду к намеченной цели (было)70----(сейчас)65----60----(будет)55!
Этап 1 пройден, перехожу на на этап 2:)))
Мария
/community/post.php?topic_id=25002 мой дневничок, заходите!:)
|
ninabiali
Diet-Баллов: 15304
Сообщений: 4767
Город: Ашдод, Израиль
24.6.2010 22:47
|
Просто, добрый вечер!
7/02/09 75кг. рост 174см.
Если не знаешь чем заняться, займись собой...
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=12293
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
24.6.2010 15:07
|
вебинар будет в 12 ночи. на площадке время обозначено чуть раньше, чтобы не было путаницы в числах.
дальше пришлю по почте письмо когда и как начинаем -типа приходите.
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
nanaika
Diet-Баллов: 34984
Сообщений: 3838
Город: ЯНАО
24.6.2010 15:05
|
ну вроде запрос отправила, а чо дальше?
я так понимаю вебинар будет не в 24 а в 23 по Москве?
было..сейчас...
88,5.......84,2.....72....65....55....48
мой дневник:/community/post.php?topic_id=20051
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
24.6.2010 13:36
|
Мария, Нанаечка, отписала вам в личку.
Девочки, извините что задержалась с ответом, зашиваюсь совсем перед вебинаром)))
вобщем регистрируйтесь, присылайте запрос и добро пожаловать на вебинар в пятницу!
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
nanaika
Diet-Баллов: 34984
Сообщений: 3838
Город: ЯНАО
24.6.2010 13:25
|
Лена, Лена, завтра уже вебинар а чо делать я не знаю???
было..сейчас...
88,5.......84,2.....72....65....55....48
мой дневник:/community/post.php?topic_id=20051
|
lattechic
Diet-Баллов: 12920
Сообщений: 1585
Город: Киев
22.6.2010 15:24
|
я делала упры,но желудок был полон воды и так тошнило...думала все обратно выйдет...
«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
22.6.2010 11:17
|
Девочки, напишу чуть позже. у меня цейпнот сегодня....
Мария, Нанаечка, чуть позже дам доступ на вебинар и пришлю в личку как зарегистрироваться, ок?
lattechic, вообще то надо активно делать упражнения. тогда откроется сфинктер желудка и вода пройдет дальше. тогда тошнота исчезает.
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
МаринаВлади
Diet-Баллов: 20074
Сообщений: 1469
Город: Краснодарский край
22.6.2010 10:19
|
Привет. Разместила ссылочку.
86 72 62
было сейчас скоро
|
nanaika
Diet-Баллов: 34984
Сообщений: 3838
Город: ЯНАО
22.6.2010 9:47
|
всем привет! Лена, я подпись наконец-то сделала, жду дальнейших указаний... чо дальше то делать- я про пятничный вебинар?
было..сейчас...
88,5.......84,2.....72....65....55....48
мой дневник:/community/post.php?topic_id=20051
|
lattechic
Diet-Баллов: 12920
Сообщений: 1585
Город: Киев
22.6.2010 8:33
|
Выпила 3 стакана только...а меня так тошнит
не могу продолжить...очень мутит.
«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027
|
lattechic
Diet-Баллов: 12920
Сообщений: 1585
Город: Киев
22.6.2010 0:43
|
Блин,прочитала о подготовке к процедуре(сказано накануне жидкую пищу),а получилось что наелась яблок и мака до того как прочла...это не страшно?!
Кстати,странно но так подсела на растертый с сахаром и слегка запареный мак?!Мне та вкусно!
а еще не могу понять своего поведения...стала закрываться очень,молчаливая,и в какой-то мере пофигистка...что со мной твориться....чувствую везде будто не в своей тарелке...
Как выроботать любовь к себе?!
«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
21.6.2010 23:27
|
для lattechic:
шанкхпракшалана тут со всеми упражнениями и описанием процесса.
Единственное что там не сказано, это температура воды: должна быть теплая, но ниже 36 градусов, тогда соленая вода не будет всасываться в кишках.
насчет сырой воды: если вы пьете сырую и она у вас чистая, то делай с сырой.
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
21.6.2010 13:12
|
Нашла в своих записях:
Избавление от морщин в уголках глаз ( этот метод обещает убрать морщинки за неделю. Сама не проверяла. Точки, если найду, то выложу. Можете поискать сами в интернете, если выложите сюда картинки, буду благодарна)
1) Положите указательные пальцы наточки Цзинмин и с силой сделайте 5 нажатий за 5 секунд.
2) Сделайте 5 нажатий точек Ченци за 5 секунд, надавливая вертикально поставленными указательными пальцами.
3) Проведите стимуляцию точек, расположенных на расстоянии в 0,2-0,3 кана от уголка глазной щели, 5 нажатиями за 5 секунд.
4) Массируйте надавливанием точки, расположенные на меридиане мочевого пузыря (см. Главу Пятую).
5) Массируйте надавливанием точки, расположенные на меридиане желудка.
6) Массируйте надавливанием точки, расположенные на меридиане желчного пузыря.
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
21.6.2010 7:41
|
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
Лена67-0
Diet-Баллов: 17470
Сообщений: 4583
20.6.2010 23:37
|
Леночка и я хочу на вебинар.Подпись поставила.Чего дальше - жду указаний
Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг
Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.
|
Лена67-0
Diet-Баллов: 17470
Сообщений: 4583
20.6.2010 23:32
|
Леночка приветик!!!! Все никак не дочитаю твой дневничек - я только на пятой странице.Читаю все внимательно,пометки для себя делаю в тетрадке.
Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг
Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 22:08
|
выслала в личку информацию по вебинару.
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
20.6.2010 22:06
|
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
Хип-Хоп
Diet-Баллов: 639
Сообщений: 387
20.6.2010 22:04
|
А...понятно,а то я испугалось друг нужны какие-то специальные наушники,а у меня их нету!!!Теперь всё хорошо!!Уфффффф..........Жду с нетерпением 25июня!!!!!!
/dietgroups/show_group.php?id=2283
Рост 160
Вес в начале 75
1-ая цель:70= достингнута
2-ая цель:65 к концу августа
3-ая цель:60 к концу сентября
4-ая цель:55 к концу октября
Меня зовут Жека
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 22:00
|
ДеЛорес, адрес для регистрации на вебинар я отправляю в личку, поправь плизз ссылку, вышлю и тебе тоже.
Посмотри пожалуйста образец ссылки я давала хип-хоп поста четыре-пять назад. там ссылка дается с текстом: "Прилашаю на бесплатный семинар "Как похудеть без мучений""
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 21:58
|
Подойдут любые наушники, разьем которых подходит к разьему в компе. Ты ведь можешь звук заранее проверить, правда? включаешь любую музыку, втыкаешь наушники и слушаешь.
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
Хип-Хоп
Diet-Баллов: 639
Сообщений: 387
20.6.2010 21:46
|
Леночка,я зарегилась,и отправила запрос на участие в вебенаре!!!А для этого нужно специальные компьютерные наушники???
/dietgroups/show_group.php?id=2283
Рост 160
Вес в начале 75
1-ая цель:70= достингнута
2-ая цель:65 к концу августа
3-ая цель:60 к концу сентября
4-ая цель:55 к концу октября
Меня зовут Жека
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
20.6.2010 21:29
|
Лена. а где регистрироватся?
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 20:45
|
написала в личку куда заходить и где регистрироваться.
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
Хип-Хоп
Diet-Баллов: 639
Сообщений: 387
20.6.2010 19:37
|
СДЕЛАЛА!!!!!!А теперь что?????
/dietgroups/show_group.php?id=2283
Рост 160
Вес в начале 75
1-ая цель:70= достингнута
2-ая цель:65 к концу августа
3-ая цель:60 к концу сентября
4-ая цель:55 к концу октября
Меня зовут Жека
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 19:35
|
привет хип-хоп
Рада видеть у себя в дневничке.
Для участия надо разместить ссылку в подписи вот такого вида:
Приглашаю на бесплатный семинар "Как похудеть без мучений" http://www.semdorog.ru/news/vebinar_rab_zheludka/2010-06-06-24?lT6zE_
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
Хип-Хоп
Diet-Баллов: 639
Сообщений: 387
20.6.2010 19:12
|
advaya
А что нужно конкретно сделать что бы участвовать в вебенаре???И что нужно иметь для этого???
/dietgroups/show_group.php?id=2283
Рост 160
Вес в начале 75
1-ая цель:70= достингнута
2-ая цель:65 к концу августа
3-ая цель:60 к концу сентября
4-ая цель:55 к концу октября
Меня зовут Жека
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 18:35
|
Недавно наткнулась на интересную статью об орторексии или, проще говоря, маниакальной зацикленности на правильном питании.
Признаки орторексии:
1) Ваша диета так или иначе социально изолирует вас.
2) О правильном питании вы думаете больше 3 часов в сутки.
3) Когда вы едите "как надо", вы полностью контролируете ситуацию.
4) Вы часто планируете точное меню на следующий день.
5) Вы вводите все новые и новые ограничения в свою диету.
6) Ваша самооценка значительно повысилась, когда вы стали "правильно" питаться.
7) Вы смотрите презрительно на тех, кто питается не так как вы.
8) Ваша диета не позволяет вам питаться нигде, кроме дома.
9) Вы испытываете вину за то, что нарушаете режим питания.
Если больше чем три пункта относятся к
вам, то вы на пути к орторексии.
О себе могу сказать что половина у меня есть))))
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
20.6.2010 1:51
|
На всякий /community/post.php?topic_id=24025
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 1:49
|
Наташечка, а у тебя точно твой дневничек в подписи стоит? а то я сходила и потерялась))))
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
20.6.2010 1:41
|
Ленок,приветик.Ты любитель перевоплощаться.Забеги ко мне в дневничок А на предыдущей страничке я себя изменяющуюся выложила.Если интересно- глянь.
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 1:31
|
я начала составлять список убеждений, которые заставляют нас накапливать жирок. Зная такие свои установки их уже можно менять любым доступным способом: сознательно меняя привычки, двумя картинками, бсфф, ефт и другими доступными техниками.
Пока список далек от совершенства. Выкладываю ту его часть, которая связана с чувством собственной важности:
**Пренебрежение собой ради значимого человека. Нам кажется что если мы ублажим коо то, то он станет луче к нам относиться. ( бывает при дефиците любви и внимания) Мы делаем что то из желания доказать. Или хотим доказать что мы больше чем пустое место. (недостаток нашей значимости, стабильно заниженная самооценка) **У нас устойчивый опыт фиаско.Т.Е. мы привыкли рано сдаваться и терпеть поражение. В боксе это называется "не держит удар" Мы соглашаемся со своим ничтожным положением, чтобы не отвечать за свое положение в жизни. Т.е. мы боимся что если мы станем сильными, нам стоооолько придется всего делать... луче уж не делать и найти причину почему не делать,- а вот и оправдание,-мы такие слабенькие. **Мы привыкли оправдываться по любому поводу. (это говорит о том, что у нас нет чувства ценности себя и своих поступков. ) В таком случае мы привыкаем испытывать чувство вины, и защищаемся от него как можем-заворачиваемся в толстое тело. **мы обеспокоены что скажут о нас люди. Важность чужого мнения означает зависимость от него и привязку к похвале. т.е. мы будем делать то, за что хвалят ("хорошая девочка, сбешь еще кусочек"- это подсознательная вставка с детства)
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 0:21
|
Леночка, ты вот пишешь: "Просто я как то давно читала что люди застревают в этих коридорах и не могут ни там быть ни назад вернуться.Но пока это остается неведомым."
Не знаю кто и в каких коридорах застревает, лично я ни одного застрявшего не встречала. Застрять может человек у которого мало энергии. А все мои практики ведут к увеличению энерии, повышению радости и удовольствия от жизни. так что не судьба видимо моим знакомым застревать где то в непонятных местах.
А страшилок всяких для развлечения почтенной публики и правда много в желой прессе, ты абсолютно права. Так что я бы не обращала бы внимание на инфу из разряда ОБС (одна баба сказала)
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|
advaya
Diet-Баллов: 4213
Сообщений: 680
20.6.2010 0:16
|
Вообще то таких методик много. И Зеланд, и випассана и те же симоронисты, и многие другие. И все они говорят очень верные вещи. Вот только перевести теорию в практику часто не получается.
Про Свияша конечно слышала. Ко мне и моим методам это никак не относиться. вернее относиться только косвыенно- точка приложения у всех методик одинаковая,-это человек и его установки. и прошлый опыт, изходя из которого человек имеет весь тот венегрет проблем, который имеет.
Мои методики подключают работу с выходами энеретических каналов и поэтому работают быстрее и мощьнее в разы. И еще у них есть один плюс: эти методики дают изменение В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.
Елена рост 160,было 73....будет 60 или 55.
дневничек:
/community/post.php?topic_id=24387
полезности из дневничка тут:http://www.semdorog.ru/blog
|