возможно произошло это из-за того,что ты забыла о себе полностью...работа,дом,семья...детки!Всё теперь на бегу!

Всем привет! Я вот тут зарегистрировалась, читаю все подряд:)

Еленка75, у меня с вами похожие параметры - детям 10, 9 и 3 года, пока я сидела дома - фигура была прекрасная, а как вышла на работу три года назад - разъелась с 60 до 70 кг. (рост 168). Ужас...

супер ты молодец!оптимизм.....сила!!!!

А начать вот с чего

Женщины как известно садятся на диету в трёх случаях: если от них ушёл мужчина, если они встретили мужчину или сегодня понедельник

В моём случае понедельник здорово мотивирует

Стешечка ты умница!я вот тоже хочу 53!!!!!!

Женечка, а, может, твои заветные 53 твоему организму и не так уж и нужны? Вот и потерялась мотивация... Я вот ставила себе сначала цель похудеть до 57 кг. Сделала. А потом за компанию решила похудеть до 55 кг. Сделала. Но себе не понравилась. Сейчас кушаю всякие вредности-полезности в пределах 2 кг и очень довольна) Можешь посмотреть, как я сейчас выгляжу � все довольны: и я, и организм) Так что не всегда цели нужно достигать... �ногда можно и не дойти полшага...

с чего начать!

вы прям умницы,как я посмотрю... класс!!!!может будем дружить и я покопаюсь до истины!

Олик если ты спрашиваешь, то мы можем тебе помочь, чтобы такие мыли не посещали тебя. Спрашивай конкретнее

я понимаю,что все мы в постоянном поиске себя.но просто наверно только Я как-то вообще в думах и решениях проблем насущных потеряла "целостность"...даже не проблема в боках виновата,а это стало сигналом очнуться.

а вот тут ошибаешься! гарантия есть тогда, когда ТЫ хочешь себя с места сдвинуть!! это действительно так!

я себя потеряла некоторое время назад.. найти пока не могу. думаю.. постройнеть удалось на 8 кг, теперь начались проблемы с мотивацией, видимо не так уж и хочу.. поэтому дальше не могу двигаться. пытаюсь найти для себя плюсы, но видимо слабо верю, что смогу..

а вообще, все очень зависит от внутреннего настроя, я в начале пути была уверена - и вот есть результат.. теперь зависла, но это тоже у меня в голове!

Удачи в начале пути! и не сдаваться!!

Согласна с фасолькой-олькой. Я вот сначала себя нашла, а сейчас опять потеряла.

Когда старшие мальчишки были маленькие, я соблюдала диету (по здоровью), т.е. худеть не собиралась, оно само собой получилось замечательно. Спортом каждый день по 45мин занималась, всякие дыхательные упражнения типа медитации, но по-проще. Успокоилась, на работу не собиралась, занималась детьми и домом. А потом мужу со свекровью очень понадобилось чтобы я вышла на работу. � тут понеслось... В садик, бегом на автобус на работу, потом с работы быстрее в садик (мои дети раньше всех приходили и позже всех уходили). Поэтому домой приходила в усталой депрессии, муж тоже круглосуточно на работе, одна радость перед телеком сосисок с килограмчик скушать.

Вот так с 58 до 70 (когда написала, сама испугалась)

Но это не самое ужасное. После рождения третьего боялась потерять молоко и отъелась до 76 (однажды весы показали 80 и в этот же день я нашла ДиОн)

Сейчас потихоньку пытаюсь вспомнить, что я сама делала чтобы найти себя. Оказывается это очень тяжело - проходить одну и ту же дорогу дважды. а может и не надо этого. Сейчас наверно что-то другое нужно. Анализирую что мне мешает с легкостью смотреть на жизнь. Пытаюсь простить все обиты на семью, на себя....

С каждым шагом к себе становиться легче (на 1 кг.)

думаешь меня не посещали такие мысли!?я была наверно везде,где решают или помогают решить проблему веса....результатов особых не было.сейчас конечно тоже нет гарантии!

Привет! А зачем впадать во что-то непонятное?

Здесь как и с душевным состоянием надо понять, прислушаться к себе и найти причину появления боков. Я вот до сих пор ищу . Хоть и рассталась с 13 кг, все время ишу новые пути постройнения. Спрашивай, что знаю,, что умею посоветую.

Надо чётко понять что вызывает наедание лишнего. Скука? Желание себя побаловать , расслабить вкусненьким? Нелюбовь к себе?

знаешь наверно сама по-себе,когда у тебя проблемы становления внутри, с этим в принципе спокойно миришься,а когда ещё появляются бока вот тут ты впадаешь в что-то непонятное...

РџРѕРёСЃРє себя- это процесс непрерывный. РЇ РІРѕС‚ например, РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать точно что нашла себя. РЇ РЅР° пути. РќРѕ РїСЂРѕР№РґСЏ уже часть пути СЏ уже РјРЅРѕРіРѕ вещей осознала. Лучше спрашивайте что  РёРјРµРЅРЅРѕ вас интересует. Мотивация? Психоанализ? Сила воли? Рацион?

жду вас!!!

приветик я новенький человек здесь!мне бы очень хотелось,чтобы вы поделились со мной своей историей поиска себя.