Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Великий Новгород
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., клёна, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Стол жалоб=)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

хы))) я вот сеня тож не удержался и накушался до отвала)

ссылка

Послать личное сообщение

я каждый понедельник дерзаю)))

ссылка

Послать личное сообщение

Муси-Пуси, дерзай. какие проблемы???

ссылка

Послать личное сообщение

а я тоже 157 и 68((( хочу хотя бы 53.....эх,не получается.....

ссылка

Послать личное сообщение

Ну смотри, у меня такая же проблемка имеется) Я думаю, ее можно решить, например, фруктами и минералкой. А чтобы добрать необходымые калории-белки-углеводы - орешки, семечки и маааасенькую конфетку можно... Как думаешь? а еще,  есть вариант (при наличии магазина поблизости) покупать что нить из кисломолочного...

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Поддерживаю инициативу. :-)

По своим результатам - до нового года старалась строго вести дневник. Пока 2 месяца следила за собой похудела на 5 кг. С праздниками забросила. После за месяц практически ничего не набрала, зато потом бросила курить и сразу +3 кг :-) (но курить-то бросила !!!)

Сейчас вешу 72 кг при росте 158 (пышечка)

Хочу опять начать вести дневник, но погода и друзья не позволяют проводить много времени на кухне и у компа. Приходиться питаться подножным кормом, что не есть гуд.

Ищу конструктивное решение проблемы совмещения проведения большого количества времени на свежем воздухе и здорового питания.

ссылка

Послать личное сообщение

Товарисчи! нас мало, но мы тут) в Общем, давайте тут делиться своими успехами и жаловаться на свои неудачи!

Я начну=)

Лишний вес у меня с детства, всю школу я был кабанчиком, только к выпускному был в районе 82 кг. Сейчас смотрю на фотки с выпускного и с 1 курса и поражаюсь: как я мог так отожраться????

Я слабохарактерное и безвольное существо) Более или менее серьезно стал заниматься своим весом только в августе 2009. На тот момент мой вес составлял 98-99 кг, практически целый центнер при росте 172 см...

Первый прогресс был получен в результате хорошего времяпровождения в деревне: молоко, творог, солнце, речка и тд. Ел много салатов. Не могу сказать, что сильно ограничивал себя, были и буртерброды и картошка, но к концу октября я был 88. Далее была Турция и олл инклюдид. Это было феерично и калорийно((( через 15 дней отдыха я был нова 93. С тех самых пор всю зиму и весну я долго и мучительно боролся с лишними "друзьями". На сегодняшний день вес составляет 87,5 кг и я надеюсь что будет и далее снижаться)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика