Мань, а они тебе нужны? я думаю, что Дион как обычно глючит. Раньше было пару раз, что все баллы исчезали, потом возвращались обратно.

Нет,надо мной что,издеваются???

Почему у меня каждый вечер 50 баллов исчезает???Утром они появляются,но на след вечер исчезают снова!!!

РЈРїСЃ...

Sasori, поздравляю с покупкой!!! Вещь очень нужная в хозяйстве. Теперь будешь точно знать сколько съедаешь.

Привет:)

Маня, а тебя не в честь знаменитой героини сериалов назвали?:)

Напольные весы - это игрушка та еще, РЅРѕ главное РёС… РїРѕ комнате РЅРµ двигать. РЈ меня что РІ прошлой, что РІ нынешней квартире полы неровные. Соответственно РІ РѕРґРЅРѕРј месте  С…аты РѕРЅРё РјРЅРµ показывали 65, РІ РґСЂСѓРіРѕРј - 70. Пришлось выбрать РёРј место Рё РЅРёРєСѓРґР° СЃ него РЅРµ двигать:)

Поля,мне тоже очень приятно)))

Приятно познакомиться, меня Поля зовут))

Как купишь весы - сразу хвастайся! По несколько раз не надо взвешиваться, зачем себя расстраивать?)) Лучше только утром.

Моя мотивация

Merсi, приветухи!)))Меня зовут Марианна (можно просто Маня)

Я на сайте с 8 марта,чуть больше недели пока)))

А за напольными электронными весами планирую сегодня поехать!Уже жду-недождусь когда они у мну появятся)))Буду наверное по несколько раз на дню взвешиваться)))

Привет, Sasori! Смотрю ты тут недавно! Как тебя зовут?

Молодец, что купила весы для еды, без них никуда!!! � обязательно купи обычные весы, лучше электронные, если есть возможность, они тоже очень нужны)

Та я просто поела до тренировки в 4.Тренировка в 6.Прихожу с тренировки в 8...и пока в душ,пока туда-сюда уже 9...� тут хочется есть!А это уже на ночь)))Вот и получается что с 4 дня и до след утра не ем)))Во всяком случае сегодня.�бо после обеда не ела,только воду пила,и ужо спать ложусь)))

А коридор кст сёдня чёрный получился!(((

Хы:) я себе когда электронные весы купила, взвешивалась по 5 раз на дню. Эксперименты ставила, кошек всех взвесила, мужа даже загнала:)) с кухонными боюсь то же самое будет.

А с 16.00 до 24.00 - это ты загнула:))) Тебе кто сказал что после 4х нельзя?:) У меня все перевариться успевает за 3-4 часа. Ложусь я тоже где-то в 12, ну значит после 8 стараюсь не есть. Это я и имела ввиду, когда писала на ночь!

Ай да я!Ай да молодца сегодня!

Не только час провела в тренажёрке,но ещё и весы для еды сегодня купила!)))Такие милые и удобные!!!)))Так и тянет всё взвешивать и перевешивать)))

РћРіРѕРіРѕ!!!

Совсем ничего не есть с 16.00 до 24.00???

Я ж помру с голодухи...Нет уж!Если грейпфруту захочецца отложицца - пусть откладывается!Лучше завтра на 20 минут дольше попой покручу во время зарядки)))

За черные кстати тоже наказывает:(

По поводу на ночь. Я выяснила опытным путем что мне например на ночь нельзя. Вообще-вообще. Ни даже маленького кусочечка. Ни мандаринки. Все откладывается. Так что аккуратнее с грейпфрутами;)

РћР№ Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё!)))

РќРѕ успокаевает РѕРґРЅРѕ - Сѓ меня вечером тренировка,Р° после неё РјРЅРµ всегда жалко есть,типа "Что же,СЃ таким усердием калории сжигала,чтоб придти РґРѕРјРѕР№ Рё СЃРЅРѕРІР° РёС… нажрать???" 

Так что вечером максимум-грейпфрут или стакан горячего молока на ночь)))

Тогда странно...оО

Пора прекращать лопать...а то разжиреем...

Завета,та нет,коридоры у мну чёрно-зелёные...О_о

Вот же ж блин!...Проголодалась на парах,прибежала в общагу и КААААААААААК НАЕЕЕЕЕЕЛАААААСЬ!!!!

Целую тарелку тёртой морковки с тёртым же сыром и чесночком!...От души так...А через полтора часа в тренажёрку пойду)))Буду брутально дышать чесноком на брутальных накаченных дядь,обитающих в вышеупомянутой тренажёрке!

Кушаешь много?))

Вот у меня вчера сперли...потому что пережрала...

Фонарик,спасибки,удача мне пригодилась))))

Ну вот!У меня снова 50 баллов стибрили!!!За что???

Удачи на сдаче

Не отказывайся от сладкого если его любишь. Тем более так резко.

Такс...Сегодня сдаю "Теорию групп"...

Боюсь,что вечером мой коридор будет испорчен шампанским)))

Да РЅРµ сказать,чтобы СЏ РїСЂСЏРј была привыкшая Рє еде типа пицц Рё гамбургеров...Просто раньше СЏ себе РёС… РЅРµ запрещала)))РЇ вообще жуткая сладкоешка Рё РјРЅРµ очень тяжело отказываться РѕС‚ пироженок,тортиков Рё шоколадных конфет...РЈ меня РІРѕС‚ сейчас СЃ утра даже каша без сахара!Р� кофе без сахара... РњРЅРµ сказали, что первое время тяжело будет, Р° потом привыкну. 

Sasori, фу какая кака - майонез, замороженная пицца... Фу-фу-фууууу А вообще, если хочется сильно, то лучше съешь малееенько, дабы обмануть организм. Если ты привыкла к такой еде, то перестроиться сразу будет слишком тяжело, а это чревато стрессом и зажором. Так что сильно не насилуй себя. Ограничь ток порцию и понаслаждайся. Я вот сегодня совершенно неправильно позавтракала (схомячила полбулки с кофе и еще кинула в топку бутербродик с сыром), зато какая довольнаяяяя и в дневной коридор по плану укладываюсь.

Весы первые тож в окее брала за 300 руб. Не разорительно и зато все точно (до граммов все записываю).

Kits,вот и я так же всё прикидываю)))Смотрю вес на упаковке,на глаз делю на кусочки...ппц забадалась!

А в ОКее сейчас по карточке можно купить весы для еды примерно за 300р!

� к счастью у меня пока напольных весов нету,так что я не могу испугать себя тем,сколько я набрала за 12.03-14.03)))))

А я вот все никак не разорюсь:(

Но выход нашла. Покупаю я допустим кусок колбасы. Сколько весит? Ага... 730 грамм. Режем на 8 кусков. Каждый кусок значит 90 грамм. Кладем в кулечек и в холодильник:)) Ну а все остальное конечно стараюсь округлять вверх, чтобы себя не обманывать.

А оторвалась без диона не ты одна;) Я два дня вела себя абсолютно безответственно:( А результате - +2кг. Сколько же уйдет времени чтобы их сбросить, вот вопрос

Kits,привет!)))

Весы уже стоят в списке покупок на первом месте!)))

� помимо напольных я ещё планирую прикупить электронные весы для еды!Очень удобная вещь,учитывая,что постоянно надо считать калории...Надоело уже моск ломать, раздумывая "а сколько же каши у меня в тарелке?","сколько весит этот кусок жареной печёнки?","сколько грамм в этой конфетине?"

Привет! С дневничком:)

По поводу того что едят мужики - я сама в шоке была:( У меня муж жрет как слон, ну абсолютно все что видит, и сладкое, и на ночь, и до треска в пузе - по всякому. Хоть бы что... Только кости во все стороны торчат:( Вот такая зараза эта природа - считает что нам жир полезен, а мужикам совсем наоборот. Обидно:(

А весы купи обязательно. Причем обязательно электронные. Если бы не весы, я бы много интересных вещей про свой организм не поняла. А так, за месяц методом проб и ошибок выяснила от чего я больше всего набираю.

У меня 50 DIET-баллов исчезли(((

Хнык 

Сегодня несла в общагу пакет с провизией друга-одногруппника.�нтереса ради глянула, чем же он питается,и честно говоря позавидовала ему,и зависть эта была далеко не белая!В Андрюхином пакете ждало своего часа всё то,от чего я с таким трудом отказываю себе - замороженные пиццы,пара сдобных булочек,посыпанных сахарной пудрой и жирный майонез!Блин,ну вот почему многие парни хавают всё подряд и нифига не толстеют!У Андрюхи хорошая комплекция,ни смотря на то,что спортом он занимается оч редко и ест всё вкусно-каллорийное!Что за несправедливость?...

Фонарик,вот-вот!Я планирую обзавестись весами ,чтобы похудеть и потом всегда-всегда следить за весом и больше его не запускать!)))

Фонарик,дело просто в том,что у меня нету весов!

Но я чётко решила в на этой неделе их приобрести!Я считаю,что это правильно-если и не каждый день,то хотя бы пару раз в неделю взвешиваться.Так можно сразу увидеть не набрала ли ты лишнее и вовремя предпринять меры)))А то я вот так более года не следила за весом,и в итоге набрала 7кг!!!

Честно говоря,посидела три дня без ДиОна и расслабилась(((

Первые два дня ещё держала себя в рамках,считала каллории, а вчера чё-то отрвалась!

С утра пошли с подругой в кино - там чипсами хрустела.Днём мама приехала,с ней весь день ходили-гуляли по городу,то там присядем пиццу поедим,тот тут по хот-догу с пивом...Короче я вчера пустилась во все грешные...

Зато сегодня опять собралась,взяла себя в рученьки и буду кушать только полезное.

Привет,Завета))

Согласна с тобой)))

Я тоже считаю что лучше чёрные цифры в коридоре,чем красные)))

Привет) С дневничком тебя))

А у меня недобор сегодня...ну думаю, пусть лучше недобор чем перебор))

РЈС…Сѓ!

Сегодня первый (из трёх) день диеты,когда у меня зелёный коридор!Всё в норме,без переборов и недоборов!

РђР№ РґР° СЏ!

Позавчера я зарегилась на этом сайте и уже третий день стараюсь следовать его советам.

Мой рост 163см,вес 62кг!!!

Леший знает когда я умудрилась так поправиться(((Последние несколько лет мой вес был более-менее стабилен и составлял 55-57 кг,и тут на тебе!62!!!

Парень уверяет, что у меня отличная фигура.Но я не успокоюсь, пока не сделаю из себя свой собственный идеал!)))

�так,предстоит борьба как минимум с 10кг.

Чтобы не расслабляться,решила вести этот дневничок.Буду записывать успехи и поражения.

С начала марта я посещаю тренажёрный зал и теперь села на диету.Решила взвеситься в начале апреля - посмотреть есть результат или нету.

В любом случае,начало положено