Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: -ночью снился торт.изгрызла всю поду
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Идущая_к_цели, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
бананово-молочная диета

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не,мы на ужин :) На завтрак у нас кашки ( с молоком ;) ) И кофе с молоком, если оно в коридор помещается. Ну любим мы молоко, тем более, что кальций нужен. А с диетами девочки молодые играют, у них пока еще запас прочности есть. Я - пас. И к лету мне фигура не нужна (хотя кто ж откажется?), как худеется так и худеется. Ну, к следующему лету будет!! Какие наши годы?

Тина. 159 см.51год. Жила в разных весовых категориях от 51 до 86 кг. Сейчас 76,2. Не спеша и с удовольствием иду к 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любая диета-зло по определению! ЗОЖ-наше все! А бананы действительно лучше с обезжиренным творого взбивать, обалденно вкусно! :-))

И на завтраки без всякой диеты..:-)

Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!

Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как интересно! А нам с дочкой понравился творог взбитый с бананом, эдакий пудинг. Приготовили по наитию и, выходит, не ошиблись.Без молока не жизнь - как же без него кофе пить? На ДиОне пришлось понизить жирность молока, а то жиры зашкаливают в рационе.

Тина. 159 см.51год. Жила в разных весовых категориях от 51 до 86 кг. Сейчас 76,2. Не спеша и с удовольствием иду к 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а кто-нибудь пропбовал?

я вот жду, пока пост кончится, а после него обязательно попробую smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скорее интересно для разгрузочного дня =) Особенно понравилось идея с коктейлем =)

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бананы и молоко — эти продукты часто встречаются нам в виде различных (и очень вкусных) десертов. Их союз исключительно гармоничен. А знаете ли вы, что именно бананы и молоко составляют основу диеты, с помощью которой можно за три дня потерять до трех килограммов?

Бананово-молочная диета не вызывает особого восторга у диетологов, но зато пользуется большой популярностью среди категории «постоянно худеющих». Используют бананово-молочное меню в двух случаях: или вы хотите быстро сбросить вес или хотите постепенно выйти из какой-то длительной и жесткой диеты без потерь для организма.

Многочисленные отзывы убеждают нас в том, что бананы и молоко действительно помогают похудеть. Это и неудивительно. Молоко давно считается продуктом, который способствует снижению веса. Мало того, исследования показывают, что дамы, полностью исключающие молоко из своего рациона, худеют с большим трудом, поскольку в организме наблюдается недостаток кальция.

Бананы же, хоть и принадлежат к диетическим «изгоям», позволяют длительное время не чувствовать голода, благотворно влияют на желудок и кишечник, а также снабжают нас полезными микроэлементами. Тем не менее, диета неполноценна по химическому составу, поэтому в своем «жестком» варианте (только бананы и молоко) не должна длиться более трех дней, а если вы сделали эти продукты основой диеты длительной, потрудитесь принимать поливитамины во избежание недопонимания ос стороны организма.

Бананово-молочная трехдневная диета

Диета исключительно проста. За весь день вы можете съесть не более двух бананов и выпить (не считая воды) не более двух стаканов молока. Понятно, что не стоит съедать всю норму за один присест, поэтому попробуйте разделить продукты, чтобы хватило на четыре-пять приемов пищи. Молочно-банановая диета помогает не только похудеть, но и быстро избавиться от лишней жидкости, а значит и от отеков, которые так портят даже юные свежие лица.

Бананово-молочная диета поддерживающая результаты предыдущего похудения

Такая диета ничем не отличается от предыдущей. Разве что можно увеличить ежедневное количество бананов до трех. Соответственно увеличивается и количество молока (три стакана). Совет: можно делать бананово-молочные коктейли — это очень сытно и вкусно. добавьте в такой коктейль малину и вкус станет интереснее (а калорийность не увеличится). Можно пить зеленый чай и минеральную воду без газа.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика