заняди 1ое место на межфакультетских соревнованиях по баскетболу)

79-15)

на форму не обращайте внимания-мама одной из девочек тренер этой команды,такую нам дала)

молодец, что систематизировала

я тоже, когда составляю список, сразу понимаю, с чего начать

�так. что делать?

руки то опускаются,то поднимаются. растеряна...

надо

1. похудеть

2.выбрать платье,помочь со свадьбой

3.учиться

4.заниматься поступлением в магистратуру

эх.....=( ну почему я срываюсь?

пропала совсем!

поздравляю с отвесиком!

оу ты сменила название форума, мне теперь больше нравится

как успехи?

это точно и при таких формах весит мало

она шикарная!

ах!

лови мотивашку

мой университет в Питере является партнером по программам обмена студентов, поэтому поступить проще. еще можно в Германию поехать, но только другому факультету и в Данию. но для этого нужно сдавать сложный тест по английскому.

а здесь такая возможность, можно сказать исполнение моей мечты. Финляндия такая красивая и незнакомая страна

=)
спасибо оргомное)

а я вот тоже пытаюсь поступись. только в амриканский университет) любой)

РЅР° PhD)

из твоих знакомых никто так не учится?

кстати,а почему именно в этом университет?)

да я знаю. сама думаю,что жалеть себя,разрешая какие-то продукты, очень плохо.

и у меня,когда температура,я не ем и сплю) а тут ее не было. просто жуткая простуда.

просто...как мне кажется, должно пройти какое-то врмя,чтобы я привыкла к зож. все-таки я почти всю жизнь( минус пару лет, когда я худела и ппиталась праивльно) ела все,что хотела и сколько угодно.и пока что мне тяжело забыть об этих привычках.

а у тебя как было? долго себя заставляла?

поздравляю с поступлением) удачи тебе)

минус целый кг за 4 дня)

правда заболела вчера, и сегодня с коридором плохо(

знаешь, до 5 вечера все шикарно было-шла по плану, без тренировок, но просто ела правильно.

а потом все(( бутерброды, конфеты, к 7 остановилась тьолько((

я типо "жалела" себя за то,что болею(

СЌС…...

а ты как?)

да..без него скучно(

с отвесиками поздравляю)

Люба, Кролик, спасибо!!

Как Вы?))

занята немного,не успеваю в ваши дневники заходить)

Как поживаете?)

 РЈРґР°С‡Рё тебе РІ гоночках!!!!!!

а это тебе мотивашка:

будув гоночке участвовать)

а то совсем не могу себя застваить

/community/post.php?topic_id=22771

спаисбо большое)

с Праздником!

всех девушек на Дионе с Праздником!

Вы такие молодцы)

ЗДравствуйте,дорогие девочки)

спасибо,что заходите ко мне в дневничек-журнал)

как Ваши успехи?))

успехов нет

я только точно знаю, что скоро я начну стройнеть

а из полезного -куча полученной полезной информации

в теории я вообще уже скинула лишний вес))) осталось воплотить.)
ЗОЖ ЗОЖ и еще раз ЗОЖ

РІРѕРїСЂРѕСЃ

а кто-нибудь знает,сколько разгрузочных дней в неделю лучше всего делать? точно не меньше 2х. а 3?) мне просто разгружаться проще,чем в оьычные дни,т.к. точно знаю,что надо есть весь день и не отхожу от намеченного

а еще

у кого появится свободное время

посмотрите обязательно:

среда обитания.фаст-фуд.

среда обитания.праздник живота

Рё если хоть немного знаете английский вбейте РІ РїРѕРёСЃРєРµ the biggest  loser  Рё очень удивитесь)

это реалити-шоу о полных(очень полных) людях. они сбрасывают вес. вот это деййствительно мотивирует. почти у всех из них лишний вес наносит невероятный вред здоровью,их жизнь находится по д угрозой. им просто необходимо похудеть.

В мире три миллиарда человек просыпаются и засыпают с мыслью о стройности...

Пирвет! как ты? как успехи?

ты не старайся все и сразу. понемногу. начни с 8 стаканов воды в день))))хорошее начало

совсем в панике....срывы,срывы,срывы...

что-то со мной не то...

все же могут... и я хочу...

=(

я тоже ложусь в 12, а то и в 1-2