Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Aksioma ® мечты сбываются! ...Хватит мечтать! Уже минус 28 с 13.05.2016

 
    
 
  Всего Страниц (93):    93929190898887первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aksioma, ты мега умница!!!!

столько килограмм на полгода!!! Круто!!!!Молодец!!!

Держи и дальше курс на похудениеsmile

меня зовут Настя, 35 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кг
/community/post.php?topic_id=29990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Утром весы показали 99,0. Ожидала, т.к. впервые уходила спать с весом менее 100 - на весах было 99,9 уже пред сном. 

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да все равно, 27, 5 кг - это просто супер результат! Работа проделана огромнейшая, так что по-любому - МОЛОДЕЦ! 

Наташа, 29 лет
155/78
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
... дальше не загадываю...
Стройнею и экономлю здесь: id=55216

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Наташа!

Рановато с поздравлениями, цель еще не достигнута)

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы такая молодец! Поздравляю! 

Наташа, 29 лет
155/78
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
... дальше не загадываю...
Стройнею и экономлю здесь: id=55216

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7 месяцев процесса. Минус 27,5.

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

31-я неделя процесса - минус 1,1.

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всемирный День Памяти умерших детей.

И снова декабрь, и я снова повторяю один и тот же пост.

"Каждый год во второе воскресенье декабря во всём мире в 19.00 часов родители умерших детей ставят на окна горящие свечи. Когда догорают свечи в одном часовом поясе, их зажигают в следующем, Волна света окружает землю.

Каждый свет в окне - это знание, что эти дети осветили нашу жизнь и они никогда не будут забыты. 
Свет также означает надежду, что горе не оставит жизнь родителей тёмной навсегда. 
Свет возводит мосты от одного постигнутого горем человека к другому, от одной семьи к другой, от одного дома к другому, от одного города к другому, от одной страны к другой. Он показывает что все горюющие солидарны. Он немного согревает нашу ставшую холодной жизнь и распростирается как первый луч солнца ранним утром»

« Мы зажигаем свечи для тебя,
смотрим на светлый огонь,
вспоминаем, как ты приносила свет в нашу жизнь
и спрашиваем себя,
почему ты должна была уйти из жизни...»

В этом году это будет 11 декабря."


Тем, кто прошел через это, не нужны специальные дни, чтобы вспоминать своих детей. Мы их помним каждую минуту, каждую секунду, что бы ни делали и о чем бы ни говорили. Но... этот день - особенный. Для меня это обязательная часть предрождественской традиции - пусть наши дети увидят оттуда, сверху, множество огоньков в окнах, и им в эту ночь станет теплее и радостнее. 

Зажгите в воскресенье свечки за наших малышей... 
43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут статистику с шагомера сняла, как установила приложение. Там, правда, не все тренировки, иногда забывала его взять на ходьбу. С конца ноября из-за болезни не тренировалась. Впечатляет общее расстояние, самой приятно) Хотя в среднем по 5,5 км в день тренировки.

  

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Вика!

Я думаю, круто, когда девочки избавляются от последних 3-5 кг от их идеального веса) А нам, с весом под 100, даже есть пока можно по 2000-2200 ккал и просто не лениться, включая физ. активность, хотя бы прогулки в быстром темпе, и будем стройнеть)

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aksioma, -27 кг!!! оччень круто!!

Сбросить вес с 105 до 65 с ноября 2016 к ноябрю 2017.
Худею по Дюкану.
Начало - 8 ноября - 103.5 кг.
План - конец ноября 100 кг (готово 17 ноября)
План - конец ноября 98.5 кг
План - конец декабря 95 кг
id=56329

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет!

Еще не составляла план. Предыдущий пост был продолжением разговора с Neva, как стимул к составлению. Надо расчистить пространство, мне процесс составления плана представляется в идеально убранной комнате/квартире. Хотяяяя, может генеральная уборка должна быть в моем плане номером 1?! 

Подумаю. 

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа,ты молодец!

по поводу списка: что ты планировала, если не секрет конечно? 

просто у меня тоже была мысль на новый год составить план, но как-то еще теряюсь...

Ольга.40 лет. 07.03.2016-83.6
30.04.2016-78,5
01.10.2016-76,4.
цель1: 75 кг.
цель 2: 70 кг
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 п.1 Составить список целей на ближайшие 10 дней. Дата 09.12.2016) Подпись.

О, выполнено на 100%)))

Начало и что за список такой здесь 

 

У меня тут вчера был выполнен один пунктик из неопубликованного, без подписи и вывешивания на стене в рамочке. Но с 13.05.2016 эта цель живет во мне, и я прилагаю усилия к ее достижению. Вес на утро 08.12.2016  99,9. Я похудела на 27 кг. 

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Вика!

Мой способ тоже работает) Я тут приболела и отменила тренировки, также увеличила калорийность, и все таки минус 0,9 за неделю

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aksioma, очень жаль, мне просто помогает очень, вот и посоветовала.

Сбросить вес с 105 до 65 с ноября 2016 к ноябрю 2017.
Худею по Дюкану.
Начало - 8 ноября - 103.5 кг.
План - конец ноября 100 кг (готово 17 ноября)
План - конец ноября 98.5 кг
План - конец декабря 95 кг
id=56329

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vika_magnitskaya пишет 26.11.2016 в 11:37 (ссылка):

Aksioma, привет! попробуй диету Дюкана.. Пугачева на ней похудела. Отвес 4.5 кг в месяц без физических упражнений. Есть 100 продуктов которые можно есть безлимитно, калории не считаешь, спорт не нужен. Гарантированно худеешь каждый день.

https://www.youtube.com/watch?v=7QCMQEPcQl0

Вика, я по натуре не люблю строгих ограничений. Был опыт, после которого наступали срывы на запретные продукты. Дюкана не читала, только слышала, что белковая пища в больших количествах сложна для организма. А я как-то за свои неумеренно сытые годы умудрилась заработать подагру, вернее такой диагноз мне официально не ставили, но если у меня начинает болеть локоть или палец на ноге, я знаю, что мочевая кислота у меня выше нормы, к сожалению. Уменьшаю белок в рационе, а если совсем долго болит, то и к таблеточкам прибегаю, чтобы не портить суставы этими вредными кристаллами)))

Так что я пока за питание с умеренными белками, медленными углеводами и полезными жирами. Но одно ограничение у меня все же есть. Я перестала есть сахар и кондитерские изделия, выпечку. Желание сладкого стараюсь компенсировать фруктами, но и их много не ем.

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aksioma пишет 16.11.2016 в 09:35 (ссылка):

Сегодня минус 25 кг с начала процесса 13.05.2016. Полгода и 3 дня. 

Это очень круто!!!

Сбросить вес с 105 до 65 с ноября 2016 к ноябрю 2017.
Худею по Дюкану.
Начало - 8 ноября - 103.5 кг.
План - конец ноября 100 кг (готово 17 ноября)
План - конец ноября 98.5 кг
План - конец декабря 95 кг
id=56329

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aksioma, привет! попробуй диету Дюкана.. Пугачева на ней похудела. Отвес 4.5 кг в месяц без физических упражнений. Есть 100 продуктов которые можно есть безлимитно, калории не считаешь, спорт не нужен. Гарантированно худеешь каждый день.

https://www.youtube.com/watch?v=7QCMQEPcQl0

Сбросить вес с 105 до 65 с ноября 2016 к ноябрю 2017.
Худею по Дюкану.
Начало - 8 ноября - 103.5 кг.
План - конец ноября 100 кг (готово 17 ноября)
План - конец ноября 98.5 кг
План - конец декабря 95 кг
id=56329

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес на утро 101,0 (отвес -0,7 от вчерашнего)

Сегодня минус 26 от начала процесса с 13.05.2016 - полгода и 5 дней.

43г/164см Новый старт 13.05.2016 со 127, сейчас 100
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aksioma пишет 16.11.2016 в 21:50 (ссылка):

Оля, привет!

Пример надо брать с тех, кто не разъедается до такого веса))) С тебя, например)

спасибо, конечно, но я далекооо не примерsmile

Ольга.40 лет. 07.03.2016-83.6
30.04.2016-78,5
01.10.2016-76,4.
цель1: 75 кг.
цель 2: 70 кг
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402
  Всего Страниц (93):    93929190898887первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Баклажаны с чесноком
2 баклажана 2-3 зубчика чеснока петрушка, укроп по вкусу 3ст.л. майонеза 4ст.л. масла
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика