Ульян, ты молодца и наш двигатель к успехам)

Ульянка, ты большая молодец. Будем на тебя ровняться.

"возвращение блудного сына"..

я тутааааааааааааа...вот кажется и праздники закончились,продолжаем стройнеть...

прошло 10 дней от начала моей новой жизни,и итог минус 5.5 кг,и это радует...могло быть и больше,если бы не два дня отмечания

Мне разгружатся помогает или имбирный ча йили кефир) Главное найти для себя вкусное и приемлемое)

Я тоже не могла терпеть чай с молоком уж тем более зелёный, но попробовав молокочай, поняла что он действительно перебивает аппетит, поэтому разгружаюсь только на нём, вроде привыкла.

Я молочное все люблю, кроме самово молока, вот тебе парадокс)

я до беременности вообще все молочные продукты не переносила,и не понимала зачем люди деньги тратят на те же сырочки,творог,кефир и т.п. ...а потом есть такое слово НАДО,так как ребёнку необходим кальций...и вот купили мне огромную кружку на поллитра,и я под какое нибудь кино,залпом выпивала,чтобы не чуствовать вкус...творог я так и не смогла в себя затолкать...после родов опять же слово НАДО работало,пила чай с молоком,а потом как то резко мне захотелось творога со сметанкой и вот с тех пор,ни сказать ,что прямо...вау ,люблю,просто иногда хочется...а молоко пью только с чаем

Танюш, ну если не нравится то и не надо)

Я считаю тут организм насиловать точно не стоит)

Ульян,  СЏ вобще РЅРµ люблю молоко РІ чистом РІРёРґРµ, РґР° Рё взрослым РѕРЅРѕ РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ нужно) хотя кто его знает РІ беременность РјРЅРѕРіРёРµ вкусовые привычки меняются)

СЏ тоже чай СЃ молоком РЅР° РґСѓС… РЅРµ переношу. Хоть РјРЅРѕРіРѕ раз пробовала привыкнуть. РќРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ.

как родишь придётся привыкать,если конечно планируешь грудью кормить...

мне последнее время нравится зелёный чай "саусеп",запах бомба

Я чай с молоком на дух не переншу..

а вот просто чай обожаю и главнео его можно много выпить и напиться)

и экономия и пользы то сколько для организма...

я раньше вообще чаи не пила,не понимала ни вкуса,ни зачем ...если есть пепси,соки и т.п. а как родила,так ,чтобы молочко прибывало,каждое утро нужно было выпивать огромную кружку чая с молоком,я так привыкла,что теперь утро всегда начинается с чая,правда теперь без молока,пробую разные сорта,с разными добавками...вкуснотища

Девчонки, та ки уюбду делать, заодно экономия бюджета)

Танюша, ты же зелёный чай любишь, покупай себе с разными травками, цветочками ммммммм вкуснота, их сейчас множество, вот увидишь домашние тебе позавидуют и то же бросят сок, на чай подсядут.

надо и домашних убедить,что полезного там маловато,только трата денег...а пить можно чаи,есть кстати и быстрорастворимые,и компотик варить

Полезного мало, а вот все равно тжело отказаться, стараюсь не покупать, так мои домашние покупают и совращают все время!!!!!!!!!!

 СЏ так думаю полезного там РѕС‡ мало, конечно это РјРѕС‘ мнение

я к соку вообще равнодушна,там калорий уйма,а вкусненько на несколько минут только...давно от него отказалась,как считать начала

Рћ, СЏ вообще очень люблю зеленый чай, хочу РѕС‚ пакетированного СЃРѕРєР° отказатсЯ, Р° то толку РѕС‚ РЅРёС…, только лишний сахар, Сѓ меня СЃРѕРє, как Сѓ тебя РїРёРІРѕ 

меня уже не тянет,я теперь кефирчик люблю...

ну,а если серьёзно,то на зелёный чаёк подсяду,вкусно и полезно

Шуш, Ульян, что вас все на алкоголь тянет - не порядок!!!!!!!!!!!

Ульян, я тоже с пивом борюсь (а еще с Джин тоником, ну люблю я эту заразу)! Так что давай вместе держаться :) Все пиво с креветками, а мы минералку, но тоже с креветками :)

Уль, не сколько попа сколько пузико вредно для здоровья, это я про жирок) Так что правильно, что думаешь о своем здоровье!)

следите обязательно,всё я пива больше не хочу...хочу стройную талию,а не пивное пузо...у меня всё получится,я знаю...а вам девчёнки спасибо за поддержку

Ульян, будем за тобой следить, никакого пива!)

не хватает волшебного пендаля...но завтра первое,стартую последний раз и окончательный ,надоело быть гармошкой...

Вика приходь в дневник,фото завтра выложу вечерком,енсли малая позволит

Девчонки, ну что ж за замкнутый круг??????? Соблюдаешь-терпишь и опять ешь и не всегда хочется, а просто по инерции.... Что делать то будем? как выйти из порочного круга?

Ульяна, молодец!!! Две попытки удачные, Р° третия будет самая удачная!!!  Только потом нам всем главное этот вес удержать. Ульян Сѓ тебя такой опыт, Р° чего фотками нас РЅРµ постимулируешь, разница между 137 Рё 113 РѕРіРѕРіРѕ!!!! -24 кило это победа!!!

Шуша (всё таки буду тебяя так называть, что бы не запутались) у меня тоже так часто бывает или выходные или гости нежданно придут, и у меня как будто разум в другую сторону..... ем всё подряд а ведь могла бы культурненько поесть чуть чуть. Потом жалею и всё сначала, по кругу

Вик, меня тоже Таня зовут.

Рђ РјРѕРё РіРѕРЅРєРё РЅРµ очень, РґРѕ 85 еще 6 РєРі  Рє 8 марта РІСЂСЏРґ ли успею :))) РќСѓ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ себя отучить РЅР° выходных нарушать РІСЃРµ что можно. Так Рё получается, Р·Р° неделю "-" Р·Р° выходные "+", так Рё топчемся РЅР° РѕРґРЅРѕРј месте...

Таня а можно про масочку и здесь инфой поделиться...актуально очень

а насчёт веса,у меня уже две попытки серьёзных было...так в первый раз ушло 13 кг(я начинала с веса 137),а во второй раз ушло 11(начинала с веса 118)

Танюш, спасибо что зашла, рада что тебе масло помогло, сама тоже планирую такую масочку сделать)

Уль, ну вот я больше 100 кг, даже когда ограничивала, больше 3-4 кг в месяц не уходило.. видимо у каждого по своему...

Вика, спасибо за веру в меня) с такой поддержкой справлюсь;)

девчёнки при большом весе,так и получится,если коридор соблюдать и не нарушать ни дня,за первый месяц уйдёт кг 10 примерно,и за последующие два месяца кг по пять ...но это по максимуму,без всяких поблажек,но так скорее всего не получится...но цель ставлю...посмотрим...

Танюш, привет, решила к тебя заглянуть. Масло касторовое действует! Правда меньше сыпаться стали и пушистые такие))) Спасибо тебе за совет)))))

Таня, цель у тебя самая реальная и здоровью не навредишь, и стресса не будет и фигура приоброзиться!!!!! Уверена у тебя получится.

Шуша, можно  узнать как тебя Р·РѕРІСѓС‚, РјРЅРµ кажется РїРѕ имени лучше, если ты РЅРµ против конечно. Рљ стати как твои РіРѕРЅРєРё, сколько РґРѕ 85 осталось?

Шуш, рада тебя тут видеть)

Я к лету ставлю цель 95, в уме 90;)

Если можно, я с Вами. Я к лету не более 80 хочу. А лучше 75! но думаю, 80 это мой предел, с учетом последних моих гоночных результатов :)