Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худею для себя!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, tutu-tutu  -  показать группу
    Тема:
Стройнеем навсегда!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Угу толстею(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и где ты? Где ты???? Толстеешь навсегда что ли?smile

Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну как там у тебя дела?

Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюсь с ног, устала. Ела 2 раза за день. Моталась по городу, аппетит пропал)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инета не было из-за тго что пока в подъезде делали ремонт, то  порвали провод, только вот сделали и я тут)

 

Ещё затеваем ремонт, куча ещё всяких дел и бюрократических проволочек... но тту буду обязательно появляться!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась, окончательно) За то время что отсутствовала потяжелела до 112 кг.. эх...

Не убду не оправдыватьсЯ, ни ругать себя, что етсь, то есть)

 

А тепреь взялась за себЯ, при чем не только в питании и физ нагрузках, начала читать литературу, потмоу что многие проблемы с весом идут от головы....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Молодец что появилась, но ведь опять исчезла куда-то)))

Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До осени месяц с небольшим. Дял меня эта цель даже конкретнее 12 сентября, когда буду отплывать на теплоходе и будет отпуск. Так что скинуть лишний баласт не помешает)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, С Новым годом и Рождеством тебя! Пусть этот год будет годом исполнения желаний!

Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До Нг совсем немного... уже пора менять вывеску на худеем к весне!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куча народу которого даже 1 раз тут не написало записано в группу, а все ради баллов, ведь за диет группу дают 15 их.  Эх...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большой плюс перестала есть на ночь, самый поздний прием пищи в 7 вечера и это положительно влияет на фигуру) Утром дышу по бодифлексу, подбирает животик очень хорошо)

Хожу достаточно, стараюсь не пропускать и делать упражнения дома. Вот еду не сильно уменьшила, но в холода есть хочется больше.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, действительно конец года и дел куча. И по работе и дома хочется многое сделать и обновить к Новому году)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй,Таня!!!!!Как твои дела?давно мы тебя не видели!!!!!куда пропадала то?

Меня зовут Лиля ,22 лет,рост 170,
Идти вперед и только вперед!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага)) я тут, только работы завал целый, конец года))). Я уже столицу успела посетить, пока тебя не было))). На машинах погонять там без прав)))

Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, ну хоть ты тут есть)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я теряю лишний вес

Вот так чудо из чудес! 

 

С каждой съеденной конфетой

Талия меньше на 2 сантиметра.

 

Если съем картошку я

Будет стрОйна талиЯ!

 

Если съем я огурец

Буду просто молодец!

 

Если съем из гриля куру -

Будет стройная фигура!

 

Если съем салат с капустой

Вместо жира станет пусто!

 

Если съем я 3 сосиски

Жир пойдет из попы в сиськи! 

 

Если съем я шоколадку

Будет кожа гладкой-сладкой!

 

Если скушаю я манки -

Стану для мужчин приманкой!

 

Если съем сегодня торт

Меня точно уж попрет!

 

Если съем сегодня сало

Будет мне большая слава!

 

Если яблоко я съем 

Будет радостно совсем!

 

Если съем я виноград -

Каждый мне ужасно рад!

 

Если скушала малину,

Меня стало половина!

 

Если съем я апельсин,

Так поПРЕТ, что нету сил! 

 

Съем я пряник, съем я два -

Стану меньше раза в 2!

 

Чтобы я теперь не съела,

Все кричат мне: ПОХУДЕЛА!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))). Ну да, без хозяев плохо идет общениеsmile

Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пропала и все пропали(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Для стимула








ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне нужно побороть следующие вещи:

- быть сытой вечером, дабы не наедаться

- у компа работаю, а не ем

- уменьшить порции

- тщательнее жевать

- больше позитива)

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась с привесом в 3 кило) Ругаться бесполезно, корить что-то и себя тоже.

 Пришла с настроем победить и привес и чуть скинуть к Новому году! Месяц впереди. Пожелайте удачи и очень нужна ваша поддержка!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нее ещё пока не скачивала потому что меня ещё не зарегестрировали а можно скачивать только когда буду зарегистрирована

Меня зовут Лиля ,22 лет,рост 170,
Идти вперед и только вперед!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиля ты скачивала занятия? Понравилось?

Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот Стройная Фигура за 30 дней. 

Мне   нравится, только  я не прыгаю как они а шагаю,как в Лесли.Прыжки для нашего веса не               приемлемы, большая нагрузка на суставы.

Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какие вы зарядки делаете ?расскажите а?а то я только с лесли и всё мне надо ещё какие нибудь и ещё нужно живот убрать а то он висит я только пресс качаю а мне надо ещё какие нибудь упражнения для живота!

Меня зовут Лиля ,22 лет,рост 170,
Идти вперед и только вперед!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня встала   рано и пока сынуля спал сделала 20 минутную зарядкуsmile,а потом удалось ещё вечером немного погулятьsmile. Мне так не хватает   движения!!!

Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, что мы делаем дял похудения? А ну прзнавйтесь%)

Я решила что на даче будем много гулять,как минимум там с собаками 2 раза в день придется, да и вообще Бабье лето обещают, так что повода сидеть дома не будет.

Кушать в меру, тем более в гостях лишний кусок в рот не положишь;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки ,    а я уверенна, если Лиля будет вести активный образ жизни,как сейчас и соблюдать правильное питание (НЕ ДИЕТЫ КАК СЕЙЧАС),и это будет без срывов,реально ей сбросить  за первый месяц кг 7, первые всегда легко уходят.

Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика