А у меня еще не планируется даже ))) Но я заранее )

привет,всем невестам:) у меня тоже свадьба в сентябре:)))очень-очень хочу сбросить хотя бы 8 кг.можна с вами?)

Темку-то совсем забросили! Обидно

худеют

про бюджет лучше не спрашивайте! это самая больная тема...мы пока еще не посчитались,но в планах затратить около 300 тысяч рубликов...

А куда все делись-то?

Девчонки, а вы ещё не пробовали подсчитывать во сколько свадьба обойдётся? Общая сумма?

эх,фотография-то сделана год назад! я тогда гораздо меньше была...гораздо...

на сегодняшний момент мой рост 176, вес 79 кг, мой оптимальный вес где-то 65-70 кг...

Zvezdavnebe, по фотографии не скажешь, что ты в 48-50 рр с трудом влезаешь. Что-то ты на себя наговариваешь)))) Какой у тебя вес и рост, если не секрет?

Нет еще :) СЏ РїРѕРєР° шустрю журналы Рё сайты!!!  СЏ Р±СѓРґСѓ пошивать, поэтому присматриваю фасон :) СЃРѕ РІРєСѓСЃРѕРј Сѓ меня РЅРµ ахти :( Р±РѕСЋСЃСЊ намудрить чего-РЅРёР±СѓРґСЊ..

zvezdavnebe, приветствую. Я рада,что ты тоже с нами. Нас теперь больше. Мы тут платья обсуждаем. ты выбрала уже?

Девочки! Р� СЏ СЃ вами! можно? РЇ 28 июля выхожу замуж! Худею, РІР·СЏРІ себя РІ СЂСѓРєРё! Пользуюсь системой ДиОна, очень нравится!!! Также,занимаюсь РґРѕРјР° - качаю пресс, машу ногами , Рё езжу РЅР° велотренажере. Правда СЏ поставила себе слишком жесткую задачу  -9 РєРі Рє 1-РјСѓ апреля, РЅРѕ даже если Р±СѓРґСѓ двигаться чуть медленнее,надеюсь,Рє июлю стану стройной, грациозной невестой,Р° РЅРµ то что СЏ сейчас -еле РІ 48-50СЂ-СЂ умещаюсь :(

Очень красиво. Второе мне очень нравится, только неочень пышное хочется.

А мне вот что-то вроде этого нравится

1 - шлейф. Вещь крайне неудобная. Вместо того чтобы пархать в этот замечательный день, придется все время его придерживать и думать о том, как не наступить на него.

2 - корсет. РњРѕРё подружки выходили замуж именно РІ платье СЃ корсетом. РќРё Сѓ РєРѕРіРѕ ничего РЅРµ выпало. Лично СЏ РЅРµ хочу платье СЃ корсетом. Может быть дело РІ неочень стройных руках... Хочется платье СЃ завязками сзади.

Кто-нибудь думал про пышность платья? Чо-то не нравятся мне платья с кольцами...Хочется более силуэтное.

РќРµ Р·Р° что, romMawka! Девочки, давайте РїРѕРІС‹С€Р°С‚СЊ активность РІ темке. Можно же РЅРµ только Рѕ похудении здесь говорить (РЅР° это есть Рё РґСЂСѓРіРёРµ темки)! Можно пообсуждать свадебные наряды, банкеты, выкупы, сценарии свадеб Рё С‚.Рґ. Рё С‚.Рї. Это же такая интересная тема! РўСѓС‚ столько всего можно понаписать! (РїСЂРё этом СЏ РЅРµ призываю совсем забыть Рѕ похудении, просто тема Сѓ нас какая-то вялая получается, надо разнообразить) Р”авайте приободряйтесь!!! Рђ для затравки, так сказать, РїРѕРґРєРёРЅСѓ вам РІРѕРїСЂРѕСЃРёРє. РЇ С…очу СЃРІР°РґРµР±РЅРѕРµ платье СЃ РєРѕСЂСЃРµС‚РѕРј, без бретелек, СЃ небольшим сзади шлейфом. РќРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что такой корсет постоянно сваливается Рё поэтому его нужно постоянно придерживать, дабы РЅРµ предстать пред всеми гостями топ-лесс, Р° шлейф, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, неудобен РїСЂРё С…РѕРґСЊР±Рµ Рё РІРѕ время танца, запутывается РІ ногах. Что РІС‹ думаете РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ?

Отлично. Завтра сделаю разгруз. Спасибо, Ninelle4ka

Я тоже читала где-то статью, что разгрузы бесполезны, а то и вредны даже. Но это была единственная отрицательная статья про разгрузы, которая мне когда-либо попадалась. На самом же деле, как мне кажется, разгруз - это отличный способ подтолкнуть вес к снижению, когда он упорно остановился на одной цифре и никак не хочет двигаться вниз. Это также легкое очищение организма, а ещё отвес на следующий день не может не радовать и естественно помогает психологически двигаться дальше по намеченному пути. Конечно же не следует перебарщивать с разгрузами. � врачи рекомендуют проводить разгрузочный день 1 раз в неделю. Я не думаю, что это может как-то навредить.

У меня вопрос про разгрузочные дни. Где-то на сайте ДиОна вычитала,что разгрузы делать нельзя. Так ли это? Если нет, то как часто делать разгрузы?

Начинать надо, как Р±С‹ это скучно РЅРµ звучало, СЃ правильного питания, затем добавляем СЃРїРѕСЂС‚ Рё РїРѕ мере потребности разгрузочные РґРЅРё. Рђ эти фотки вам, девчонки, для мотивации, так сказать для хорошего стартового пенделя, если РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ можете начать худеть или потеряли первоначальный запал. Наслаждайтесь))))))

Мы же не доведём себя до такого, ведь правда?

Приветствую вас, невесты))))Хочу вступить РІ ваши СЂСЏРґС‹.)Примите? РЈ меня свадьба РІ РёСЋРЅРµ. Хотелось Р±С‹ скинуть 10 РєРі, Р° потом еще чуть-чуть РЎРµР№С‡Р°СЃ РїСЂРё росте 174 вешу 68... РЎ чего начнем превращение? РЎ питания или физ.нагрузок?

ses544., Не думай что белое платье будет глупо потому что сыну 6месяцев- это здорово что ему уже 6месяцев, моей дочери уже 1,2 года.. и хочу платье, возможно не белое - но очень красивое... смысл тогда замуж выходить..)) пропускать такой повод быть красивой, подтянутой в сногшибательном платье!

Летом РЅР°РјРµС‚или. Да РІ общем-то РјС‹ просто расписаться хотим, без торжественной церемонии. Нашему сыну уже 6 месяцев, думаю РІ белом платье СЏ Р±СѓРґСѓ выглядеть глупо.

Рђ набрала РІРѕ время беременности очень РјРЅРѕРіРѕ, похудеть килограмм РЅР° 10-12 - это просто чтобы войти РІ добеременную РЅРѕСЂРјСѓ, РЅСѓ Рё еще пару килограмм сбросить исключительно для себя, чтобы РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ было. Р’ общем мечта - 57-59 РєРі РїСЂРё росте 167.

Надеюсь РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ. Р’РѕС‚ только СЏ жуткая сладкоежка Рё СЃ самодисциплиной беда...

ses544 РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ примем! Рђ Сѓ тебя РєРѕРіРґР° свальба? или ты еще РЅРµ знаешь? Раскажи нам как ты худеешь... сколько тебе нужно сбросить?

Я вот хочу 30 кг.. но до свадьбы так много не получится... но надеюсь что хоть до 90-85 получится!

Привет, а меня примете? У меня тоже свадьба в этом году.

У меня такой режим: питаюсь примерно 1200-1400 ккал в день, стараюсь кушать до 6-ти, а после спасаюсь от голода кефирчиком. Немножко физическая нагрузка ( на "множко" не хватает сил и прежде всего силы воли). Вот последние два дня несмотря на мороз одеваюсь потеплей и гуляю по заранее задуманному маршруту минут 40. Такой план мне помогает быстро похудеть, если бы не срывы... �ногда сорвусь, обожрусь как слон и всё приходится заново начинать. Так что сейчас для меня задача №1 - самодисциплина! Очень хочется быть самой красивой невестой!

А совет могу такой дать: попробуй всё, разгрузы, бодифлекс, не есть после 6-ти или 7-ми или 8-ми, выработай свою программу, в рамках которой тебе будет достаточно комфортно и при которой будет уходить вес. Всё ведь индивидуально! А я только могу поддержать!

Невесты, РІСЃС‘ Сѓ нас получится непременно!!!!!)))))))))))))) 

Поздравляю! Р� думаю что Сѓ нас Сѓ всех обязательно получится похудеть! 

Ninelle4ka СЏ тут новенькая может поделишься СЃРѕ РјРЅРѕР№ советом!  РЈ тебя уже есть успехи?

А у меня свадьба в августе намечается. Очень хочется сбросить 15 кг. Ну очень!!!

Рђ сколько РєРёР»РѕРіСЂР°РјРј С‚С‹ весишь сейчас? Р� РґРѕ скольки хочешь похудеть?

Привет. я точной даты не имею- но хочу выглядеть на этом мероприятии на все 100!.

Меня зовут Татьяна мне 24 года. Мой вес 103 кг.

30 апреля РІ моей жизни состоится самое важное событие это свадьба! 

Р� СЏ очень хочу похудеть хотя Р±С‹ РґРѕ 85 что Р±С‹ чувствовать себя легче Рё уверенней. 

Надеюсь что СЏ РЅРµ РѕРґРЅР° такая! Р� что СЏ найду Р·РґРµСЃСЊ РїРѕРґРґРµСЂР¶РєСѓ.