|
|
|
|
|
|
 |
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
5.3.2015 11:13
|
Stellay пишет 05.03.2015 в 08:52 (ссылка):
Кувшинка, я молча за некоторыми слежу. Как можно зимой у нас сидеть на 1000-1100 ккал????
Я эту неделю на 1940 и то малость перебираю. Голод под вечер. Послежу еще - когда наступит плато у них. Так все бросят и снова свои 100 кг наберут.
Я, как меня называют - вечно худеющая. Зато больше 84 не бывала, а могла бы.
А я вечно худеющими называю тех, кто вообще похудеть не в состоянии.
А то, что по жизни приходится периодически за себя браться - это как раз нормально. А что поделаешь?
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Stellay
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 1135
Город: Екатеринбург
5.3.2015 8:52
|
Кувшинка, я молча за некоторыми слежу. Как можно зимой у нас сидеть на 1000-1100 ккал????
Я эту неделю на 1940 и то малость перебираю. Голод под вечер. Послежу еще - когда наступит плато у них. Так все бросят и снова свои 100 кг наберут.
Я, как меня называют - вечно худеющая. Зато больше 84 не бывала, а могла бы.
Татьяна 44 года, рост 164
Было 78,4 - 16 октября 2012
Было 77,4 - 12 октября 2014
вес 82,5......80........66
....было....сейчас...хочу
1 цель - 78 кг - 2 апреля
2 цель - 76 кг
МФ
/community/post.php?topic_id=41203
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
4.3.2015 17:10
|
А вообще здесь ничего не изменилось, такой же застой и скука. И такое же упорное желание никогда не похудеть у большинства "худеющих"!
Stellay, это я не тебя имею ввиду, не прими на свой счет. Это я совсем про других.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
1.3.2015 9:35
|
Stellay пишет 28.02.2015 в 17:53 (ссылка):
Кувшинка, молодцы вы, экспериментаторы . А меня все болтает - то -400 то + 400. Не могу точно спланировать калорийность - перебираю в выходные.
Бери себя в руки пока молодая! Похудеешь - будешь как на крыльях летать. Я всю жизнь промучилась на НКП, так системы МФ ещё не было. А теперь то можно похудеть без мучений, довольно сытно питаясь и со стопроцентным результатом. Ну а без труда, как известно, ничего не бывает!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Stellay
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 1135
Город: Екатеринбург
28.2.2015 17:53
|
Кувшинка, молодцы вы, экспериментаторы . А меня все болтает - то -400 то + 400. Не могу точно спланировать калорийность - перебираю в выходные.
Татьяна 44 года, рост 164
Было 78,4 - 16 октября 2012
Было 77,4 - 12 октября 2014
вес 82,5......80........66
....было....сейчас...хочу
1 цель - 78 кг - 2 апреля
2 цель - 76 кг
МФ
/community/post.php?topic_id=41203
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
27.2.2015 15:06
|
Подсмотрела в одной из тем, как Койот научил, что можно худеть в режиме минус 800 г в неделю при помощи калькулятора МФ используя режим минус 400 г.
Решила попробовать, все равно нужно сбросить свои косячные килограммы. А то я всегда худела по системе МФ правильно, захотелось испробовать и неправильное похудение для общего образования.
Один месяц выдержала на минус 800 г и почти одну неделю в режиме минус 600 г, используя режим минус 300 (по аналогии с правилом для минус 800). Караул! Очень тяжело! Пусть так худеют, кто думает, что это быстрее.
Во-первых, я так мало есть уже отучилась, а во-вторых нет ощущения, что это система МФ в полной мере, как я к ней уже привыкла.
Перехожу на нормальное похудение в режиме минус 400 г в неделю!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
23.2.2015 18:59
|
Привет, Татьяна! Да, была статья, журналисты ко мне приезжали. И ещё я сама писала статьи в газету и журнал. Совершенно верно, если все считать и соблюдать, то похудение на МФ не может не получиться.
Но я подустала, если честно, всех убеждать и уговаривать. Больше этого делать не буду. Все написано на с-боди, разжевано и в рот положено. Кто захочет действительно похудеть, , то есть возможность найти ответы на все вопросы.
Теперь вот система Минус фунт и вовсе переходит на новый уровень, откроется новый сайт, на который можно будет попасть только после определенной учебы. Надеюсь, что там вообще не будет никакого базара, только обсуждение по существу.
А пока считаю, что нахожусь на заслуженном отдыхе. Правда вот за Койотом бегаю, как бы не пропустить что-то, чего ещё не знаю.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Stellay
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 1135
Город: Екатеринбург
23.2.2015 18:38
|
Привет, тезка. Так интересно - про вас была статья в журнале!
Я тоже на МФ, получается потихоньку. Главное все считать и соблюдать!
Татьяна 44 года, рост 164
Было 78,4 - 16 октября 2012
Было 77,4 - 12 октября 2014
вес 82,5......80........66
....было....сейчас...хочу
1 цель - 78 кг - 2 апреля
2 цель - 76 кг
МФ
/community/post.php?topic_id=41203
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
23.2.2015 12:02
|
Пирог ко Дню защитника Отечества готов! (Дочка попросила сильно поджаристый.)
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
20.2.2015 19:38
|
 С чувством выполненного долга съела сегодня с сестрой по 6 блинов, а мой микроскопический песик съел аж 5 штук. Вот уж точно "маленький, но вместительный".
(С этого сообщения начинается новая тема).
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
10.9.2014 18:25
|
Теперь на том форуме есть "ИНСТРУКЦИЯ - Как читать и понимать теорию системы Минус фунт".
Специально для тех, кто до сих пор теорию не понял.  Надеюсь, что поможет.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
13.9.2013 17:10
|
Желающие похудеть на системе Минус фунт, ищите авторский сайт в интернете, там есть ссылка на форум по МФ!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91138
Сообщений: 36673
Город: Москва
13.9.2013 15:25
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Кувшинка пишет 13.09.2013 в 10:54 (ссылка):
Loki-Lomki пишет 11.09.2013 в 20:35 (ссылка):
Зарабатывать - не грех. Если кто-то сделал калькулятор и берет за пользование им деньги - это его право.
Это не "воровство системы", все формулы в открытом доступе лежат.
О чем спор-то?
Согласна, но только не "кто-то", а автор системы МФ и этого калькулятора. Призывы к созданию какого-то другого калькулятора недопустимы. ИМХО.
Чой-та вдруг? Каждый, кто знает формулу, имеет право запилить собственный калькулятор.
Вот если кто-то сделает калькулятор с другой формулой, назовет его МФ и будет его пиарить - это будет нехорошо, да. Мошенничество вроде как, введение в заблуждение. Хотя тоже надо быть юристом, чтобы это доказать.
Или вот если кто-то организует взлом сайта с калькулятором, сопрет исходники и под собственным брендом будет продавать - это тоже нехорошо, да.
Так что любые призывы сделать альтернативный калькулятор вполне допустимы. Вот только не будет этим никто заниматься, да. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Боярышня
Diet-Баллов: 9007
Сообщений: 5402
13.9.2013 12:53
|
Т.е. фунтики за свое поведение держать ответ не хотят? Не, ну че... тоже позиция. Только не надо потом в Глум-клубе жаловаться на Дион. Какой привет - такой ответ. |
Кувшинка
Diet-Баллов: 23442
Сообщений: 2251
Город: Москва
13.9.2013 12:48
|
Боярышня, обращайся в ту тему, я здесь не при чем. В данной теме ни Борменталь, ни соблюдение поста не обсуждаются.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Боярышня
Diet-Баллов: 9007
Сообщений: 5402
13.9.2013 12:42
|
Кувшинка пишет 13.09.2013 в 12:36 (ссылка):
Боярышня, огромная просьба не засорять мой журнал. Я не трогаю твоего Борменталя, упаси господи.
Я здесь редко бываю. Все справедливые фунтики и так отсюда давно ушли. Не заставляй меня ещё раз одно и то же повторять, куда именно нужно уходить.
Если кто-то хочет грамотно похудеть на системе Минус фунт,
ищите авторский сайт или обращайтесь ко мне в личку.
Например, пришел фунтик-Койот в тему про пост и нахамил там людям. А зачем? Его туда звали? Соблюдение поста - сугубо личное дело тех людей. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
