|
|
 |
|
D1anka
Diet-Баллов: 1069
Сообщений: 11
28.2.2011 21:27
|
приветик всем))))))))) присоеденяюсь к вам))))))))))) хочу сбросить 8 кг............ верю в себя)
|
Evivvva
Diet-Баллов: 7580
Сообщений: 419
12.2.2009 22:35
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Всем привет. Я на ДиОне второй раз (в первый как-то не задалось) сейчас вернулась и надеюсь на долго - очень хочется распрощаться с лишними 20 кг. Надеюсь на помощь, советы и поддержку
старт - 96 (22.02.2013)
Цель1 - 85 - 05.2013
сейчас -
Господи, пусть все калории в сиськи пойдут!
|
Kusgala
Diet-Баллов: 14587
Сообщений: 1994
Город: киев
17.10.2008 14:51
|
машка-симпатяшка -я борюсь с весом с 16 лет,но подход был не правильный,на диете -худею,не на диете-набираю,и так пока не нашла наш сайт,самое основное правильное питание и занятие спортом(любым-движение,движение)что и дает нам сайт(а дает не только это спасибо администраторам).Главное что б не в ущерб здоровью и тебе было комфортно.
В 16 не помню сколько я весила(не зафексировала жалко(но уже сидела на диетах), пышичка я была с детства,в 18 лет рост 172,вес 85. сейчас(28лет) рост 170 вес 60,был 70когда пришла на наш сайт.Итог: за 10 лет 15кг не очень весело правда?разные диеты.На сайте я с 26.09.08 очень довольна.Так что дерзайте. |
лягушка
Diet-Баллов: 3629
Сообщений: 117
11.10.2008 11:07
|
Девчёнки, привет! Я здесь уже 10 дней. долго блуждата на ДиОн, а сегодня нала вашу группу, у вас тут такие темы интересные и народ вроде есть, а то куда не вступлю - народ разбегается. Так к вам МОЖНО?
|
Kusgala
Diet-Баллов: 14587
Сообщений: 1994
Город: киев
10.10.2008 11:51
|
привет,присоединяюсь к вам и верю что станим обезательно мы совершенством в двойне(мы и так есть совершенство)
|
Машка-симпатяжка
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 36
Город: Киев
3.8.2008 19:13
|
Привет девчонки!) Я тут со вчерашнего дня. Как и все вы-хочу похудеть. Мне15 лет. Многие считают что глупо худеть в моём возрасте, но в младших классах однокласснички частенько говорили мне не приятные словечки и мне это надоело. Ещё прошлым летом весила 70 кг. За пару месяцев строжайшей диеты я похудела до 60кг. И не так строго старалась поддержать вес и одновременно дать организму отдохнуть. Сейчас решила что хочу быть до конца стройной. Хотелось-бы до сентября)) если такое возможно)) Сейчас мой рост 167 см, а вес 63.5 кг. Теперь буду становиться совершенством вместе с вами!))
Относись к людям так, как хочеш чтобы они относились к тебе
|
Neggy
Diet-Баллов: 646
Сообщений: 4
19.6.2008 12:30
|
Привет всем! Я новичок. Очень давно и страстно хочу убрать лишний вес.
Постоянно пробую различные диеты и честно говоря отчаялась.
До рождения ребенка была 55кг.(прекрасное число),после стала набирать-
за 3 года дошла до 72кг при росте 162см !
Сайт очень понравился,поэтому присоединяюсь к вам! |
Пышечка
Diet-Баллов: 13585
Сообщений: 2505
28.4.2008 16:53
|
Liberty, а ты уверена, что тебе НАДО сбросить эти 10 кг? По-моему у тебя нормальное соотношение рост-вес. |
Liberty
Diet-Баллов: 582
Сообщений: 1
28.4.2008 16:42
|
Здравствуйте,Девочки.Первый раз на форуме, не знаю с чего и начать.Хотела бы сбросить 10 кг до 1 июля.Но стимула особого нет.Вешу 57 при росте 161.Хочу попробовать за компанию с вами.профессионалы в этом вопросе и единомышленники в одном!!!Очень рада знакомству
ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!!!
|
Халявщица
Diet-Баллов: 54927
Сообщений: 6514
Город: Краснодар
19.3.2008 14:19
Эксперт-любитель
по фитнесу(что это такое?)
|
Привет всем!!!
Можно к вам присоединиться.
Я тоже стремлюсь довести свое тело до идеала (насколько это возможно для меня конечно).
Мой рост 160 см, вес на данный момент 59 кг.
Лет мне 27.
Занимаюсь в тренажерном зале + кардиозал+иногда бассейн. 3-4 раза в неделю. Слежу за питанием на ДиОне.
Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
|
Лилучик
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 4
12.2.2008 12:03
|
Morskaya, спасибо  |
Morskaya
Diet-Баллов: 13526
Сообщений: 880
Город: Москва
11.2.2008 12:16
|
Лилучик, приветик!
Присоединяйся к нам. Тебе здесь всегда рады помочь и поддержать!!!
Цель вижу - в себя верю!
|
Лилучик
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 4
11.2.2008 12:09
|
Пышечка, спасибо ;)
|
Пышечка
Diet-Баллов: 13585
Сообщений: 2505
10.2.2008 17:31
|
Лилучик, тогда ты по адресу - заходи. |
Лилучик
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 4
10.2.2008 17:09
|
Всем привет!  Я тут новенькая. Решила присоединиться к этой группе в том числе :) Моя цель - сбросить лишний вес (жир), поддерживать мышцы в тонусе регулярными физ. нагрузками и правильно питаться. |
moschino
Diet-Баллов: 19265
Сообщений: 1515
22.1.2008 13:53
|
Принцесса, даже не думай худеть!!! Дальше будешь выглядеть как анорексичка! Стоит просто продолжить занятия своим любимым спортом и побольше налегать на силовые упражнения для укрепления мышц! Удачи! |
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
22.1.2008 13:31
|
|
PrettyPrincess, у нас есть Удержалки. Эта тема создана для тех, кому практически не надо избавляться от лишних килограммов. Очень помогает ежедневно себя контролировать. Если хочешь, можешь присоединиться. В них записывают по понедельникам :)
Вот ссылка: /community/post.php?topic_id=1419
| |
ahlyeg
Diet-Баллов: 19244
Сообщений: 2216
22.1.2008 2:24
|
до 40 кг-это будет просто скелет.
|
Зима
Diet-Баллов: 3100
Сообщений: 59
20.1.2008 15:27
|
PrettyPrincess
На мой взгляд, если тебе именно "худеть", то перебор уже получается. Ты, действительно, подтяни, укрепи, подкачай мышцы, и гарантирую, что ты будешь нравится себе больше! А если похудеешь - тощая будешь. Хочешь быть тощая? Хотя, у меня на работе, одна девченка постоянно плачется: то там вес набрала, то тут набрала.... А все над ней, за её, естественно, спиной смеются. Жалко её. Она жертва собственных комплексов и стереотипов. Она не просто ведь худенькая, а доходяжная как скелет! И совсем этого не видит. Подумай - хочешь быть на неё похожей? Помни - ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ!
|
PrettyPrincess
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 82
20.1.2008 15:01
|
Спасибо, ты меня так поддержала=) Со стороны ведь виднее) А я и не знала, что форумы- такая отличная вещь=)
Красота- это естественно!=)
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
20.1.2008 14:50
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отличные фотки =) Ножки у тебя хорошенькие и ровненькие, не надо тебе их худеть =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
PrettyPrincess
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 82
20.1.2008 14:38
|
А, я же зарегестрирована на mail.ru) Пожалуйста => http://foto.mail.ru/mail/princess_betty/15/
Красота- это естественно!=)
|
PrettyPrincess
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 82
20.1.2008 14:35
|
Спасибо, я тоже так думаю=) Просто вес удерживать и всё=) А то я уже с ума сошла со своими критическими днями и с разгрузкой на этой безвкусной овсянке на воде)))
Сейчас с фото разберусь...
Красота- это естественно!=)
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
20.1.2008 14:29
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Фото - загрузи куда-нибудь (на radikal.ru или mail.ru, например) и ссылочку дай.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
20.1.2008 14:28
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ножки-палочки... Брр. А ходить на них как? Жирок на талии и бедрах - это вообще неотъемлемая часть женского тела, вторичный половой признак, без него никакого размножения не получится.
А кубикам пресса тонкий слой жирка не помеха. =)
При твоем весе фигуру можно исправить только фитнесом, если, конечно, оставаться в рамках здорового образа жизни. Потому что ИМТ ниже 17.5-18.0 - это уже НЕЗДОРОВЫЙ вес и нездоровый образ жизки.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
PrettyPrincess
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 82
20.1.2008 14:26
|
Я бы своё фото отправила, но только не знаю, как)))
Красота- это естественно!=)
|
PrettyPrincess
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 82
20.1.2008 14:25
|
Хм...Даже не знаю. На самом деле, меня не устраивает моя фигура. Бедра округлые, а хочется, чтобы ножки как палочки были, на животике жирок чуть-чуть, а хочется, чтобы после пресса была как бы прослойка кожи... Я занимаюсь профессионально танцами, посещаю фитнес-клуб, занимаюсь любыми видами спорта. Но без диеты ети ножки не исправить. Кстати, массаж тоже делаю.
Красота- это естественно!=)
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
20.1.2008 14:18
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
А не маловато будет? У меня и сейчас ИМТ на нижней грани (18.3), а будет уже дистрофия (14.7).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
PrettyPrincess
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 82
20.1.2008 13:58
|
Всем добрый день!) Вчера здесь зарегестрировалась. На этот раз серьёзно, раньше просто \"гостила\", пробовала, эксперементировала.) А теперь, когда мои знания в здоровом питании увеличились, я начинаю всё сначала с нового мэйла))) Моя цель- это постройнеть с 50 кг до 40 при росте 165. За зиму совсем что-то распустилась...) А у вас какие намерения?![](/community/\"/images/smiles/ad.gif\")
Красота- это естественно!=)
|
