Все проще =) Для похудения в баню надо ходить голодным, для набора веса - поесть за час до бани.

Нужно потеть много, поэтому можно намазаться солью с медом. Обливаться можно только горячей водой после парилки, а вообще лучше посидеть попотеть =)

Приветик,Танюш!!!!

Сколько у тебя полезной информации в ЛЖ!Я прямо зачиталась!

Как ты?Как успехи?

Скину себе в дневничок, чтобы помнить

Понятно)))) Ну, что ж удачи нам!!!!

Да, хвастаться не чем, я то же снова стартую

Привет Аленка! Рада тебя вновь видеть у себя в гостях! хвастайся, как успехи?

ВОТ МОТ�ВАШКУ СТАЩ�ЛА!!!!

Привет Танюша! Классная статейка! Стащу себе

орогие девочки!!! Балуйте себя почаще!!!

Spa дома. Особенности

Домашние РЎРџРђ - процедуры – это прекрасный вариант полного расслабления РІ наиболее привычной для нас обстановке. Что может быть приятнее, чем РґРѕ мелочей знакомое окружение, среди которого всегда чувствуешь себя раскованно Рё умиротворённо? Такую возможность внутренней СЃРІРѕР±РѕРґС‹ Рё физического комфорта РЅРµ может, пожалуй, предоставить РЅРё РѕРґРёРЅ РЎРџРђ-салон…

Конечно, чтобы эффект от домашнего сеанса превзошёл все ожидания, прежде всего, необходимо создать соответствующую безмятежному покою атмосферу. Постараемся сделать так, чтобы нас ровным счётом ничего не тревожило: ни посторонние звуки и запахи, ни требования близких как можно быстрее освободить ванную комнату, ни лёгкий раскардаш в этой комнате. Поэтому выбираем для СПА дома время, свободное от бытовых забот и приводим ванную в порядок: выбрасываем из неё всё ненужное, вешаем чистые полотенца, расставляем свечи и создаём аромат при помощи любого ароматического масла, пару капель которого, при неимении аромалампы, можно капнуть в воронку свечи. При этом стараемся создать в помещении максимально приближенный к натуральному интерьер, включив в него какие-то природные элементы: цветы, камни, ветки деревьев и так далее. Приобрести всё это можно в косметических магазинах, предлагающих сегодня полные наборы для проведения СПА в домашних условиях. Такие наборы включают в себя морскую соль, ароматические масла, натуральные мочалки, водоросли, светильники со свечами и прочие атрибуты райских мгновений.

После того, как всё будет на своих местах, включаем негромкую спокойную музыку, забываем на время обо всех проблемах и приступаем к следующему этапу священнодействия - непосредственно приёму СПА-процедур.

Домашние СПА-процедуры

Для проведения СПА дома, нам, конечно же, прежде всего, понадобится специальная ванна. Набираем её тёплой водой и добавляем в эту воду морскую соль или водоросли. Затем выливаем в ванну пол-литра молока или сливок с разведёнными в них ароматическими маслами. Композицию масел можно создавать какую угодно. Так, например, для снижения веса подходит сочетание капель масла кипариса и масла розмарина, масла имбиря и масла можжевельника и мяты. А для восстановления сил и здоровья после болезни можно применить состав из масла бергамота, грейпфрута и герани или использовать комбинацию из масла розмарина, эвкалипта, лаванды, мяты и корицы.

Перед тем, как погрузиться в ванну, нужно принять душ и наложить на лицо и волосы любую маску. Затем опускаемся в ванну и, наслаждаясь жизнью, проводим в ней двадцать минут. После чего смываем с лица и волос маски, покидаем ванну и делаем на распаренной коже тела пилинг. В качестве скраба для него можно использовать измельчённые овсяные хлопья или, при пониженной чувствительности кожи, кофейную гущу с солью. Заканчиваем пилинг, ополаскиваемся под душем, вытираемся и приступаем к следующей стадии СПА-сеанса - массажу.

�значально делаем массаж ног, который начинаем с поглаживания и растирания голеностопного сустава, затем поднимаемся к нижней трети бёдер, после чего растираем икры ладонями. �спользуем при этом антисептические и питательные крема и прочие средства, предназначенные для борьбы с целлюлитом и укрепления сосудов. Старательно разминаем ладонями ступни и пальцы ног, наносим на тело массажное масло и переходим к его массажу. Для масла можно приготовить смесь из одного яйца, чайной ложки меда, половины стакана оливкового масла, половины стакана молока и двух чайных ложек шампуня. После общего массажа обмываемся под душем, заворачиваемся в большое полотенце или банный халат и отправляемся отдыхать. Все эти приятные процедуры можно закончить чашечкой зелёного чая, стаканом витаминного коктейля или минеральной воды.

�так, как мы смогли убедиться, сеанс СПА в домашних условиях доступен каждой из нас. Главное - выбрать для него подходящее время, полностью отключиться от внешнего мира и посвятить пару часов только себе и своему телу. Не стоит лишать себя подобного удовольствия, ведь итогом проведения СПА дома будет внутреннее равновесие и физическое здоровье, способствующие гармонии внешнего мира. А это - залог успешного решения многих жизненных задач.
Ольга Кочева

Как увеличить губы, придать им красивые формы и объем, можно ли добиться увеличения губ без операции? Предлагаем бесплатный комплекс для красоты ваших губ.

Если посмотреть статистику, которую постоянно печатают глянцевые журналы, то мы узнаем, что именно на губы, а не на глаза в первую очередь обращает внимание мужчина, когда смотрит на лицо женщины. То есть сначала губы, а потом все остальное. Отчего так?

Может быть, верно утверждение поклонников Фрейда, которые уверены, что губы на лице являются своеобразным зеркалом половых губ, и именно по их полноте, свежести, яркости мужчины инстинктивно узнают нашу сексуальность?

На какие части тела, как вы думаете, делается больше всего пластических операций? Если не знаете, я вам скажу - подавляющее число операций делается на грудь и губы. Увеличение губ сегодня очень востребовано.

Давайте спросим пластических хирургов, какие губы хотят женщины? Увеличить губы можно, но насколько? Они в один голос утверждают, что наиболее частый "образец", который приносят им пациентки - фото Анжелины Джоли, которая, между прочим, третий год подряд входит в десятку самых сексуальных актрис Голливуда. Мужчины от нее просто без ума, они называют ее губы манящими, зовущими, роскошными, сводящими с ума.

Что же делать той женщине, которая желает увеличить губы, видеть свои губы красивыми и сексуально привлекательными, но не хочет делать инъекции геля гиалуроновой кислоты? Тем более мужчины явно не в восторге, когда их обманывают, и быстро распознают искусственно увеличенные губы, считая их вульгарными, а женщин с накачанными губами рассматривая лишь как сексуальный объект. � самое важное - малейшая ошибка хирурга на губах особенно заметна, и скрыть ее нет никакой возможности. Даже "хорошо сделанные" губы обычно напряжены, верхняя губа выступает над нижней, а уголки припухают от коллагена. Выход есть - для увеличения губ существует специальный комплекс физических упражнений "Зов природы", который подчеркнет вашу естественную линию губ, сделает их более объемными и привлекательными. Представляет программу для увеличения губ вашему вниманию.

Чтобы увеличить губы и придать им более совершенные формы, в течении первого месяца заниматься нужно ежедневно, желательно даже два раза в день, а затем для поддержания формы выполняйте весь комплекс 2-3 раза в неделю. Для того, чтобы получить наибольший эффект, перед началом занятий тщательно умойтесь и энергично прополощите рот сначала теплой, потом холодной водой. Все упражнения повторяете сначала по 10 раз, затем постепенно в течении месяца доведите количество повторов до 21.

Рыбка глотает воздух. Сильно вытяните вперед губы, приоткройте рот, потом плотно сомкните губы и расслабьте лицевые мышцы.

Верблюд жует колючки. Держа рот закрытым, двигайте губами сначала последовательно направо и налево, потом рисуя небольшую восьмерку.

Хамелеон ловит бабочку. Слегка приокройте рот, высуньте язык как можно дальше и в таком положении задержитесь, считая до трех. Затем уберите язык, закройте рот и расслабьте лицевые мышцы, считая до двух.

Слон сдувает пушинку. Вытяните губы вперед и резко выдохните вперед, как бы задувая огонь свечи или сдувая пушинку. Затем расслабьте губы, считая до трех.

Кит выпускает фонтан. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, губы сложите в трубочку. Выдыхайте воздух сначала постепенно и медленно, а под конец вытолкните воздух двумя-тремя резкими толчками.

Койот воет на луну. Медленно. нараспев произнесите звуки А-�-О-У, затем сделайте глубокий вдох. надуйте щеки и выдыхайте воздух через полусомкнутые губы так, чтобы они вибрировали. Звук должен быть похож на низкое гудение.

Улыбка Чеширского кота. Наберите полную грудь воздуха и с силой выдувайте его через сомкнутые трубочкой губы, считая про себя до шести, потом расслабьте мышцы, откройте рот и максимально растяните губы в улыбке, приподняв их над зубами.

Суслик. В течении 2-5 минут насвистывайте знакомые мелодии, стараясь сделать звук максимально громким и чистым.

Как можно зрительно увеличить губы в домашних условиях, какие народные средства и косметика помогут нам увеличить губы, сделать их более больше и ярче.

Самое простое средство увеличения губ в домашних условиях, конечно же. продуманный макияж. Обратили внимание на слово продуманный? Дело в том, что многочисленные народные советы для увеличения губ делать контур выше естественной линии губ абсолютно неверны. Нет, он увеличивает губы, но в 99 случаях видно, что они нарисованы. Как исправить эту ошибку, чтобы губы выглядели реально увеличенными? Во-первых, для зрительного увеличения губ используйте светлый карандаш по контуру и светлую же помаду. Если вам нужно использовать темную помаду, нанесите по центру губ немного блеска чуть более светлого оттенка, это придаст губам полноту.

Конечно, это не единственный способ увеличить губы в домашних условиях. Есть простейшие процедуры по уходу, которые наряду с программой по увеличению губ и правильным макияжем позволят вашим губам всегда выглядеть прекрасно. Так, рекомендуем утренний массаж губ с помощью мягкой зубной щетки - нанесите на губы немного меда и мягко массируйте щеткой примерно одну минуту, тем самым вы несколько увеличите объем губ плюс напитаете их полезными микроэлементами. Вот такое простое народное средство для увеличения губ. Желательно после процедуры наложить на губы сначала немного бальзама, а потом уже помаду.

Еще одно интересное народное средство для увеличения губ в домашних условиях использовали ранее на Руси - брали снег и нагретую воду, сначали накладывали на губы снег, потом горячую воду из ладошки, и пару минут слегка покусывали. � так три раза. Получался контрастный компресс, который можно и сегодня легко исполнить в домашних условиях. Возьмите из формочки лед, наберите горячую воду и повторяйте - через несколько дней губы должны зрительно увеличится, стать более заметными и приобрести насыщенный цвет.

Статья как убрать второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє – представляем вам фитотерапевтические Рё массажные процедуры, Р° также упражнения, которые РїРѕРјРѕРіСѓС‚ убрать второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє.

Проблема «РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°» возникает Сѓ РјРЅРѕРіРёС… женщин, перешагнувших 30-летний рубеж. Наиболее часто СЃ этим РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј сталкиваются женщины, склонные Рє полноте. Как избавиться РѕС‚ этой напасти, как убрать второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє? Представляем вам фитотерапевтические Рё массажные процедуры, Р° также упражнения, которые РїРѕРјРѕРіСѓС‚ убрать второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє.

Одним из самых эффективных методов борьбы со вторым подбородком являются специальные упражнения, позволяющие укрепить мышцы лица и шеи. Повысить эффективность таких занятий можно при помощи предварительной подготовки кожи, например, сделав небольшой массаж проблемной зоны второго подбородка. Для проведения массажа вам понадобиться небольшое количество меда. Обмакнув пальцы рук в мед, пройдитесь по второму подбородку легкими массажными движениями. Массируйте кожу, пока она не покраснеет, а затем вымойте лицо и шею теплой водой. Регулярный массаж с медом зоны второго подбородка поможет вам насытить кожу питательными веществами и сделать ее более упругой.

Если мед вызывает Сѓ вас аллергическую реакцию, для работы СЃ участком второго РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР° можно использовать альтернативное средство – лимонный СЃРѕРє. Возьмите марлю Рё сложите ее РІ несколько слоев, так чтобы получилась неширокая Рё достаточно длинная лента. Среднюю часть марли пропитайте лимонным СЃРѕРєРѕРј Рё приложите ее Рє проблемной Р·РѕРЅРµ, закрепив РїРѕРІСЏР·РєСѓ узлом РЅР° голове. Оставьте РїРѕРІСЏР·РєСѓ РЅР° полчаса, Р° затем снимите Рё смажьте кожу питательным кремом. Спустя полчаса СЃРЅРѕРІР° наложите РЅР° второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє эту же марлевую РїРѕРІСЏР·РєСѓ, предварительно пропитав ее обычной холодной РІРѕРґРѕР№. Такие примочки, чтобы убрать второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє, рекомендуется делать перед СЃРЅРѕРј через день. Продолжительность РєСѓСЂСЃР° – 1 месяц.

Если вы непременно желаете убрать второй подбородок, вам необходимо использовать специальные упражнения, направленные на восстановление тонуса мышц.

Первое упражнение, позволяющее справиться со вторым подбородком - ождение по комнате с увесистым словарем на голове. Вы подумаете - а как же данный метод позволит убрать второй подбородок? Дело в том, что это упражнение способствует формированию правильной осанки и плавной красивой походки, кроме того, оно помогает подтягивать мышцы шеи, а значит, и подбородка. Во время выполнения упражнения следите за правильным положением спины, плеч и головы. Не сутультесь и не опускайте голову вниз!

Второе упражнение против второго подбородка - специальный массаж. Сядьте напротив зеркала, положив локти на стол. Крепко сожмите зубы, подбородок выдвиньте вверх и вперед, напрягите мышцы. Оставаясь в таком положении, начните быстро похлопывать подбородок снизу пальцами своих рук. Таких похлопываний должно быть сделано не менее 30, но хлопки не должны быть сильными, иначе будут неприятные ощущения.

Еще РѕРґРЅРѕ широко известное упражнение, очень рекомендуемое РІ тематике «РљРђРљ УБРАТЬ Р’РўРћР РћР™ ПОДБОРОДОК». Называется РѕРЅРѕ воздушный художник. Возьмите карандаш, крепко сожмите его зубами Рё рисуйте или пишите РёРј что-РЅРёР±СѓРґСЊ РІ РІРѕР·РґСѓС…Рµ. Например, можете прописать таким образом весь СЂСѓСЃСЃРєРёР№ алфавит, Р° потом взяться Рё Р·Р° английский или китайский. Для достижения оптимального эффекта «РїРёС€РёС‚Рµ» каждый день.

Если борьба со вторым подбородком вгоняет в вас в депрессию, можете позволить себе повыть на луну. Тем более что это весьма эффективное упражнение, укрепляющее мышцы подбородка. Сядьте прямо, голову запрокиньте назад, подбородок максимально вверх. Вытягивая губы вперед, произносите долгое "У".

Чувствуете, как напрягаются и вибрируют мышцы шеи? Так мы придаем им тонус и защищаем от второго подбородка. Этот способ поможет не только избавиться от второго подбородка, но и немного увеличить губы.

Чтобы избавиться от второго подбородка, для закрепления положительного эффекта после занятий используйте народные средства, например, отвар из зверобоя и коры дуба. Возьмите 1 ст. ложку коры дуба и столько же зверобоя, добавьте стакан кипятка, поставьте на огонь и кипятите десять минут. Затем оставьте отвар настаиваться на двадцать минут, процедите и доведите до первоначального объема, добавив кипяченой воды. Отвар используйте для протирания кожи лица после упражнений, помогающих убрать второй подбородок.

Отличным тонизирующим действием для мышц РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР° Рё тонуса кожи обладает кислая капуста. После упражнений сделайте себе компресс РЅР° лицо, предварительно пропитав марлю капустным СЃРѕРєРѕРј. Держите марлю РЅР° Р·РѕРЅРµ второго РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР° около двадцати РјРёРЅСѓС‚, Р° затем умойтесь холодной РІРѕРґРѕР№. Эти средства можно чередовать Рё применять через день. Р� еще – убирая второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє, РЅРµ забывайте РїСЂРѕ маски для лица, которые способствуют очищению Рё активным обменным процессам, РІ том числе Рё РІ Р·РѕРЅРµ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°.

Кроме того, представляем вашему вниманию дополнительные материалы по теме убрать второй подбородок, как избавиться от второго подбородка - статью Как похудеть лицом, где тоже разбирается данная тематика.

Похудение бывает разным, Рё часто нужно похудеть именно РІ отдельной проблемной Р·РѕРЅРµ. РћРґРЅР° РёР· таких Р·РѕРЅ – лицо, Рё сегодня РјС‹ расскажем, что делать, чтобы похудело именно лицо, Рё узнаем, как правильно похудеть лицом.

Многие женщины хотели бы сделать овал своего лица более изящным и утонченным, однако, к сожалению, сбросить излишнюю округлость лица не так-то просто. Что же делать, чтобы похудело именно лицо? Попробуем подсказать вам, какие правила похудения нужно соблюдать, чтобы ваше лицо приобрело желаемые точеные формы.

Первое правило всех диет, в том числе специализированных, для похудения лица - употреблять достаточное количество воды, которое должно составлять не менее двух литров в сутки. В противном случае вы рискуете спровоцировать накапливание жидкости организмом, и это накапливание очень быстро начнет проявляться именно на вашем лице в виде отеков. Чтобы похудело лицо, диетологи рекомендуют отдавать в диете предпочтение таким напиткам, как минеральная вода без газа и зеленый чай.

Второй пункт диеты для похудения лицом - овощи и фрукты должны составлять не менее половины вашего рациона, они поддержат водный баланс организма и содержат большое количество клетчатки. Клетчатка нормализует метаболические процессы и тонизирует кожу. Чтобы похудело лицо, употребляйте фруктовые и овощные блюда как минимум трижды в день.

Важная мера, чтобы похудеть лицом - исключить из своего меню спиртные напитки, которые провоцируют обезвоживание организма и опять же опухлость лица. О том, к чему приводит обезвоживание, вы уже знаете, к тому же неплохо было бы позаботиться и о здоровье своей печени. Убрав алкоголь, не забывайте о пиве - из всех напитков, оказывается, для красивого лица это самый вредный.

Хорошо помогает похудеть лицом массаж лица. Он простой - возьмите полотенце и погрузите его в настой из трав: по 1 ст. ложке ромашки, шалфея, липового цвета, тысячелистника залить полутора стаканами кипятка и оставить на 20 минут. Полотенце отожмите, растяните за края и резкими, но не очень сильными движениями похлопайте им по подбородку (15 раз), а потом и по щекам (такое же количество). Соблюдайте промежутки между хлопками в 5-10 секунд и не бейте по коже слишком сильно! Чтобы ваше лицо похудело, делайте такой массаж лица регулярно по утрам.

Еще один важный момент для похудения лица - почаще балуйте свое личико масками. Маски для лица не только насыщают кожу полезными веществами, но и ускоряют обменные процессы, вследствие чего кожа лица быстрее теряет излишки жира и жидкости.

Для того чтобы худеть на полкило в неделю ты можешь сжигать 500 ккал. в день (примерно, 90 минут пешком) или просто сократить на 500 ккал. потребление калорий. Кажется, что это много, но только представь, что уже 100 ккал. можно сократить, если использовать нежирную заправку для салата или если заменить газировку обычной водой.

Только представь, что если ты будешь делать только одну из этих двух замен каждый день, то за год сбросишь 5 килограмм! А если делать не одну, а несколько таких замен?! То-то же!

Существует очень много подобных разумных замен. Если ты будешь искать такие вот альтернативы, например в ресторане, то не будешь больше испытывать угрызений совести за лишние калории.

Конечно, забрасывать упражнения и контроль питания никак нельзя. Делая менее калорийные замены, ты можешь сократить время достижения своей цели.

Альтернативы, приведённые в табличке ниже, не являются чем-то магическим и удивительным. Мы говорим об обычных и простых вещах, которые можно делать каждый день.

ДиетаОнлайн предлагает интересные замены:

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

ну, вот потихонику возвращаюсь к ЗОЖу, сегодня все занесу в планировщик. Больше ничем себя насиловать не буду, потому что чувствую себе неважно... не спала всю ночь....

а в качестве мотивации

костюмчик к Хэллоуину

Одно из моих последних увлечений - это увлечение модой))) я люблю себя одевать, придумывать и воплощать идеи со своей портнихой, люблю экперементировать с цветовой гаммой. Люблю одевать мужа.

� для того, чтобы полет фантазии Н� ЧЕМ не был ограничен, я думаю, что надо убрать 10 килограмм! Вот за этим я и вернулась на Дион. А в качестве мотивации я выложила пару интересных осенних коллекций!

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Сегодня трудно представить женщину без пиджака или проще выражаясь - жакета. Он вошел в нашу жизнь, и стал неотъемлемой частью нашего гардероба.

�в Сен Лоран показал свою коллекцию женских пиджаков в 1962 году. �менно эта коллекция приоткрыла женщинам новый мир.

Женский пиджак пришел к нам из французских и американских кинофильмов, и мы, женщины, захотели стать такими же, как и героини знаменитых лент.

Пиджак снова в моде: что будем носить в 2010 году

РћРЅ популярен РЅРµ только Сѓ тех, РєРѕРјСѓ Р·Р° 35, РЅРѕ Рё среди молодежи. РњРѕРґР° конца прошлого столетия вернулась Рє нам, РЅРѕ РІ совершенно РґСЂСѓРіРѕРј варианте. Современный пиджак – это стильная, модная Рё женственная одежда. РњС‹ надеваем его РІ офис, РЅР° прогулку, Рє РґСЂСѓР·СЊСЏРј. РћРЅ может быть деловым Рё универсальным.

Модельеры два раза в год выносят на суд свои творения. � мы, женщины, вправе выбрать ту вещь, которая соответствует нашему имиджу.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году: длинные пиджаки

Длинный пиджак для женщин ценящий Рё любящих спортивный стиль. Такой пиджак СЃ ¾ рукавом будет прекрасно сочетаться СЃ легинсами, джинсами, СѓР·РєРёРјРё брюками. РџРѕРґ него можно надеть свитер, майку или топ.

Акцент сделан на отворот контрастного цвета на 3/4 рукаве.

Если вы хотите обновить свой прошлогодний пиджак, то такая деталь, как отворот на рукаве, придаст вашему старому изделию новую жизнь.

Длинный пиджак вы можете надеть поверх кофточки без рукавов, прикрывая руки и зону декольте, и вы, таким образом, соблюдаете все каноны делового стиля. Недопустимо одевать на работу без пиджака или кардигана топы на тоненьких лямочках.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году:
оригинальный драпированный жакет

Оригинальный драпированный жакет со своеобразным большим воротником и поясом бантом придется по нраву тем женщинам, которые не бояться удивить своих коллег оригинальностью.

Жакет РѕРґРёРЅ – РїРѕСЏСЃРѕРІ множество. Серый цвет сочетается СЃ черным, розовым, зеленым, СЃРёРЅРёРј белым, красным. РћРЅ С…РѕСЂРѕС€ РІ сочетании СЃРѕ светло-зеленым, голубым, малиновым Рё СЏСЂРєРѕ-красным.

Пересмотрите свой гардероб, возможно оригинальная ленточка украсит вашу старую блузку, платье или тунику. Сегодня, когда на дворе кризис, а хочется выглядеть оригинально, самая простая деталь, типа ленточки или брошки может дать вторую жизнь одной из ваших вещей, которую вы отвесили в дальний угол шкафа.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году: трикотажные изделия

Этот сезон богат Рё разнообразен трикотажными изделиями. Трикотаж – материал, обладающий необыкновенными свойствами: РѕРЅ согревает РІ холод Рё охлаждает РІ жару, способен быть легким Рё элегантным Рё, РІ тоже время, принимать любую форму Рё РїСЂРё этом РЅРµ мяться.

Трикотажные изделия - это необыкновенно удобная и не мнущаяся одежда и поэтому она так любима молодежью, студентами и женщинами, которым давно за 30.

Модный жакет с хлястиком на спине, двубортными пуговицами и двумя карманами. Акцент сделан на контрастные пуговицы средней величины.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году: железные молнии

Мировые дизайнеры РІ последнее время предпочитают работать РЅРµ только СЃ трикотажем, РЅРѕ Рё железными молниями, слив РёС… воедино. Р�С… фантазии поражают СЃРІРѕРёРј разнообразием. РњРѕРґР° — это всегда стремление Рє обновлению Рё самоутверждению. Р� поэтому РјРЅРѕРіРёРµ модницы предпочтут РІ своем гардеробе иметь хотя Р±С‹ РѕРґРЅСѓ вещь РЅР° молнии, которая Рё станет хитом 2010 РіРѕРґР°.

Черный трикотажный пиджак с тремя центральными под цвет золота молниями и маленькими на плечевом суставе превратят вас в богиню. Никому не секрет, что черный цвет - один из любимых цветов молодежи.

Такой экстравагантный пиджак можно надеть не только на дискотеку, в ресторан, но и в офис.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году: черный трикотаж

Черный трикотаж – РЅР° РІСЃРµ случаи жизни. Ультрамодный жакет СЃ РґРІСѓРјСЏ железными молниями РїРѕРґ стиль свитера, РѕРґРёРЅ РёР· образцов Вашего зимнего гардероба.

Какую девушку или молодую женщину РЅРµ приведет РІ восторг такая черная куртка?! Молнии… молнии… молнии...

Стильно, модно, сексуально, экстравагантно, и в то же время женственно.

Отличный вариант для той категории женщин и девушек, которые хотят выделиться из толпы, кто понимает и чувствует тенденции моды, для тех женщин, которые не хотят быть серой мышкой.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году:
трикотажный жакет со вставленной косой молнией

Трикотажный жакет со вставленной косой молнией. Акцент сделан на своеобразный воротник-стойку отделанный контрастным черно-белым трикотажем.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году: мягкая кожа

Мягкая кожа стала постоянным спутником женского гардероба многих модниц. Мягкий черный кожаный жакет - главный продукт платяного шкафа модниц и тех женщин, которые предпочитает вещи из кожи.

Кожа - один из древнейших материалов для одежды - всегда актуальна и любима многими женщинами. Кожаные куртки, пиджаки, плащи - незаменимые спутники деловых и преуспевающих женщин, желающих выглядеть стильно, модно и женственно.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году: черный жакет

Черный жакет может пополнить ваш платяной шкаф, если вы предпочитаете деловой стиль и знаете как выглядеть элегантно и женственно. Деловые женщины предпочитают черные вещи. Черный цвет традиционно ассоциируется с элегантностью, изысканностью и сексуальностью. Он является основным цветом в одежде современных женщин, живущих в городах. Очень часто женщины надевают на деловые встречи именно черные костюмы.

Акцент сделан на молнии. Кажется на первый взгляд простого покроя жакет, но как стильно и элегантно он смотрится на деловой женщине.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году:
пиджак для деловой женщины

Пиджак для деловой женщины с двумя пуговицами и вырезом V формы. �менно такой вырез скрывает двойной подбородок и короткую шею делает оптически длиннее. Пиджак имитирован железными клепками.

Модные пиджаки и жакеты в 2010 году: твид

РўРІРёРґ – РѕРЅ прочно вошел РІ нашу жизнь. Классический твидовый пиджак для офиса.

Этой зимой твид стал главным материалом сезона. Натуральную, удобную и к тому же носкую ткань, из которой раньше шили только спортивную и охотничью одежду, в городскую моду ввела сама Коко Шанель.

Твид в этом сезоне стал более современными и утонченным, женственным, удобно сидящим на фигуре, даже сексуальным.

Этот благородный материал умеет быть разным, в зависимости от того, с чем его сочетать. Ларчик открывается просто: подбери нужные аксессуары, добавь женственности и сексапильности - и твид преобразит женщину.

Сегодня выбор жакетов огромен, все зависит от вашего вкуса. Но не увлекайтесь каталогами и не старайтесь походить на топ-моделей. У вас может оказаться совершенно иная фигура.

При покупке пиджака следует обратить внимание на длину рукава. Рукава правильной длины должны заканчиваться на запястье. Подбирая пиджак или, проще говоря жакет, учитывайте свою фигуру и пропорции. Если ваше тело не имеет изъянов, то жакет может быть любой длины. Если вы обладательница высокой талии, ваш вариант - длинный жакет и короткая юбка. Если у вас маленькая грудь, и вы хотите её зрительно увеличить, то следует покупать жакеты свободного покроя с карманами, лацканами.

Стоит помнить, что цвет играет особую роль в жизни женщины. Темный пиджак или жакет придаст серьезный вид, яркий - сделает вас сексуальной, раскрепощенной.

отличная статья!!!!!!!!!!

Что-то давно я сюда не залядывала

Начинать что-то РЅРѕРІРѕРµ всегда Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! РќРѕРІРёР·РЅР° Рё РІРѕР»РЅРµРЅРёРµ, связанное СЃ СЌС‚РёРј, сами РїРѕ СЃРµР±Рµ РјРѕРіСѓС‚ быть мотивационным фактором. РќРѕ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ некоторое время — Рё Р·Р°РґРѕСЂ угасает.

Можно Р»Рё как-РЅРёР±СѓРґСЊ вернуть воодушевление? Конечно! Р’РѕР·СЊРјРё ручку, листок Рё РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ придумать факторы, которые вернут мотивацию именно тебе.

Рђ РІРѕС‚ несколько наших СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ:

Р’СЃРїРѕРјРЅРё, как твои близкие РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ тебе комплименты. РўРѕ Р¶Рµ нужно делать Рё СЃР°РјРѕР№, РєРѕРіРґР° ты С…орошо занимаешься Рё РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°РµС€СЊСЃСЏ диеты. Это поможет поднять самооценку Рё РјРѕСЂР°Р»СЊРЅС‹Р№ настрой.

Упражнения повышают твою энергичность. Это РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РёР·-Р·Р° изменения СѓСЂРѕРІРЅСЏ кислорода РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°. Регулярные занятия творят чудеса для организма, кожи РґР° Рё РІРѕРѕР±С‰Рµ для самочувствия.

Давно прячешь любимую одежду? Думаешь, РѕРЅР° тебе мала? Померь ее! Р’СЃРµ еще РЅРµ СЃРёРґРёС‚? РўРѕРіРґР° РЅРµ РїСЂСЏС‡СЊ, Р° РґРµСЂР¶Рё РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№ — отлично мотивирует!

Если придерживаешься СЃРІРѕРёС… целей, достигнешь большего. Рђ РєРѕРіРґР° добиваешься чего-то — повышается самооценка, Рё С‚С‹ СЃРјРѕР¶РµС€СЊ сделать С‚Рѕ, что давно хотела.

Люди уважают тех, кто добивается СЃРІРѕРёС… целей. Если твоя мотивация РЅРµ РѕСЃР»Р°Р±РµРµС‚, близкие Р±СѓРґСѓС‚ обращаться Рє С‚ебе Р·Р° СЃРѕРІРµС‚РѕРј Рё РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ. Неплохо звучит?

Если сможешь контролировать СЃРІРѕСЋ жизнь РІ РєР°РєРѕР№-то РѕРґРЅРѕР№ области, это окажет влияние Рё РЅР° РѕСЃС‚альные ее Р°СЃРїРµРєС‚С‹.

Представь, как ты РІС…одишь РІ РєРѕРјРЅР°С‚Сѓ, Р° С‚РІРѕР№ СЃСѓРїСЂСѓРі Рё РґСЂСѓР·СЊСЏ восторженно отвешивают комплименты твоей РЅРѕРІРѕР№ фигуре. Р�ли как ты Р·Р°Р±РёСЂР°РµС€СЊ детей РёР· С€РєРѕР»С‹, Р° РІСЃРµ удивляются тому, как молодо ты РІС‹РіР»СЏРґРёС€СЊ. Классное чувство, РґР°?

Если этих СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ тебе мало, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ придумать СЃРІРѕРё. Стоит рассмотреть каждый вариант. РљРѕРіРґР° составишь для себя такой мотивационный СЃРїРёСЃРѕРє, прицепи его РЅР° С…олодильник, РЅР° Р·РµСЂРєР°Р»Рѕ или РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ РІ СЃРїР°Р»СЊРЅРµ. Каждый день читай его Рё РЅРё РІ РєРѕРµРј случае РЅРµ СЃРґР°РІР°Р№СЃСЏ! РўС‹ РґРѕР±СЊРµС€СЊСЃСЏ своего!

Привет! Я к тебе в гости =) Правда фотки не смогла посмотреть =( Они у тебя на одноклассниках закрыты =)

Танюха, привет! Где пропадаешь?

Я суши только один раз пробовала...

А имбирь я купила свежий и теперь из него чаек пью

Как проходят твои сеансы? Хвастайся! Расскажи как ощущения и какой результат...

Привет Танюша!

44- р- это круто!

� что уши подтунлись после массажа АЦ, то же классно!

Как боевой настрой ?

А в качестве мотивации новую коллекцию от Валентино!!

Всем большой большой привет!!! ну,что ж вернем летние достижения на место!!!! итак, за дело!

Сегодня 4-й сеанс антицеллюлитного массажа у моего супер массажиста

а также планируется антицеллюлитное обертывание и соблюдение ЗОЖ!!!!

Я это так давно не делала!!!!!

Катюша, а ты какой имбирь купила? я больше люблю свежий.

Я очень Люблю добавлять имбирь когда готовлю блюда, имбирь широко используется в восточной кухне.

не поверю, что ты его не пробовала.

ты суши кушаешь? к ним подают маринованный имбирь.