Привет!! Ну к весне -10 кг это многовато, тем более, что вес пока стоит, но кг 5-6 точно сможешь, а там - как пойдёт, может и все 10 получится... к концу мая )))))))
А ты попробуй в задачах ввести желаемый вес и тебе расчитают когда ты его достигнешь, только не пиши 1 кг в неделю - это получается только у тех, у кого значительный лишний вес или тех, кто только начал худеть - 500-600 г - самое то буит.
В любом случае ДиОн - верный выбор, и никаких строгих диет у тех, кто хочет похудеть не на 1 месяц, а навсегда и разогнать обмен веществ быть не может!!!
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!