Девочки, а кто и как худел до прихода на ДиОн. Я перепробовала многое: ну во-первых 2 раза проходила кодировку по методу Смелова, рез-ты были такие в 2001 (октябрь) было 110, скинула до 78кг и все. Больше никак, потом медленно опять набрала до 100 и вновь кодировка в 2004, скинула до 80 и опять стоп. Затем вес постоянно в движении 80-94. Пробовала диеты, скидываю 4-5кг, потом опять набираю, пила таблетки Меридиа, при приеме набрала 2кг, а не скинула как хотела. При весе 94 зашла на ДиОн, сейчас уже минус 8 (86кг), посмотрим что будет дальше. А как у вас?

Привет всем!

strom, весь сайт это сильно сказано... Цель Сѓ всех РѕРґРЅР° это правда, РЅРѕ РєРѕРіРґР° хочешь скинуть пару РєРі, это РѕРґРЅРѕ Р° РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° РёС… десяток лишних (или более) это РґСЂСѓРіРѕРµ. РЇ РјРЅРѕРіРѕ лет Р±СЉСЋСЃСЊ СЃ РєРі, РЅРѕ "РІРѕР· Рё ныне там" Р�стория РјРѕСЏ: 2000 РіРѕРґ вес 110, 2003 78РєРі, 2005 85РєРі, 2009 РЅРѕСЏР±СЂСЊ 94РєРі. Сейчас 88РєРі. РќРѕ раньше СЏ худела РІ одиночку, Р° сейчас хочу попробовать еще раз, РЅРѕ уже РЅРµ РѕРґРЅР° Р° СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё  такими же настроенными РЅР° победу, именно РЅР° победу, Р° РЅРµ РЅР° промежуточный рез-С‚.

Эли, тогда РІ эту РіСЂСѓРїРїСѓ должен прийти весь сайт! Цель Сѓ всех РѕРґРЅРІ - снизить вес! РЈ меня Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ это получилось, без диет, РЅРѕ участвовала РІ гонках(это звучит страшно, просто там берешь РЅР° себя обязательство, делать зарядку, выпивать РЅРµ менее 8 СЃС‚ РІРѕРґС‹, укладываться РІ РљРљ(РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий), РЅРѕ жизненные обстоятельства меня  немножко(множко) выбили РёР· ситуации, Р° там появился дядюшка Р–РѕСЂРёРє Рё тетушка Лень Рё опять сначала! РќРѕ сейчас РќР“ Рё несколько дней рождений, РЅСѓ Рё как быть

Я с весом до сих пор борюсь по-разному. Но, если честно, то не хватает силы воли доводить всё до конца.

привет :)

активно задумалась о своих лишних 10 кг недавно, хотя ношу их на себе давно.

за это время были приобретены весы для слежения за тем сколько я ем. так следила за тем, что я ем. устала считать каллории и отвергла этот метод, потому что нудно.

так же в мою жизнь пришел регулярный спорт. кручу педальки велотренажера уже 3 месяца и думаю результата на весах пока нет из-за питания. так как самочувствие стало однозначно лучше. еще начала свою дружбу с системой Синди Кроуфорд, но она барышня подготовленная, а я, видно, еще не очень. отходняки после нее у меня по паре дней. но я дорасту до ее, Синди, уровня :)

недавно попробовала есть только до 18 и это оказалось самым действенным. полкилограмма уходило в неделю стабильно. но потом был срыв. но я опять возвращаюсь к этому.

девчонки, уверена, у нас все получиться.

а! еще супер метод был за это время...я влюбилась. за 4 дня ушло 1.5 кг. жалко, что роман длился недолго.

Привет!На ДиОНе с сентября.Вроде пыталась,сначала получалось,потом просто общалась.Не худеется.Пока считаю это своей "заслугой".НУЖНО НАЙТ� ТАКУЮ МОТ�ВАЦ�Ю.....

Всем привет! Жду в этой группе всех, кто пытался худеть и кто не дошел до конца! Давайте еще раз все вместе и теперь уже окончательно! Расскажите кто и как боролся с лишним весом.